В современном обществе с каждым днем все больше и больше приобретает популярность здоровый образ жизни. Люди начинают уделять больше внимания качественной пище и воде, хорошему отдыху на природе, стараются поддерживать хорошее настроение и мыслить позитивно.
Ну а как же комфортный, здоровый сон? Без него никакие прогулки на свежем воздухе, и фрукты, и овощи не способны обеспечить хороший иммунитет и здоровье. Именно поэтому, так важно выбирать качественные спальные принадлежности и в частности — матрас.
Из всех моделей современных матрасов лучшим считается ортопедический. Что же это такое? Какими преимуществами он обладает? Как правильно выбрать? Обо всем этом вы узнаете, если дочитаете данную статью до конца.
Что это такое?
Ортопедическим называется изделие, которое способно во время отдыха поддерживать позвоночник в правильном положении. Большая часть современных многослойных матрасов обладают этим свойством, то есть «умеют» обеспечивать нужное (горизонтальное) положение позвоночника. Такие изделия оказывают жесткую поддержку шее и пояснице, а под бедрами с легкостью прогибаются.
Исходя из вышесказанного, обозначим основные функции ортопедических матрасов:
- Обеспечение поддержки позвоночника в правильном положении, во время ночного отдыха, за счет беспружинной, или пружинной основы.
- Создание комфортных условий для сна, благодаря способности подстраиваться под контуры тела, что обеспечивается материалами наполнителей и тканями чехла.
На что стоит обратить внимание?
Подбирая такой матрас обязательно учитывайте следующие нюансы.
Физиология
Каждый человек уникальный, с собственным неповторимым строением тела. Любимые позы для отдыха у нас всех также разные. Поэтому, лучшим считается изделие, способное при любом положении тела оказывать анатомический эффект и повторять все изгибы, при этом его поверхность (верхняя и боковая) должна быть идеально ровной без бугров, вмятин и складок.
Чересчур жесткая модель не сможет принять необходимое положение. Противоположный вариант также плохой — слишком мягкое изделие не умеет восстанавливать форму и вскоре на нем появляются вмятины.
Лучше всего выбрать матрас со средней жесткостью. Для их изготовления производители пользуются различными приемами. Одни делают многослойные изделия: за счет пружин придается мягкость, а с помощью наполнителя — жесткость. Другие применяют специальные наполнители, имеющие эффект памяти, в основе которых лежит латекс.
Ортопедичность
Человек чаще всего засыпает в одном положении, а просыпается совершенно в другом. В действительности, мы не способны осуществлять контроль над положением тела во время сна, поэтому, даже если во время бодрствования вы тщательно следите за своей осанкой, ночью у вас есть все шансы заработать себе искривление. Единственная возможность сохранить здоровье спины в данном случае — купить хороший матрас.
Гигиеничность
Выбирая изделие, обращайте внимание не только на его механические качества, но и на гигиеничность. С этой целью, множество современных моделей пропитывают пылеотталкивающими и антиаллергическими составами.
Экологичность
Лучшими считаются модели полностью, или хотя бы наполовину состоящие из натуральных материалов.
Сегодня популярными экологическими наполнителями являются кокосовая койра, или натуральный латекс, при этом наматрасник изготавливают из льна, или хлопкового полотна. Цена в данном случае, будет повыше, но как известно здоровье — наивысшая ценность.
Целебные свойства
При желании, можно заказать производство данного изделия с целебными свойствами. Такую спальную принадлежность не реально найти в обычном магазине, поскольку в каждом отдельном случае нужен особый медицинский эффект, следовательно, их изготавливают только под заказ, с учетом индивидуальных пожеланий. Такая конструкция будет точно соответствовать особенностям тела и позвоночника конкретного человека, а также способна решить массу проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Комфорт
Лучшие изделия для сна нашего времени дарят комфорт, решая при этом одновременно 2 проблемы: они расслабляют во время отдыха, а также обеспечивают правильное положение позвоночника.
Учитывать все эти параметры выбирая матрас не обязательно, главное, решите: что для вас является главным. Правильно подобранная модель способна подарить глубокий сон и сохранить здоровье позвоночнику.
Посмотрите видео о том, как выбрать матрас
Наше динамическое время вынуждает людей много трудится и регулярно попадать в стрессовые ситуации. Поэтому, хороший сон с каждым днем приобретает все большее значение. Ведь он — залог нашего крепкого здоровья и хорошего настроения. А значит, обустраивать спальное место необходимо особо тщательно.
