Какие беруши лучше всего подходят для сна

Беруши для сна какие лучше ? 

На рынке огромный выбор беруш: силиконовые, поролоновые, ёлочки, восковые, индивидуальные по слепку уха. Как в этом многообразии подобрать лучшие беруши? Можно перепробовать все и остановиться на лучшей для себя модели.  Способ действенный, но требует времени и значительных затрат. Чтобы выбрать самые лучшие беруши давайте обратимся к анатомии уха.

Из рисунка 1 понятно, что в ушном канале 2 загиба. Чтобы получить максимальную изоляцию, беруши должны немного заходить за второй загиб, плотно прилегать к стенкам канала, быть из безопасного материала, комфортного для уха. Если беруши заходят далеко за второй загиб – это вызывает неприятные ощущения. Если не доходят  до второго загиба – звукоизоляция будет небольшой.

За 4.5 года работы мы сняли около 4 830  пар индивидуальных ушных слепков. Исходя из этих данных мы подвели статистику, что у большинства мужчин крупные ушные каналы, а у женщин более узкие и изящные. 

Универсальные беруши, которые продают в аптеке, обычно используются в сфере шумных производств и строительства. В этой сфере как правило работают мужчины. Анатомически мужские каналы в основном больше женских, поэтому, ориентируясь на мужчин, беруши стандартной формы делают большого размера, чтобы они не вываливались из мужских ушей.

Мы взяли популярные беруши, которые продают в аптеках и сравнили их со слепками ушных каналов наших клиентов. (На фото отмечена длина ушного канала и второй загиб ушного канала)

На фото видно, что стандартные беруши намного больше среднестатических ушных каналов. Обычную берушу Вы вставите в ушной канал, далее она будет распирать ушной канал из-за своего большого размера, создавая дискомфорт, либо будет постепенно выезжать из уха.

Приведём ещё несколько фото для сравнения

Покупая стандартные беруши в аптеках большинство людей наугад пытается проверить, подойдут ли им обычные беруши или нет? По фото выше видно, что все аптечные беруши для сна больше по размеру, чем среднестатистические ушные каналы.

Иногда бывают исключения

На фото Выше большой ушной канал взрослого, крупного по габаритам мужчины. Такие встречаются очень редко

Исходя из этих данных, если Вам подходят стандартные беруши, они плотно держатся в ухе, приятны, безопасны и гигиеничны, ТО ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИМИ. Но большинству людей они просто не подходят из-за индивидуального строения ушного канала.

Вы можете сказать: «Берушу ведь можно сжать и она примет форму в ухе».

Сжать можно, но будет ли Вам удобно каждый раз сжимать берушу и заталкивать её в ухо? Вход в ушной канал как правило небольшой, а второй загиб сильно выраженный (посмотрите рис.1). Из-за этого сжатая беруша скорее всего скомкается в начале ушного канала, когда Вы будите её вставлять.

Каждодневное сжимание аптечных беруш быстро снижает их срок службы. На обычные беруши не наносятся антибактериальное покрытие, которое препятствует размножению бактерий.

Если мы рассматриваем беруши для сна, нужно обратить ещё на такой фактор, как глубина посадки и фиксация в ушной раковине. Ведь многие спят на боку и беруша в ухе может стать раздражающим фактором. Давайте посмотрим, как аптечные беруши сидят в ухе девушки.

На фото выше мы подписали часть внешнего уха – козелок. Беруши на фото плотно упираются в козелок. Если Вы будите лежать на боку, то беруши будут упираться в козелок, будут давить, создавая дискомфорт.

Чтобы такого не было, в индивидуальных берушах  Sleeps сделана специальная полость, которая компенсирует сжатие козелка, если Вы лежите на боку.

Для примера ещё один коллаж с мужским ухом.

В индивидуальныхберушах сделана боковая ручка для удобного извлечения беруш из уха.

Аптечные силиконовые беруши.

Сминаются и вставляются в ухо. В ухе выглядят таким образом

В ухе держаться хорошо, но быстро ломаются и загрязняются. 

Если достать их из уха, то окажется, что в ушной канал влезает лишь малая часть этих беруш. Силиконовые стандартные беруши не учитывают загиб ушного канала. Красными линиями ниже отмечена глубина посадки беруш в ушном канале по сравнению с индивидуальными

Исходя из этой статьи решать только Вам, какими берушами пользоваться, но при выборе обращайте внимание на такие факторы: удобство, долговечность, безопасность. Мы делаем индивидуальные беруши по слепку уха из мягкого медицинского силикона немецкого производства, наши беруши соответствуют ГОСТу и прослужат вам от 3 до 5 лет.

Назначение и разновидности

Изделие подходит для регулярного использования, однако врачи не советуют злоупотреблять берушами, поскольку может сформироваться привыкание.

Человек, привыкший спать в абсолютной тишине, не сможет обойтись без ушных вкладышей вообще.

Современные беруши для сна выполнены из различных материалов, и какие из них выбрать, каждый человек решает сам. Популярностью пользуются следующие разновидности противошумных вкладышей:

• силиконовые – самые популярные изделия из ныне существующих. Удобны в эксплуатации, комфортны, нетоксичны и просты в уходе;
• поролоновые – считаются устаревшими, однако стоят дешево и хорошо заглушают звуки. Могут вызывать дискомфорт при длительном использовании и имеют малый срок службы;
• восковые – привлекают своей натуральностью, однако ухаживать за ними крайне неудобно, они быстро собирают грязь и выглядят не эстетично;
• полиуретановые – обладают пониженной упругостью и при расширении плотно закрывают слуховой проход, препятствуя проникновению звука.

Правильно подобранные беруши для сна не должны вызывать дискомфорта. Если в ушах ощущается давление, следует воспользоваться противошумным вкладышем меньшего размера или из более подходящего материала.

Читайте также:  Где средство в виде кольца в нос от храпа купить

Изделие способно справиться с шумом в диапазоне от 20 до 40 дБ. Этого достаточно, чтобы обеспечить здоровый и крепкий сон. Изделия из полиуретана и силикона подходят для длительного использования. За ними легко ухаживать, они долго сохраняют свои свойства и соответствуют требованиям гигиены.

