На первый взгляд может показаться, что правильно выбрать матрас — это нетрудно, ведь прилавки современных магазинов просто ломятся от огромного ассортимента различных моделей изделий для сна, а продавцы-консультанты охотно помогут остановиться на достойном варианте. Но, даже несмотря на все это, человек, который не разбирается в данном вопросе, легко теряется в этом разнообразии.
А ведь качественный, глубокий сон — залог хорошего настроения на протяжении дня и здоровья! Часто мы даже не подозреваем, что причина нашей бессонницы банальна — плохой матрас. В данной статье вы сможете узнать о том, что необходимо учитывать, чтобы выбрать действительно качественное и безопасное изделие для сна.
Большинство людей при выборе матраса впадают в 2 крайности:
- спят на мягких “перинах”;
- предпочитают по спартански-жесткое покрытие, либо вовсе спят на полу.
Но, здоровья ни в первом, ни во втором случае не прибавляется. В одном из них мы получаем искривление, в другом — нарушение микроциркуляции крови.
Хорошая модель должна обеспечивать поддержку телу и не давать проваливаться тазобедренному суставу и плечам.
Исключение составляют только пожилые люди и дети. Первые должны отдыхать на мягких, бережно облегающих тело изделиях. Вторым полезно спать на жестком спальном месте — это позволяет сохранить позвоночник в правильном положении.
Правильно подобранный матрас способен обеспечить такое же положение тела, как и тогда, когда мы стоим. Чтобы выбрать нужную модель, для начала давайте изучим основный ассортимент.
Виды
Существует несколько типов таких изделий.
На пружинах
Пружинные матрасы делятся на 2 вида: с зависимыми пружинами (свернутыми по спирали) и независимыми (пакетно-пружинными).
У первого варианта лишь одно преимущество — низкая стоимость. Зато недостатков — просто не счесть:
- отсутствие различных зон жесткости;
- слой между чехлом и пружинами состоит из измельченной одежды second hand;
- скрипит.
И это далеко не полный список.
Пакетно-пружинные, в свою очередь, состоят из склеенных между собой специальных мешочков с пружинами цилиндрической формы. Такие модели гораздо удобнее и качественней. Однако, они тоже обладают определенными недостатками:
- клей может выделять токсичные пары, которыми приходится дышать во время сна. Это конечно же не обеспечивает здоровье;
- внутри на пружинах скапливается пыль и микроорганизмы. При этом оно недоступно для чистки. К тому же, вследствие износа такого изделия позвоночник провисает, а мышцы перекошены и находятся в постоянном напряжении.
Советуем посмотреть познавательное видео:
Беспружинные
Беспружинные матрасы отличаются огромным ассортиментом. Среди них можно выделить следующие виды:
- водяные;
- воздушные;
- вискоэластичные;
- футоновые;
- латексные.
Водяные
Принцип функционирования данного матраса заключается в том, что вода в нем перемещается из точек большего приложения в меньшие. Это обеспечивает хороший сон, но в то же время такое изделие доставляет множество хлопот.
Проблема состоит в том, что приходиться через каждые 2-3 года менять воду в нем, а весит он немало. К тому же, если его повредит беспокойный малыш, или щенок, то отремонтировать его уже не получится и вполне возможно еще и придется оплачивать ремонт соседям снизу.
Отдыхать на нем возможно лишь когда есть электричество, в противном случае вода в нем остывает до комнатной температуры (24 °C).
Воздушные
Такое изделие способно обеспечить хорошую опору. Благодаря молекулам воздуха, отлично поддерживающих каждую часть тела, его вес равномерно распределяется по поверхности спального ложе.
Может иметь 2 отделения, поэтому есть возможность каждую из его сторон по-разному накачать: от сверхжесткой до сверхмягкой.
Вискоэластичные
Эти изделия вначале изготавливались для космонавтов, их главным предназначением было приглушать нагрузки на тело при старте.
Они позволяют равномерно распределить вес человека по всей поверхности, что дает возможность снять напряжение в суставах и мышцах. Данный матрас способен подстраиваться под тело человека при каждом изменении его положения.
Это отличный выбор для людей с больными суставами и позвоночником. А также для тех, кого измучила бессонница. Еще один плюс — он идеально подходит для людей с разным весом, которые спят на двухспальном ложе.
Ватные (футоновые)
Состоят из экологически чистого хлопка. Обладающий повышенной пластичностью, футон применяется не только для мебели и пола, но для кресла, с легкостью превращается в мягкий стул. Чем тоньше матрас, тем проще он укладывается. Однако, для ночного отдыха лучше все же взять толстое изделие.
Латексные
Настоящий латекс — это вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Такие умеют хорошо впитывать влагу, но очень плохо ее отдают. Поэтому, иногда матрас кажется сырым.
