Мир постельного белья »
Полезная информация »
Подушка из гречневой лузги: польза и вред
Подушка из гречневой лузги обеспечит стабильно высокое качество ночного отдыха, устранит дисфункции кровообращения головы, шейно-воротниковой зоны, мышечные блоки, зажимы. Как возникают ортопедические свойства «гречневой» подушки, попробуем разобраться в данной статье.
Гречневая лузга: что являет собой наполнитель
Гречневая шелуха – жесткая оболочка зерен гречки. Крупа, которую продают в продуктовых магазинах, уже очищена от шелухи. Поэтому изначально гречневая лузга являлась производственным отходом. Но ее уникальное свойство сохранять устойчивую к внешним механическим воздействиям форму использовали для создания оздоровительных аксессуаров для сна и сидения.
Выглядит освобожденная от гречневого зерна оболочка как полая, упругая пирамидка темно-коричневого или черного цвета. Перед использованием в качестве наполнителя для подушек, отделенную от зерен лузгу гречки подвергают специальной обработке:
- очистка от пыли, грязи, мелкого сора;
- обработка горячим паром в целях дезинфекции и «закалки» скорлупок (придает прочность);
- сушка воздушными потоками;
- просеивание, утилизация деформированной, сломавшейся шелухи;
- финальная очистка от гречневой «пыли».
Готовая лузга – 100% гипоаллергенный, высокоэкологичный продукт. Подушки с ней можно использовать даже маленьким детям, пожилым и больным людям.
Полезные свойства подушки с наполнителем из гречневой лузги
Глубокий сон с оздоровительным эффектом подушка из лузги гречихи обеспечивает благодаря следующим свойствам:
- Природный наполнитель легко принимает форму, повторяющую изгибы шеи и головы. Комфортное расположение без напряжения не перегружает позвонки и мышцы.
- Ортопедический эффект сохраняется в любой позе во время сна.
- Гречневые «гранулы» оказывают мягкое и незаметное массажное воздействие. Микромассаж стимулирует кровообращение, избавляет со спазмирования и зажимов в шее, напряжения, болей в плечевом отделе.
- По мере регулярного применения ортопедического аксессуара снижается частота головных болей.
- Специально подготовленный гречневый наполнитель отпугивает паразитов, отталкивает грязь и пыль, не электризуется.
- Съемный чехол подушек позволяет регулировать их плотность и высоту. При желании часть наполнителя убирают или, наоборот, прибавляют, «настраивая» спальный аксессуар «под себя».
- Сохраняет приятную прохладу даже в сильную жару (полый «дышащий» наполнитель не накапливает тепло). Зимой природный материал не охлаждается чрезмерно даже в помещении с низкой температурой воздуха.
- Лузга сохраняет рассыпчатость во время эксплуатации, не сбиваясь в комки.
- Уменьшается выпадение волос, восстанавливается эластичность и привлекательный внешний вид кожи лица и шеи.
- Мозг активно насыщается кислородом.
Ортопеды рекомендуют выбирать подушки с наполнителем из гречневой шелухи людям:
- с деформациями шейного отдела позвоночника (остеохондроз, сколиоз, боли и спазмы мышц шеи);
- страдающим головными болями, мигренями;
- с частыми бессонницами, неспокойным прерывистым сном;
- склонным к храпу (правильное положение головы во время сна значительно его снижает);
- мучающимся сильной потливостью по ночам;
- с онемением рук, плечевого отдела, головы от недостатка кровообращения в шейно-воротниковой зоне.
За спальной принадлежностью просто ухаживать, так как гречневая лузга не требует очистки, а чехол легко снять для стирки.
Гречневая подушка для ребенка
Использовать гречневую подушку для ребенка можно с 2-летнего возраста. Врачи рекомендуют ее при следующих проблемах:
- склонность малыша к частым простудам, слабый иммунитет;
- хронический бронхит;
- гиперактивность.
Если для ночного сна ребенка подушка с наполнителем из лузги гречихи окажется слишком жесткой, ее используют на 1-3 часа во время дневного отдыха.
Недостатки гречневой подушки
Перед использованием подушки из гречневой шелухи, польза и вред изделия должны быть тщательно изучены. К минусам аксессуара относят:
- Шуршание, которое издают гречневые пирамидки во время движения головы человека. Шум этот не значителен, возникает при повороте на бок.
- Спящие на боку могут считать подушку твердой, так как с ней длительно контактируют мягкие ткани щеки, нежная ушная раковина. Для любителей держать голову во сне на затылке это качество, наоборот, является плюсом.
- Специфический запах гречневого наполнителя нравится далеко не всем.