Многоразовые силиконовые вкладыши для сна обычно оснащены звуковым фильтром. Ступенчатая конструкция позволяет эффективно заглушить шум без чрезмерного давления на стенки ушного прохода.

Как пользоваться

Многие ошибочно думают, что противошумные вкладыши должны полностью заглушать звуки. Это неправильно. Небольшие шумы необходимы для естественного засыпания. Кроме того, при полной звукоизоляции человек может напрягаться от звуков биения собственного сердца и пульсации крови в сосудах головы.

Загрязненное изделие промывают теплой водой с мылом. Вкладыши не должны прилипать к рукам и оставлять на пальцах следы серы. Перед использованием многоразовые беруши после мытья следует хорошо просушить. Изделие хранят в специальном контейнере, чтобы избежать загрязнения и оседания пыли.

Перед тем как вставить вкладыш в слуховой проход, необходимо ватной палочкой очистить ушной канал. Вкладыш из мягкого материала сжимают в пальцах и аккуратно вводят вкручивающими движениями. Никакого насилия или давления быть не должно.  Чтобы ушной канал раскрылся, необходимо потянуть верхний край уха вверх, тогда вкладыш зайдет легко и без усилий. Не следует вводить изделие слишком глубоко. Край вкладыша должен возвышаться над слуховым проходом, при этом изделие остается незаметным и не выходит за границы ушной раковины.

Самыми лучшими считаются вкладыши, изготовленные специально по слепку уха. Но они стоят достаточно дорого и обычно используются по медицинским показаниям.

• Рейтинг статьи

Оценки пользователей

Вы также можете проставлять свои оценки, если статья вам понравилась или не понравилась. Выберите количество звёзд в нижней строке.

Отправка

User Review

( votes)

Беруши — что это и для чего они нужны

Беруши – приспособление, призванное оберегать уши человека от посторонних звуков, а также воды и мелких частиц при контакте с водой. Они имеют расширенную у основания и тонкую на конце форму. Такая форма позволяет использовать беруши для разных типов ушных каналов с разной их шириной.

Беруши изготавливают из синтетических эластичных материалов. Связано это с их назначением – затычки должны полностью заполнить расширенную часть ушной раковины для того, чтобы обезопасить ухо. На ощупь приспособление мягкое и эластичное. В зависимости от целевой аудитории, беруши бывают разных цветов и размеров, а их вид необходимо подбирать, исходя из конкретных нужд потребителя.

Назначение можно условно распределить на несколько основных групп:

• защита от проникновения воды в слуховые проходы во время плавания;
• снижение негативного воздействия высокого давления и предотвращение попадания воды в уши при дайвинге;
• предотвращение закладывания ушей при полете на большой высоте;
• специализированная шумоизоляция (использование музыкантами во время концертов);
• шумоизоляция для сна;
• защита от ветра и посторонних шумов при езде на мотоцикле.

Это приспособление может быть использовано и в других ситуациях, когда необходима изоляция от шума и нежелательных для ушей факторов.

Виды берушей

Говоря о видах, прежде всего, необходимо выделить две большие группы:

• одноразовые;
• многоразовые.

Возможность использовать затычки в уши несколько раз или всего один раз определяется видом материала, из которого они изготовлены. К одноразовым относят восковые беруши, а также затычки, изготовленные из поролона. После одной-двух эксплуатаций они теряют свои свойства и не способны заполнять ушную раковину надлежащим образом.

К достоинствам восковых берушей необходимо отнести натуральность материала, из которого они изготовлены и простоту эксплуатации. Также они достаточно безопасны. Даже если теоретически изделие деформируется, воск, попавший в ушную раковину, не принесет ей большого вреда. Традиционно изготавливают их не из чистого воска, а из смеси воска с другими натуральными материалами, например, с хлопком. Однако носить восковые беруши на пляже в жару или под горячим душем проблематично – воск может попросту расплавиться.

Поролоновые затычки являются достаточно комфортными, если приобретаются с целью защиты во время сна, за счет своей мягкости. Они не ощущаются как инородный предмет в ухе и не мешают спать. Однако и подавляют шум они достаточно слабо. А от воды во время контакта с ней не защитят и вовсе.

Наиболее популярными являются силиконовые изделия. Обычно силиконовые беруши изготавливают из материала телесного цвета. Так что визуально они не особо заметны. Звукоизоляция у них достаточно приличная. Также к достоинствам такого вида затычек можно отнести то, что продаются они обычно в отдельном чехле, что удобно. К недостаткам силиконовых изделий пользователи относят то, что они очень быстро пачкаются, а также неудобство использования во время сна. Силикон – материал намного более жесткий, чем тот же поролон и ощущается в ухе.

Отдельно как подвид силиконовых берушей необходимо выделить так называемые беруши-грибки. Они имеют форму грибов на тонких ножках с тремя шапочками. Эти три шапочки помогают фиксировать затычку в ухе.

Изготавливают их обычно из яркого мягкого силикона. Этот вид можно использовать не только для шумоизоляции, но также и при плавании, для того, чтобы вода не попадала в уши. Некоторые пользователи отмечают легкий зуд внутри уха при использовании беруш-грибов, однако этот фактор достаточно индивидуален и зависит от формы уха.

Удобство в использовании

Для того чтобы определить уровень удобства тех или иных берушей для конкретного пользователя, необходимо обратить внимание на ряд критериев:

• мягкость материала – чем мягче сам материал, тем более удобными внутри уха будут казаться капсулы (поэтому присматриваться к затычкам из жесткого силикона не стоит);
• эластичность материала;
• гигиеничность.

Необходимость в эластичности обусловлена выполнением основной функции – изоляции. Они должны заполнять полностью полость уха, если же материал не будет эластичным, сделать это попросту будет невозможно.

При приобретении и использовании беруш также нужно помнить о том, что ухо — достаточно чувствительный к посторонним бактериям орган. Поэтому помещаемые в ухо беруши всегда должны быть чистыми. Также необходимо обратить внимание на гипоаллергенность материала, из которого они изготовлены.