Кроме того, есть синтетический латекс, который представляет собой не что иное, как обычный эластичный пенополиуретан. В данном случае вспенивание происходит при не высоких температурах, благодаря чему отсутствует “не дышащая корка”. На упругость и жесткость влияют плотность пены, количество и диаметр отверстий.
Очень часто для производства применяется смесь синтетического и натурального латексов. Количество натурального материала составляет от 30 до 60 % и влияет на стоимость изделия — чем его меньше, тем соответственно изделие дешевле.
Главное свойство обоих видов — упругость. Такие модели оказывают хорошую поддержку телу, не нарушая при этом кровообращения и не передавливая сосуды. В итоге, сердце получает меньшую нагрузку, а сон становится более спокойным.
В отличии от пружинных, не скрипят и не делают волну при движении. Однако, как всегда есть и недостатки: латекс натурального происхождения способен вызывать аллергию, а новый матрас сильно пахнет резиной.
Латекс, добытый искусственным путем, не отличается долговечностью: по прошествии 10 лет он крошится и теряет упругость.
Подводя итоги вышеизложенного, хочется сказать, что главное, чтобы выбранный матрас был удобным именно вам.
Посмотрите интересное видео о том, как производят латексные матрасы:
Что представляет собой ортопедический матрас?
Конструкция таких матрасов “умеет” поддерживать позвоночник в естественном положении и учитывает все его естественные изгибы. Вне зависимости от того в каком положении вы будете находиться, изделие не будет прогибаться, а сосуды, связки и позвоночник — не будут сжиматься во время сна.
Особенно нужны модели с ортопедическим эффектом людям, имеющим больную спину. Главное — ориентироваться на свои ощущения. Если вам хорошо на обычном — нет смысла его менять на что-то другое, особенно если вы уверены в его хорошем качестве.
Некачественный матрас — это очень опасно для вашего здоровья. При его использовании позвоночник прогибается, что в свою очередь провоцирует возникновение смещения позвонков и нарушение прохождения нервного импульса между спинным мозгом и тканями.
В результате такого сна нарушается кровообращение, что ухудшает качество ночного отдыха и приводит к развитию всевозможных болезней.
Именно ортопедические модели помогают предотвратить такие болезни, как сколиоз, язва желудка, гипертония, радикулит, болезни сердца и прочие напасти, способные существенно подпортить качество жизни и ее продолжительность.
Так что при выборе необходимо учесть все нюансы и помнить, что качественные спальные принадлежности — залог прекрасного настроения и здоровья.
Напоследок, хочется дать еще несколько полезных советов:
- Прежде всего, необходимо определиться с размером. Если изделие меньше, или наоборот больше, чем основание кровати, спать на нем будет неудобно.
- Выбирая матрас для двухспальной кровати, обязательно учитывайте вес обоих спящих. При желании, можно подобрать комбинированную модель, которая состоит из двух сторон: мягкой и жесткой. Но, скорее всего, такую модель вам придется заказывать.
- Не забывайте о том, что натуральная «начинка» иногда вызывает аллергию.
- Перед тем, как купить понравившееся изделие, обязательно оцените его жесткость. С этой целью можно поставить его на пол в вертикальное положение.
- Прижмите матрас с внешней стороны — если он прогнется больше чем на 20-25 см, советуем подобрать другое изделие. Обязательно прилягте на него — если вы чувствуете себя комфортно — значит он ваш.
- Подбирая жесткость следует отталкиваться от вашего веса если он:
- меньше 60 кг — лучше купить мягкий матрас;
- 60-95 кг — подойдет средняя степень жесткости;
- больше 90 кг — отдавайте предпочтение жестким моделям.
- Особое внимание советуем уделить прошивке: если стежки ровные — это хороший знак. Не забывайте, что испортить изделие может даже такая мелочь, как плохая строчка.
- Если учесть то, что наполнители могут быть самые разные, советуем расспросить о них поподробнее у продавцов магазина. Учитывайте то, что при плохой обработке наполнители природного происхождения часто вызывают аллергию.
- Убедитесь в том, что присутствует чехол. Высококачественные модели от известного производителя как правило упакован в чехол на молнии. Это очень удобно: если он запачкается, его легко снять и постирать.
- Также, хороший матрас может иметь специальный двусторонний чехол. Одну из этих сторон можно применять во время жары летом, а вторую — в зимний холод.
Рекомендуем посмотреть видео с советами экспертов:
Руководствуясь данным материалом, вы гарантировано сделаете правильный выбор и ваш ночной отдых станет по-настоящему комфортным, а это обеспечит отличное настроение и крепкое здоровье на долгие годы.
Оставить комментарий