Каждый, кто хоть раз сталкивался с выбором матраса для кровати, прекрасно осведомлен о том, что рынок просто переполнен огромным количеством моделей. Разные начинки и оббивка, различные степени жесткости — такое разнообразие делает выбор изделия довольно сложной задачей.
Покупатели теряются и не могут определиться. Давайте разберемся.
Нужен ли он вам?
Это первый вопрос, на который вам предстоит прежде всего ответить. Дело в том, что такая модель нужна не всегда, а только для определенных целей.
Чтобы выбрать необходимую модель, для начала следует решить, как вы будете ее использовать:
- Если матрас вам нужен для ежедневного применения.
В среднем, такие изделия служат от семи до десяти лет. Поэтому, при выборе для долгосрочного использования, следует уделить максимальное внимание качественным характеристикам спальной принадлежности. - Гостевой, или дачный вариант.
Поскольку, такое изделие будет применяться крайне редко, переплачивать за него не стоит. В этом случае лучше купить изделие на пружинном блоке «боннель», или с пенополиуретановым наполнителем.
Основные критерии выбора
Выбрать качественный матрас можно учитывая следующие параметры:
- размеры самого изделия;
- вес спящего;
- жесткость;
- страна производства;
- материалы;
- многослойность;
- многозоновость.
Далее обо всем поподробнее…
Размеры изделий
Чтобы на новеньком матрасе было поистине удобно и комфортно спать, нужно подобрать подходящий размер. Во время сна вы не должны упираться ступнями в бортик кровати. При выборе, помните: он должен быть длиннее вашего тела хотя бы на 20 см.
Качественная спальная принадлежность способствует полному расслаблению и нормальному кровообращению во время ночного сна.
Детские матрасы имеют следующие размеры:
- для новорожденных малышей: ширина — от 50 до 60 см, длина — от 100 до 120 см;
- для ребенка младшего возраста: ширина — от 70 до 80 см, длина — от 140 до 190 см;
- для ребят подросткового возраста: ширина от 80 до 120 см, длина — от 185 до 190 см.
Матрасы для взрослых делятся на:
- односпальные: ширина 80-90 см, длина — от 190 до 200 см;
- полуторные: ширина 120-140 см, длина — от 190 до 200 см;
- двуспальные: ширина 160-200 см, длина — от 190 до 200 см.
Односпальный
Если вы спите в одиночестве, самым экономичным вариантом для вас может стать изделие, шириной 80 см. Но для того, чтобы чувствовать себя более свободно, лучше выбрать его шириной 90 см. Если же вы любите ворочаться и крутиться, перемещаясь по всей площади — подберите себе полуторный вариант, имеющий ширину 120 см.
Двухспальный
Наиболее экономичный вариант для двух человек — шириной 140 см. Оптимальной же считается ширина — 160 см. Ну, а для тех, кого не устраивают такие размеры, и кто любит простор и свободу во время сна, советуем покупать изделие шириной 180, или 200 см.
Толщина
Лучше всего отдать предпочтение матрасам потолще, так как такие модели более универсальны и хорошо подстраиваются под изгибы тела.
Особенно, необходимы толстые изделия обладателям широких плеч и узкого таза, или просто чересчур широкого таза.
Вес спящего
Существует мнение, что любой матрас с ортопедическим эффектом обладает полезными свойствами. Однако — это не совсем так.
Нужно обязательно обращать внимание не только на характеристики изделия, но и на комплекцию отдыхающего. Например, худому человеку нежелательно отдыхать на жесткой модели, так как в этом случае у него буде искривляться позвоночник, а спальная конструкция будет не только не полезной, но и вредной.
И наоборот — полному мужчине будет спаться на таком изделии очень даже комфортно. Поэтому, людям, имеющим большой вес, рекомендуется покупать умеренно жесткие, или жесткие, безпружинные, или пружинные матрасы. Худым, наоборот — мягкие.
Часто, от покупателей можно услышать вопрос: «Какой матрас лучше: пружинный, или беспружинный?» На него нельзя ответить однозначно. Ведь каждая из этих моделей имеет свою конструкцию и лишь вам решать: какая из них вам больше нравится.