Обзор наиболее популярных производителей

Наиболее популярными производителями являются:

• Calmor;
• Moldex Spark Plugs;
• Тревел Дрим;
• Ohropax Classic;
• HUSH PLUGZ PINK;
• Alpine SleepSoft;
• Moldex Comets.

Calmor и Ohropax Classic изготавливают восковые беруши. Первые изготовлены из хлопка и воска. Так как беруши одноразовые, то в упаковке их помещают сразу 12 пар. Ohropax Classic имеют большую массовую часть воска в составе. И те, и другие затычки очень комфортны в использовании, однако их минусами являются одноразовость и достаточно высокая стоимость.

Moldex Spark Plugs изготавливают из высокотехнологичного полиуретана. При попадании в ухо он подстраивается под его форму и полностью заполняет ушной проход.

HUSH PLUGZ PINK также изготовлены из синтетического материала – силикона. Однако они имеют форму шариков и более походят по внешнему виду на восковые.

Основным преимуществом такого вида изделий является то, что их не нужно помещать в слуховой проход. Достаточно закрепить шарик в ушной раковине (внешней ее части). Именно этот фактор делает HUSH PLUGZ PINK одними из наиболее продаваемых.

Moldex Comets – уже упомянутые ранее беруши-грибки.

Особняком в этом списке стоят Alpine SleepSoft. Это совсем иной тип беруш и назвать их просто затычками сложно. Дело в том, что Alpine SleepSoft являются высокотехнологичным прибором. Они подавляют только определенные типы шумов. Безусловно, для плавания такой тип затычек не подойдет. Однако подойдет для тех, кто не хочет слышать соседей, однако хочет слышать будильник. Также к Alpine SleepSoft приложен специальный прибор для введения в ухо.

Также сегодня предлагается услуга их индивидуального изготовления. По слепку уха специалисты изготавливают для конкретного пользователя специальные затычки из синтетических материалов.

Какие бывают беруши?

Защитные приспособления для ушей делятся на две основные группы:

• одноразовые;
• многоразовые.

Насколько долго прослужат описываемые средства, зависит от материала, из которого они произведены. Беруши бывают:

• поролоновые (пенопропилен). Цена беруш из такого материала приятно удивит. Вкладыши для ушей из поролона отлично справляются с функцией защиты от шума. Единственным недостатком является короткий срок службы;
• восковые. Первый плюс – природный материал. Мягкость делает беруши из воска весьма комфортными в использовании. При введении в слуховой проход беруши принимают его форму. В таких берушах звуков практически не слышно;

• силиконовые. Для их изготовления используют листовой либо пластичный силикон. Первый материал немного грубее на ощупь, однако, служит дольше. Пластичный вариант, по своим характеристикам, больше похож на восковой, с той лишь разницей, что он дешевле. Силиконовые беруши создают отличный противошумный эффект.

Беруши, изготовленные из силикона бывают трех форм: в форме гриба, в форме елочки и в форме пули, что дает возможность выбора наиболее удобного варианта.

Кому нужны беруши?

Что такое беруши, уже понятно. Теперь выясним кому необходимо это приспособление. Беруши это не просто модный аксессуар, они становятся настоящим спасением для людей, которые:

• живут неподалеку от оживленной транспортной инфраструктуры (аэропорт, железная дорога, автотрасса);

• очень чутко спят и просыпаются от любого шороха, незначительного звука;
• каждую ночь становятся жертвой постоянного и громкого храпа своих родственников или соседей;
• часто и много путешествуют.

Как пользоваться берушами?

1. Вымыть хорошо руки с мылом (лучше теплой водой).
2. Очистить слуховые проходы ватной палочкой.
3. Немного сжать пальцам беруши (если они мягкие).
4. Поместить изделие осторожными вкручивающими движениями в ухо (без излишнего давления!).
5. Убедитесь, что беруши приняли нужное положение, заполнив собой слуховой проход.
6. Извлечь аккуратно беруши после сна и поместить их в контейнер (если беруши многоразовые).
7. Очистить слуховые проходы.

Если изделие загрязнено либо липнет к рукам, его необходимо сменить или вымыть. Беруши обычно моют в тёплой мыльной воде. Непосредственно перед использованием изделие нужно полностью высушить. При утрате формы или повреждениях, беруши нужно сменить. Хранить изделия следует в контейнере, это защитит их от пыли и грязи.

Обзор самых популярных моделей

Самыми популярными марками являются:

• Тревел Дрим;
• Calmor;
• Alpine SleepSoft;
• Moldex Spark Plugs;
• Ohropax Classic;
• HUSH PLUGZ PINK;
• Moldex Comets.

Беруши Calmor и Ohropax Classic изготавливают из воска. Первые – из хлопка и воска. Это одноразовые беруши, поэтому в одной упаковке сразу 12 пар. Массовая доля воска в составе Ohropax Classic преобладает. И те, и другие вкладыши комфортны в использовании. К минусам относят их недолговечность, точнее одноразовость, и высокую стоимость.

Основа беруш Moldex Spark PlugsMoldex Spark Plugs – высокотехнологичный полиуретан. Попадая в ухо, изделие подстраивается под форму ушного прохода, полностью заполняя его.

HUSH PLUGZ PINK производят из синтетического материала, полимера – силикона. Но из-за шаровидной формы эти беруши по внешнему виду походят больше на восковые. Основное преимущество такого вида приспособлений – отсутствие необходимости помещать их в слуховой проход. Силиконовый шарик достаточно закрепить в ушной раковине (ее внешней части). Эта особенность делает беруши HUSH PLUGZ PINK одними из самых продаваемых.

Moldex Comets – полиуретановые вкладыши в форме грибков.

Особняком в списке самых популярных моделей стоят беруши Alpine SleepSoft. Назвать их просто вкладышами для ушей сложно, так как это совсем иной тип беруш. Alpine SleepSoft – это высокотехнологичный прибор, который подавляет не все типы шумов, а только определенные. Для плавания этот тип затычек будет не лучшим вариантом. Но он отлично подойдет для тех, кто хочет слышать свой будильник, но при этом не хочет слышать соседей. В комплекте с Alpine SleepSoft прилагается специальный прибор, предназначенный для введения изделия в ухо.