Гречишная подушка значительно тяжелее обычных. Ее вес может достигать 4-5 кг. Потребители, тем не менее, отмечают, что польза от эксплуатации подушек с наполнителем из гречневой лузги намного превышает минусы.
Важно! Возможен вред для здоровья от отдыха на жесткой поверхности при перенесенных травмах.
Правила ухода за подушкой, особенности эксплуатации
Срок годности ортопедической подушки из гречневой скорлупы – от 2 до 5 лет. Со временем наполнитель теряет форму, крошится, подушка из гречки становится чрезмерно жесткой, утрачивает упругость.
Правила ухода:
- требуется периодическая стирка чехла;
- наполнитель нельзя мочить, обрабатывать химическими средствами очистки;
- лузгу периодически просушивают, разложив тонким слоем на чистой сухой поверхности в теплом помещении;
- проводят периодическую сортировку скорлупок для удаления пыли и деформированных частей (лузгу просеивают через дуршлаг);
- если гречневая пыль появляется в постели – требуется замена чехла на более плотный.
При загрязнении лузги по неосторожности (например, пролили сок, молоко) мокрую часть наполнителя просто выбрасывают.
Покупка подушки из гречневой лузги
Подушки с гречневой лузгой продают в магазинах товаров для здоровья. Цена на продукцию различна в зависимости от качества и производителя (от 300 до 1500 рублей).
При выборе товара стоит обратить внимание:
- некоторые производители прилагают дополнительный объем гречневой лузги (для формирования нужной высоты спальной принадлежности);
- потребители оценили чехлы, выполненные из сатина, как самые комфортные и плотные;
- чехол из синтетической ткани или не снабженный молниями (липучками) – показатель низкого качества товара;
- стандартные размеры спального аксессуара – 60 на 40 и 70 на 50 см;
- наполнитель высокого качества не содержит сломанных скорлупок, гречневой «пыли»;
- химические не натуральные запахи должны полностью отсутствовать.
Важно! По-настоящему качественное изделие снабжают сертификатом, подтверждающим профессиональный уровень очистки и подготовки гречневой лузги. Несортовая, плохо обработанная лузга способна вызвать аллергию, стать рассадником патогенных микроорганизмов, быстро утратить форму.
Часто к гречневой лузге производители добавляют мяту, хмель, душицу или кедровую шелуху. Такой сбор обладает свойством расслаблять и успокаивать нервную систему.
Ортопедические сиденья с гречневой лузгой
Распространенный вариант гречневой подушки – ортопедическое сиденье с наполнителем из лузги для дома, офиса или автомобиля. Благодаря массажному эффекту предотвращается застой крови и деформация сосудов при длительном сидении. Такое сиденье – профилактика гинекологических заболеваний, дисфункций мочеполовой системы.
Подушка с наполнителем из лузги гречихи – эффективный способ улучшить качество ночного отдыха. Постоянное использование полезного ортопедического аксессуара поможет восстановить здоровье и крепкий сон.
- Google+
- VKontakte
- Odnoklassniki
- Viber
- Telegram
Материалы по теме:
Надо ли стирать новое постельное белье после покупки
Многие хозяйки спрашивают: обязательно ли стирать новое постельное белье, ведь оно выглядит опрятным, отглаженным, стерильным? Не представляет ли опасности новый, не постиранный …
Как сложить простынь на резинке
Оказывается, даже простыня может принести доход – миллион долларов. Это произошло с Жизель Джубинвиль, когда она решила проблему со сползающим с кровати …
Какое одеяло лучше: из овечьей или верблюжьей шерсти
Постельные принадлежности из натуральной шерсти универсальны. Они согревают холодными зимними ночами, создают уют в промозглые вечера межсезонья и в прохладные летние деньки. …
Какие бывают покрывала из жаккарда
Со вкусом выбранное покрытие на кровать в спальню или на диван в гостиную полностью меняет интерьер. Независимо от течений моды вне конкуренции …
Подавляющее большинство людей покупают классические матрасы и подушки с наполнителем. Как правило, при выборе мы руководствуемся ортопедическими свойствами постельных принадлежностей и их ценой.
В последние годы на рынке появились нетрадиционные натуральные наполнители для подушек и матрасов, которые рекламируются как наиболее полезные для здоровья. К таким новинкам относятся матрасы и подушки, заполненные гречневой шелухой.
Знаете ли Вы, что наполнители из гречневой шелухи или лузги являются традиционным материалом, используемым на Дальнем Востоке, в частности, в Японии. Страна Восходящего Солнца известна своими врачевательскими традициями и огромным количеством людей очень преклонного возраста. Поэтому их отношение к здоровому образу жизни вполне разумно учитывать.