Жесткость
Матрасы бывают, как слишком мягкими, так и чересчур жесткими. При выборе, прежде всего нужно учитывать вес спящего.
Второй критерий выбора — возраст. Детям, ортопеды рекомендуют выбирать умеренно жесткие, или жесткие модели, до двух лет малыша лучше класть спать на беспружинный кокосовый матрасик. А вот людям преклонного возраста подойдут мягкие модели.
Страна производства
Выбор изделий по этому критерию очень большой. В специализированных магазинах можно найти модели из США, Франции, Италии, Германии, России и других стран.
Матрасы зарубежных производителей отличаются от отечественных прежде всего стоимостью. Разница в цене довольно приличная (достигает 200-300%). Это связано, в основном, с дорогой доставкой и высокими пошлинами на таможне.
Еще одно отличие — материалы. Импортные изделия выпускаются с другой начинкой. Есть разница также и в качестве. По этому критерию пока что в лидерах иностранные модели, однако в этом плане их уже догоняют некоторые российские фирмы, такие, как «Консул» и «Аскона».
Материалы изделий
Комфорт, износостойкость и ортопедический эффект матраса полностью зависит от того, какого качества материалы были использованы при его производстве. Конечно же, лучше всего выбрать модель с натуральными наполнителями.
Многослойность
Не столь важно, какой именно вы подберете матрас: латексный, или на пружинах. Главное, что надо помнить при покупке — модель должна состоять из нескольких слоев: основы и специальных прослоек для удобства.
Последнее время, приобрели популярность экологические матрасы с соломой и гречихой, однако, они имеют один существенный минус: их надо встряхивать каждый раз перед тем, как лечь спать. Матрас с несколькими слоями способен сам восстанавливать форму, к тому же он не пролеживается.
Водный и воздушный — одни из худших вариантов. Они совершенно не ортопедические и больше подходят в качестве варианта на одну ночь. Воздушный матрас подбрасывает при перевороте на другой бок, а водный — тоже довольно специфический и подходит не всем.
Многозоновость
Ортопедический матрас может иметь одинаковую жесткость по всей поверхности. Но это не совсем удобно в случае большой разницы в весе супругов.
Здесь даже независимые пружины не помогут: более легкий отдыхающий будет катиться в середину. Поэтому, иногда, матрасы делают разными по лево-правосторонней жесткости. Это лучший выбор для сна вдвоем: такие модели учитывают вес каждого из отдыхающих.
Матрасы могут быть однородными по всей своей длине. Но, лучше подобрать модель с несколькими зонами жесткости. Их количество колеблется от одной до семи: голова, таз, плечи, спина, колени, ступни, бедра.
Вот и все ключевые параметры выбора.
Несколько рекомендаций
- Покупая матрас в магазине, помните о том, что не все изделия имеют ортопедический эффект. Например, модели боннель «не умеют» оказывать необходимую поддержку во время ночного отдыха. Поэтому, лучше приобрести изделие с независимыми пружинами.
- Если вам приглянулся пружинный матрас «Мультипакет» обратите внимание на жесткость верхних материалов — она должна быть средней, или мягкой. Помните о том, что трехсантиметровая кокосовая койра способна снизить точечную поддержку.
- Если вы никак не определитесь с вопросом выбора матраса с ортопедическим эффектом, особенно с его жесткостью, проведите анализ: что вы любили в старом, а что вы хотели бы поменять.
Надеемся наша статья поможет вам сделать хороший выбор. Удачных вам покупок и приятных сновидений!
3 комментария
Очень информативная статья! Узнал много чего не знал и на что опираться при выборе ортопедического матраса, каким он должен быть. Уже долго выбирал матрас не знак к чему склониться дабы не выкинуть деньги за плохой не качественный ортопедический матрас. Теперь я уже могу сделать решительный выбор. Спасибо за столь хороший мануал по выбору матраса!
Хорошая статья, значит меня не обманули, когда я покупал свой МэджикСлип классик. Знаний по поводу матрасов не было никаких, позвонил в matrassika, и оператор посоветовал матрас, который указан выше, средней жесткости. Я доверился и как вижу сотрудник оказался более, чем компетентным.
Статья отличная, но для полной уверенности в выборе надо постараться выбрать время и полежать на образцах в салонах матрасов, что, вроде, не запрещается. Выбор огромен, «каждый кулик хвалит своё болото», ошибиться легко. Спасибо авторам!