Также сегодня существует услуга изготовления беруш на заказ. Специалисты изготавливают из синтетических материалов индивидуальные вкладыши по слепку уха конкретного клиента.

Что касается приобретения беруш, то их лучше всего покупать в аптеках. Цена изделия разнится в зависимости от качества и типа. Стоимость колеблется от 10 рублей до 200-300 рублей и выше.

Пусть ваш сон будет спокойным и крепким!

Изготовление: точность современных технологий

Индивидуальные защищающие слух средства должны быть высокого качества для того, чтобы выполнять свою функцию «на отлично». Для этого профессиональные производители используют новейшую лазерную технологию стереолитографии (CAD/CAM). Максимально автоматизированный процесс не допускает ошибок во время изготовления.

А начинается все с посещения слухопротезиста.

Снятие индивидуальных слепков

Перед тем как изготовить беруши по конфигурации уха, придется потратить немного времени на слепки, чтобы готовое изделие точно соответствовало индивидуальным параметрам:

• для начала следует убедиться, что нет заболеваний или проблем с органами слуха, которые могут препятствовать ношению защитных средств – проводится предварительный врачебный осмотр;

• далее слухопротезист предложит выбрать форму – это может быть конха, канал или скелетон. Цвет и материал подбираются с учетом вкуса клиента. Все компоненты можно выбрать для каждого уха отдельно;

• при помощи специального фонарика в ухо вставляется нитка с ватой – эта конструкция станет основой для заливки твердеющей массы слепка;

• из двух компонентов замешивается быстротвердеющий (всего 5-7 минут) состав. При помощи особого шприца он вводится в слуховой канал, а также в ушную раковину;

• через несколько минут, в течение которых необходимо сидеть с закрытым ртом, не шевеля челюстями (исключение составляют изделия для музыкантов, когда слепок выполняется с открытым ртом), затвердевшая масса вынимается из уха.

Полученные слепки готовы к следующему этапу.

3D-моделирование берушей на основе слепка

Чтобы сделать 3D-изображение, слепок сканируется на компьютере. Затем при помощи специализированной программы изображение преобразуется в беруши выбранной клиентом формы. Получается виртуальная 3D модель, которую остается воплотить «физически».

3D-печать компьютерной модели, окончательная обработка

На этом этапе применяется уникальная технология, при помощи которой лазерным 3D-принтером слой за слоем наращивается (распечатывается) будущее изделие, основанное на созданной трехмерной модели. После окончания печати его снимают с платформы и погружают в специальную ванну для смывания остатков полимерного материала. Все мелкие элементы, а также вентильные отверстия подвергаются тщательной прочистке. Далее изделие окончательно полимеризуют в азоте – это делает его прочным, придает нужную жесткость.

Индивидуальные беруши готовы – осталось только проверить их качество, за чем тщательно следят специалисты отдела контроля. После положительного заключения изделия упаковывают и отправляют заказчику.

Кстати, все данные заказа, файл с изображением и трехмерной моделью слепка будут храниться в специальной архиве. Так, в следующий раз можно будет изготовить новые беруши по слепку на основе данных из хранилища.

В чем преимущество индивидуальных берушей?

Не будем останавливаться на общей полезности берушей для организма человека – влияние шумов современных городов и чересчур громких звуков на здоровье понятно каждому. Но почему именно индивидуально изготовленные средства защиты, а не универсальные аналоги подходят лучше всего, обеспечивая здоровый сон и безопасность органов слуха?

Ответы на этот вопрос вполне очевидны:

• изделия, выполненные на заказ, идеально соответствуют особенностям ушного канала, различного у каждого человека. При этом обеспечивается максимальная защита, которая не идет вразрез с комфортом – индивидуальные изделия позволяют спокойно отдыхать или находиться в шумном месте, не испытывая ощущения присутствия инородного тела в ухе;

• важную роль играют материалы, из которых изготавливается качественная индивидуальная продукция. Гипоаллергенные, мягкие и безопасные, они сводят к минимуму риск повредить слуховой канал или натереть кожу;

• отмечена долговечность индивидуальных средств защиты – при регулярном бережном очищении беруши прослужат очень долго, не деформируются и останутся такими же комфортными;

• экономичность является следствием долговечности. Хотя цена за изготовление намного превосходит стоимость обычных универсальных аналогов, в результате человек, который предпочел качество, остается в выигрыше, ведь ему не нужно регулярно приобретать новую пару защитных средств, которые к тому же не работают с максимальной эффективностью.

Отдельно стоит упомянуть о антибактериальном покрытии индивидуально выполненных изделий. Благодаря ему на них не только минимизируются загрязнения и адгезия ушной серы, но и существенно снижается рост болезнетворных бактерий. В результате – отсутствие воспалений, раздражений на коже. Плюс срок службы изделия благодаря этому покрытию увеличивается.

Кому необходимы индивидуальные беруши?

Сфера использования этих удобнейших средств защиты огромна. В нашем насыщенном звуками мире их стоит иметь каждому человеку. Но некоторые виды деятельности просто невозможны без них. Рассмотрим подробнее, кому и зачем нужны индивидуальные беруши:

1. Для сна. Слишком громкие соседи, уличные звуки, прочие шумы делают сон беспокойным, а то и вовсе приводят к бессоннице. Результат печален и всем известен – усталость, разбитость, стресс, неспособность к концентрации. Полная тишина, располагает к быстрому расслаблению, засыпанию, а значит восстановлению организма во время целительного для человека сна.

2. Для плавания и ныряния. Попадающая в уши вода у пловцов способна вызвать не только дискомфорт, но и довольно серьезные заболевания. Беруши надежно обезопасят пловцов от таких последствий. А любителям дайвинга следует опасаться не только попадания воды, но и перепадов давления – здесь эти практичные изделия тоже придут на выручку.

3. Для музыкантов слух – основа профессии, беречь его надо особо тщательно. Выполненные на заказ защитные средства помогают снизить уровень шумов во время концертов, репетиций до оптимального, препятствуя снижению слуха в будущем.

4. Для строителей средства защиты обязательны – громко работающие инструменты или оборудование быстро повреждают слух. Велик риск попадания посторонних предметов, строительной пыли, грязи, посторонних предметов в ушной канал, что ведет к болезненным осложнениям.

5. Для стрелков беруши также станут спасением от громких звуков выстрелов, ведь они травмируют барабанные перепонки и приводят к потере слуха.

6. Для детей защита слуха — необходимость, ведь детское ухо во много раз чувствительнее, чем у взрослых. При посещении шумных мероприятий защитите слух ребенка.

7. При перелетах, прыжках с парашютом меняющееся давление вызывает дискомфорт в ушах – стоит воспользоваться берушами, чтобы убрать все неприятные ощущения.

8. Для байкеров – оглушительный шум моторов – не единственная проблема для ушей. Пыль и грязь быстро попадают в слуховой канал, поэтому стоит заказать себе пару индивидуальных средств защиты, чтобы веселиться на полную, не задумываясь о проблемах со слухом.

Заказывая изготовление берушей, не забудьте рассказать специалисту обо всех факторах шумов в вашей жизни. Это поможет создать изделия с требуемым уровнем защиты.

Из чего изготавливают беруши?

Подбор материала зависит от назначения продукции. Как правило это гипоаллергенный силикон, минимально влияющий на нежную кожу слухового канала. Для изготовления защитных средств есть несколько видов этого материала:

• силикон листовой, не требующий особого ухода, легко очищающийся. Изделия получаются долговечными, практичными, хоть и довольно жесткими;

• силикон пластичный более мягок, но срок их службы меньше, чем у продукции из листового силикона;

• силикон-термопластик – мягкий, долговечный материал, обеспечивающий максимум комфорта. Легко чистится, но требует аккуратного обращения и хранения.

Важно отметить, что материал не вступает во взаимодействие с окружающей средой и такие выделения человека, как пот, ушная сера, не изменяют функциональных свойств этого материала. Поэтому силиконовые беруши востребованы всеми, кто ценит свое здоровье и слух.

Возврат к списку

Для чего необходимы беруши

Полноценный сон необходим каждому человеку. От него зависит психическое и физическое здоровье. Более того, если без еды люди могут прожить и неделю, то двое суток без отдыха провоцируют серьезные угрозы для человеческой жизни.

Во время ночного отдыха организм расслабляется, замедляется работа всех систем, что способствует:

• укреплению иммунитета;
• восстановлению нервной системы и физических сил;
• выведению токсических веществ из организма;
• нормализации гормонального фона;
• обновлению клеток.

Полноценный сон дает человеку бодрости и заряжает энергией на день. Однако, главным условием нормального отдыха остается тишина, достичь которой не всегда удается. Тогда врачи рекомендуют использовать затычки для ушей, для сна. Это подручное средство наделено высокой степенью звукопоглощения, за счет чего уставший высыпается.

Какие бывают беруши

Если существуют проблемы с засыпанием вследствие внешних факторов, появляется вопрос, как выбрать беруши? Дело в том, что подобные приспособления бывают нескольких типов, например:

• вкладыши, отличающиеся хорошей степенью звукопоглощения;
• обладающие полной звукоизоляцией;
• смягчающие звуковые удары, которые используются на предприятиях.

Кроме того, ушная заглушка различается еще и по ряду критериев:

• используемый материал для изготовления;
• размеры и форма изделия;
• срок службы;
• особенности ухода за ушными вкладышами.

Ушные затычки бывают одноразовые и для многоразового использования.

Одноразовая пробка показана для использования в дороге, гостинице и в других местах, где у человека нет возможности провести дезинфекцию. А многоразовые образцы рекомендованы для использования в домашних условиях. Но помните, после каждого применения требуется обработка.

Важно: Беруш, универсального размера для детей не существует. Для каждого возраста существует подходящий экземпляр. Поэтому планируя, приобрести подобное приспособление для ребенка выбирайте размер, соответствующий возрастной категории.

И последнее, выбирая подобное приспособление для сна, учитывайте, размер играет большую роль. От него зависит не только максимальный комфорт, но и эффективность. Большой размер, будет давить на слуховой проход и вызовет травмы. А использование малого диаметра, не создаст оптимальной шумо изоляции.

Из чего изготавливают

Прежде всего, для изготовления ушных фильтров применяется не только натуральные материалы, но и искусственные. Как правило, чаще используют следующие компоненты:

• силиконовый материал;
• восковой компонент;
• полиуретан;
• полипропилен.

Важно: Многие люди ориентируются на стоимость подобных изделий. Однако, хоть цена и важный фактор, все же он не является определителем качества. Дело в том, что на ценообразование влияет и бренд.

Каждый из перечисленных материалов обладает хорошими рабочими характеристиками и длительностью применения. Поэтому стоит подробнее их рассмотреть.

Силиконовые

Силиконовые беруши считаются наиболее качественными, поскольку обладают рядом достоинств:

• обеспечивают надежную звукозащиту;
• гиппоаллергенные;
• не провоцируют раздражение слухового прохода.

Вставлять эту модель в ушную раковину нужно не полностью, так чтобы часть выступала над слуховым каналом.

Что касается применения, то рассматриваемый образец подходит для многоразового применения. Однако, требуется следить за правильностью обработки. Если нарушить условия хранения и ухода фильтры выйдут из строя.

Восковые

Это единственный экземпляр, созданный из натуральных компонентов. При использовании восковых заглушек, от действия человеческого тепла они начинают таять. За счет чего размягченный материал заполняет ушное пространство и обеспечивает качественную звукоизоляцию.

Важно: Восковые ушные заглушки являются гиппоаллергенным изделием. Подобные модели показаны даже грудничкам.

Однако у таких беруш есть и ряд недостатков:

• частички пыли и других веществ впитываются в мягкий воск;
• нередко налипают волоски;
• после извлечения воск снова застывает, что делает невозможной дезинфицирующую обработку.

Ввиду этого, восковые беруши используются один раз.

Полиуретановые

Качественная многоразовая модель, обладающая эластичностью и мягкостью. Хорошо поддается дезинфекции и эксплуатируются на протяжении длительного времени. Рассматриваемый образец эффективно поглощает звук.

Однако, важно помнить, полиуретановый тип ушных заглушек подбирают в соответствии размера ушной раковины. В противном случае человек будет ощущать дискомфорт или травмирует ушной ход.

Полипропиленовые

Один из самых доступных вариантов, изготавливаемый из поролона. Полипропиленовые ушные заглушки доступны по цене и обладают рядом достоинств:

• мягкие и легко меняют форму;
• хорошо поддаются обработке;
• действенно защищают от шума.

Однако, у этих моделей есть недостатки. Они раздражают кожный покров и не долговечны. Безусловно, поролоновые пробки сложно назвать одноразовыми, но и длительное время использовать их не удастся.

Как правильно выбрать

Что нужно знать, дабы выбрать удобные беруши, которые обеспечат наиболее максимальный комфорт. Эффективность этого приспособления зависит от нескольких факторов:

• возрастная категория;
• имеющаяся чувствительность к материалу, из которого изготовлены ушные заглушки;
• условия, в которых будут использоваться беруши.

Приобретать дорогие одноразовые изделия необходимо в том случае, когда планируется их использование в период длительного перелета. Дело в том, что выполнить дезинфекцию в подобных условиях невозможно.

Если у человека сон беспокойный, существует вероятность потерять ушную заглушку. Ввиду этого, для таких случаев стоит пользоваться специально разработанными моделями, фиксирующимися на голове. С виду рассматриваемое приспособление напоминает наушники.

Важно: Не всегда качественные беруши стоят дорого. Но, если вы видите дешевую продукцию, у которой отсутствует информация о производителе, не стоит покупать эту модель.

Что важно при выборе ушного фильтра? Удобное расположение в ухе и хороший противошумный эффект. С учетом этих моментов, и стоит выбирать звукофильтры для полноценного сна.

Обзор популярной продукции

Многие фармацевтические корпорации, специализирующиеся на производстве медицинских изделий, изготавливают и высококачественные шумоизолирующие средства.

Оhropax classic

Одноразовые изделия, изготавливаемые из некоторых видов парафина, воска и ваты. Эта модель легко вставляется в ушной проем, а через пару минут от нагрева надежно запечатывает канал, чем предотвращает проникновение посторонних звуков.

Аlpine sleepsoft

Многоразовая продукция, изготовленная из высококачественного гиппоаллергенного медицинского силикона. Под воздействием тепла, издаваемого человеческим телом, звукофильтр размягчается и легко входит в ухо. Главное достоинство этого изделия в том, что он надежно изолирует человека от всех посторонних звуков, при этом в них хорошо слышен детский плач или звук будильника.

Тravel Dream

Отечественный бренд, изготавливающий беруши из силикона и полипропилена. Они защищают уши от грязи, пыли, сильных шумов и влаги. Рекомендованы как для домашнего использования, так и для путешествий.

Рroguard sleepplugz

Высококачественные многоразовые полиуретановые беруши, изготавливаемые известным немецким концерном. Они заполняют весь ушной канал, препятствуя таким образом, проникновению шума.

Действует эта модель следующим образом, вставив в ушной канал звукофильтр, он принимает форму канала и нигде не давит. Кроме того, уход за этим образцом довольно прост. Для их дезинфекции необходима теплая мыльная вода.

Hush Plugz Pink

И последние в нашем рейтинге беруши, Hush Plugz Pink. Эта многоразовая модель пользуется огромной популярностью. Изготавливаются затычки из гиппоаллергенного силикона. Особенность применения заключается в том, что их не нужно вводить глубоко в ушной канал. Достаточно расположить их при входе, при этом держаться они будут крепко и гарантировано обеспечат высокую шумоизоляцию.

Конечно, кроме, вышеописанных изделий аптеки могут предложить еще множество других разнообразных изделий. Но прежде чем приобрести выбранный вариант, внимательно изучите производителя и инструкцию по применению.

Способ применения

Правильное использование и обработка станет залогом длительного применения ушных пластин. Поэтому придерживайтесь нескольких правил:

• вставляйте в ухо только сухие и чистые беруши;
• перед использованием слегка разомните, затем расправьте все имеющиеся складки;
• если размер правильно подобран, фильтр войдет в ухо легко без давления;
• не рекомендуется слишком глубоко вводить затычку, иначе почувствуется дискомфорт;
• прочистите уши ватной палочкой, перед тем как вставить пластину. Помните, не только, фильтры должны быть чистыми, но и ушные проходы.

Важно: Обрабатывать ушные затычки не нужно, если их вынимают впервые из упаковки.

Проснувшись утром фильтры нужно извлечь. Если использовались одноразовые, они тут же утилизируются. Если же приобретались многоразовые изделия, после использования их потребуется промыть в теплой воде, затем просушить и уложить в специальный контейнер для хранения. При этом следите, беруши не должны храниться при высоких или пониженных температурах.

Противопоказания к применению

Врачи утверждают, применение фильтров допустимо временно или строго по необходимости. Например, если профессиональная деятельность связана с высокими звуковыми нагрузками, использование этой продукции оправдано. Но, выбирать пластины нужно с учетом специфики работы.

Безусловно, людям это приспособление помогает уснуть, если посторонние громкие звуки раздражают. Это храп или высокая степень слышимости стен. В этом случае польза от беруш будет неоценима.

Однако, ежедневно спать с ушными фильтрами, вне зависимости от того, беспокоят человека посторонние звуки или нет, не рекомендуется. Конечно, постоянно носить их неопасно. Вред – это физиологическая сторона. Иными словами, человек постепенно привыкает спать в тишине что в дальнейшем негативно скажется так, как малейший шорох сделает сон некрепким без беруш.

Помимо этого, использование этого средства не рекомендуется в следующих ситуациях:

• если имеется индивидуальная непереносимость на материал, из которого созданы фильтры;
• при ушных пробках;
• если человек страдает любой ушной патологией.

Важно: Перед использованием беруш проконсультируйтесь с отоларингологом. После осмотра ушных раковин врач посоветует оптимальный вид фильтров, а также даст рекомендации по правильному использованию.

И последнее, звукофильтры можно изготовить самостоятельно из ваты. Сделайте шарики и вставьте их в ухо. Конечно, они не создадут надежную изоляцию, но обеспечат полноценный ночной отдых. И не забывайте такие шарики используются один раз. Делайте замену ежедневно, и пусть сон будет как у младенца.

И в заключение подчеркнем, купив, звукофильтры следите за их чистотой. Правильно вставляйте, храните и регулярно очищайте, тогда приспособление для сна прослужит долго и надежно.

Как нужно спать?

Есть много способов помочь своему организму заснуть. За 1-2 часа до сна выключить телевизор, закрыть ноутбук и отложить телефон: синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. Программы типа f.lux и режим night shift на айфоне могут немного помочь, но ими тоже лучше не злоупотреблять, иначе можно случайно до утра читать ленту фейсбука. Примерно за те же 1-2 часа нужно закончить работу, тренировки и другие активности: мозгу нужно расслабиться и подготовиться ко сну. Можно помедитировать или почитать книгу. Меня особенно хорошо усыпляют аудиокниги на английском языке.

Идеальные условия для сна — прохладная (но не холодная) комната, тишина и полное отсутствие света. Если нет возможности перекрыть все источники света и шума, можно использовать маску для сна и беруши. Спать лучше всего в одно и то же время, даже на выходных. Перед сном не стоит пить кофе и алкоголь: первый помешает заснуть, а второй ухудшит качество сна. Если не получается заснуть больше 20 минут, то лучше встать и заняться каким-нибудь делом, пока не устанете достаточно, чтобы попробовать уснуть снова.

Чтобы просыпаться было легче, можно попробовать использовать умный будильник. Некоторые из них умеют будить человека с помощью света, симулируя рассвет солнца. Другие будят нас тогда, когда это легче всего — в фазе быстрого сна. А со временем можно вообще научиться обходиться без будильника. Когда вы спите достаточное количество часов, организм будит вас сам. Я даже знаю нескольких людей, которым это регулярно удаётся, да и самой мне иногда тоже везёт. Самое главное — это спать тогда, когда хочется. И столько, сколько хочется. Ведь только вы сами знаете, что хорошо для вашего организма.

• поделиться 
• pin it 
• поделиться 

Концентрация и недеяние

Поэтому мои основные методы заснуть будут основаны на двух принципах:

1. Принцип «недеяния», или отсутствия желания, «незамотивиронности». Что в китайской терминологии обозначается как У-ВЭЙ. Данный принцип лежит в основе многих духовных практик и имеет очень полезное практическое применение. Он также оказал активное влияние на взгляды Льва Толстого. (Почитать можно здесь) «Недеяние» значит достижение результата без большого волевого усилия и без заинтересованности в этом результате. Самый простой пример недеяния как раз связан с темой этой статьи. Мы достигаем сна, только перестав желать заснуть. Очень трудно заснуть при помощи волевого усилия. Мы должны расслабить нашу волю. Это и есть У-ВЭЙ.
2. Принцип концентрации. Без концентрации внимания очень трудно расслабиться, избавить свой ум от беспокойства. Концентрация является необходимым условием для практик засыпания, о которых пойдет речь ниже.

Данные два принципа очень тесно связаны, перетекают один в другой и дополняют друг друга. В некоторых аспектах вообще невозможно представить недеяние без концентрации и наоборот!

Что это такое и зачем надо

Что такое беруши? Это приспособления, имеющие конусообразную форму и помещаемые в наружные слуховые проходы. Название состоит из двух слов, полностью отражающих назначение: «берегите» и «уши». Основная функция — шумоподавление, которое необходимо во время отдыха или сна в шумной обстановке или помещении с громкими и резкими звуками. В этих целях беруши могут использоваться музыкантами во время репетиций или концертов, когда звучащие музыкальные инструменты отвлекают, мешают сосредоточиться и не дают слышать собственный голос.

Ещё одна область применения — защита от попадания воды при плавании в бассейне или нырянии. Во время дайвинга или полетов на самолёте беруши защищают органы слуха от значительных перепадов давления и снижают риски развития неприятных симптомов: заложенности, сдавленности, болей.

Кому стоит использовать беруши

Некоторые люди не тратят деньги на специальные звукоизолирующие наушники, используя вкладыши. Они часто ставят любимую музыку и засыпают под неё. Так делать нельзя: вкладыши способны вызвать дискомфорт в ушах, а музыка не даст выспаться. Использовать их можно, но они обязательно должны быть полноразмерными и удобными, пропускание воздуха — ещё один обязательный критерий. Врачи не советуют использовать музыкальные наушники не из-за вреда слуха (его не будет при малой громкости), а из-за проблем с качеством сна (мозг не отдыхает ночью).

Приобретение специальных беруш — лучшее решение, они не создают дискомфорта и ограждают человека от раздражительных звуков

Использовать беруши рекомендуется в следующих случаях:

• поездки в шумном общественном транспорте, особенно дальние;
• продолжительный перелёт в самолёте;
• сон в одной комнате вместе с храпящими людьми;
• необходимость поспать в светлое время суток, например, когда соседи делают ремонт;
• проживание в доме, находящемся вблизи оживлённой трассы, аэропорта, железнодорожных путей, вокзала или круглосуточно работающего и издающего громкий шум завода.

Как выбрать хорошие беруши

Наушники для сна должны отвечать нескольким требованиям: надёжно защищать от посторонних шумов и обеспечивать полноценную звукоизоляцию, быть безвредными и безопасными и обеспечивать максимальный комфорт. При выборе нужно руководствоваться несколькими критериями, и они будут рассмотрены детально.

Разновидности берушей

В зависимости от сроков эксплуатации выделяют многоразовые и одноразовые. Последние виды не предназначены для продолжительного использования, потому что быстро теряют первоначальную форму и звукоизоляционные свойства. Многоразовые могут эксплуатироваться дольше, потому что хорошо сохраняют основные характеристики.

Можно выделить универсальные беруши и индивидуальные. Первые имеют стандартные формы и должны подойти всем. Индивидуальные беруши либо изготавливаются на заказ после замеров слуховых отверстий (обычно делаются слепки), либо после помещения в проход принимают его анатомическую форму за счёт особых свойств материала.

В продаже можно найти беруши для взрослых и детские модели, имеющие небольшие размеры и изготовленные из высококачественных, гипоаллергенных и безопасных материалов.

Разнообразие материалов, используемых для изготовления

Для изготовления современных берушей используются разные материалы:

• Вспененный пенопропилен или поролон — мягкий пористый материал. По форме беруши напоминают небольшие пульки, которые нужно максимально сужать у краёв пальцами, а потом осторожно помещать в слуховые проходы. Такие приспособления просты и комфортны в эксплуатации, но не защитят от громких шумов, так как имеют пористую структуру. Пенопропиленовые беруши быстро изнашиваются и считаются негигиеничными, так как в поры способны проникать патогенные микроорганизмы и частички грязи.
• Полиуретан — эластичный, мягкий и плотный материал, который имеет продолжительный срок эксплуатации и обладает отличными характеристиками. Беруши можно мыть, они обладают влагозащитными свойствами и почти не подвергаются механическим повреждениям, не деформируются. Но чтобы приспособления служили долго, надо обеспечить должный уход.
• Воск. Беруши из этого материала принимают форму слухового прохода и полностью его заполняют, обеспечивая противошумный эффект и препятствуя проникновению даже громких звуков. Восковые беруши бывают одноразовыми: такие модели покрываются слоем хлопковой ваты и выбрасываются после нескольких применений. Многоразовые виды не имеют покрытия, являются гладкими и подходят для многоразового использования, но всё равно имеют непродолжительные сроки эксплуатации.
• Силикон — качественный и достаточно дорогой материал, отличающийся эластичностью, долговечностью, устойчивостью к деформациям и мягкостью. Он используется в медицинских целях, так как совершенно безопасен и гипоаллергенен. Силиконовые беруши имеют универсальный размер и почти полностью заполняют слуховые отверстия, не вызывая дискомфорта.

Важные параметры выбора

Чтобы выбрать качественные и подходящие именно вам беруши, нужно руководствоваться такими критериями:

1. Эластичность. Чем эластичнее беруши, тем проще они будут помещаться в слуховые проходы. Данное качество обеспечит полное заполнение отверстий и снизит уровень шума до минимального.
2. Мягкость. Это свойство сделает применение комфортным и минимизирует вероятность дискомфорта и сдавливания слуховых проходов.
3. Звукоизоляционные характеристики. Если требуется эффективная защита от громких шумов, то выбирайте беруши с уровнем шумоизоляции не менее 30-35 децибел.
4. Простота и комфорт использования. Приспособления должны без проблем помещаться в уши и так же просто и быстро из них извлекаться. Они не могут вызывать дискомфорт, который будет мешать спать. В идеале беруши полностью заполняют проходы, не выходят за пределы ушей и практически не ощущаются.
5. Размер должен полностью соответствовать вашему: большие беруши будут с трудом помещаться в отверстия или сильно сдавливать их, а маленькие не обеспечат полноценный шумозащитный эффект.
6. Форма. Беруши изготавливаются в виде конусов, пулек, грибков (с одним или несколькими ярусами), цилиндров. Анатомическая форма сложна и повторяет естественные изгибы слухового прохода.

Рассматриваем конкретные модели

Предлагаем обзор моделей разных производителей:

• «Calmor» — швейцарский производитель, выпускающий восковые изделия с присутствием в составе вазелина, имеющие хлопковое покрытие, постепенно размягчающиеся при контакте с человеческим телом и заполняющие отверстия. Качество на высоте, цена упаковки составляет около трёхсот-четырёхсот рублей (в ней двенадцать пар).
• Изучая рейтинг лучших берушей, стоит отметить «Moldex Spark Plugs». Они изготавливаются из высококачественного полиуретана и обладают хорошими звукоизоляционными характеристиками. Приспособления отличаются эластичностью и мягкостью, реализуются по две штуки, и каждая пара помещается в пластиковый контейнер (стоимость — 150-180 рублей).
• «Ohropax Classic» — изделия германского производства, изготавливаемые из природного воска, смеси парафинов и натуральной ваты. В упаковке двенадцать или двадцать пар, стоимость составляет соответственно 600-1000 рублей.
• «Travel Dream» — вкладыши российского производства, имеющие стандартную цилиндрическую форму, полностью заполняющие ушные проходы и обеспечивающие высокую степень защиты от звуков. Упаковка включает одну или две пары и стоит 70 или 170 рублей.
• «Hush Plugz Pink». Эти изделия имеют форму небольших шариков. Изготавливаются они из эластичного качественного силикона и не требуют помещения в проходы, так как устанавливаются в ушные раковины, закрывают отверстия и защищают от посторонних звуков. Вкладыши поставляются в упаковках по семь пар, стоимость комплекта варьируется от 350 до 400-450 рублей.
• «Moldex Comets». Изделия изготавливаются из эластичного и мягкого силикона, имеют форму грибков с тремя ярусами. Конструкция и мягкость позволяют без дискомфорта закрывать отверстия и предотвращать проникновение в них шумов. Одна упаковка (две штуки) стоит около 450 рублей.
• «Alpine SleepSoft» — предназначенные для многоразового использования и сделанные из медицинского безопасного силикона вкладыши производства Нидерландов. Структура материала и дополненная фильтром с уровнями конструкция гарантируют высокую степень защиты от шумов, а размягчающийся под температурой тела силикон обеспечивает комфорт. В комплекте вкладыши и насадка для помещения приспособлений в уши. Цена довольно высокая — 1400-1600 рублей. Но отзывы доказывают, что эти беруши очень качественные, долговечные и удобные.