Достоинства матраса и подушки из гречневой шелухи
-
Гипоаллергенность
Для людей, страдающих аллергией, это, безусловно, хорошая новость: благодаря содержанию танина гречка «не дружит“ с клещами и различными бактериями, которые нередко являются возбудителями тяжелейших форм аллергии, включая астму.
Узнайте больше:В чем суть и польза гречневой диеты, если вы решили похудеть Какие эфирные масла для сна помогут вам при бессоннице Про расслабляющий белый чай, свойства которого известны с давних времен
-
Помогает при остеохондрозе
Пересыпаясь в чехле, гречишная шелуха идеально приспосабливается к потребностям нашего тела. Это особенно хорошо работает в подушках, поскольку человек за ночь постоянно меняет позу. Классические наполнители при этом остаются почти неподвижными, а гречка каждый раз подстраивается под новое положение головы и шеи. Так что сон гораздо комфортнее для позвоночника.
-
Против пролежней
Есть категория людей, которым наполнитель из гречки сослужит добрую службу — это пациенты, прикованные к постели. Такие матрасы защищают от пролежней, улучшая кровообращение. Эффект достигается за счет того, что гречишная плева делает что-то вроде мягкого массажа.
-
Ревматические боли
Как и в случае с пролежнями, структура гречневого наполнителя в матрасе помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и облегчает различные ревматические проблемы.
-
Защищает от электромагнитных волн.
Современное жилище наполнено всевозможными приборами, не все из них выключаются на ночь. Их воздействие на организм человека до сих пор недостаточно изучено. Существует теория, что «гречневая» постель защищает от вредного воздействия электромагнитного излучения, которое возникает в результате работы домашних электроприборов.
-
При нагрузках на позвоночник
Различные подушки и валики с гречкой могут быть очень полезны для тех, кто вынужден часами сидеть за рулем или у компьютера. С одной стороны, такую работу нельзя назвать тяжелым физическим трудом, но шейный и поясничный отделы позвоночника от этого очень страдают. Примерно так же, как и во время сна, валик с гречкой под шеей или поясницей расслабляет позвоночник, снимает напряженность в мышцах.
Уход за подушкой с гречневым наполнителем
Уход за постельными принадлежностями с гречкой очень прост. Периодически нужно высыпать содержимое, проветрить и просушить на свежем воздухе. В то же время можно будет выстирать и высушить чехлы. И, наконец, снова вернуть гречку в матрас или подушку, чтобы дальше наслаждаться здоровым сном.
Пользу или вред приносит подушка из гречневой лузги? Эти вопросы часто обсуждаются на форумах, посвященных здоровому сну. Шелестящую и жесткую гречневую лузгу трудно представить в качестве идеального наполнителя для подушек. Однако она противостоит появлению пылевого клеща; спальные принадлежности, наполненные ею, идеально повторяют контуры тела лежащего на них человека. Врачи утверждают, что люди, спящие на подушках с гречневой лузгой, реже страдают головной болью и расстройствами сна.
Для нашей страны такие спальные принадлежности являются в некоторой степени новинкой, а в Японии и США они давно признаны физиотерапевтами, аллергологами. Приобрести их можно в любом специализированном магазине или с помощью интернета. Сделать такую подушку без особого труда можно своими руками, используя видеоуроки.
Основные производители
Производством таких изделий занимаются фабрики, чья деятельность ориентирована на изготовление экологически чистых товаров. В процессе очистки гречневая лузга освобождается от всех примесей и остатков муки во избежание риска возникновения у потребителя аллергических реакций.
Наиболее известна продукция этого направления, выпускаемая компанией «Фаберлик». Товар этого производителя пользуется спросом у потребителей благодаря его репутации. Ортопедическая подушка «Здоровый сон» способна обеспечить покупателю правильное положение головы и шеи во время отдыха. Она принимает необходимую анатомическую форму, заданную конкретным положением тела. Эфирные масла гречихи способны оказывать лечебное воздействие на организм человека благодаря своим бактерицидным и общеоздоравливающим свойствам.
Наверняка Вам окажеться полезной информация о том, как ухаживать за детской кроваткой.
Ортопедические изделия, наполненные гречневой шелухой:
- обеспечивают правильную анатомическую форму телу человека;
- оказывают расслабляющее действие;
- способствуют оздоровлению организма человека во время сна;
- обеспечивают микромассаж, нормализуя кровообращение в области головы и шеи.
Еще один известный производитель России – AlViTek – выпускает ортопедические подушки «Токката меринос», где основное ядро наполнено гречневой лузгой. Чехол выполнен из хлопка или бамбука, а в качестве наполняющего волокна используется шерсть мериноса. Такая продукция противопоказана людям, имеющим аллергию на шерсть животного происхождения.
Свойства наполнителей, обогащенных гречневой лузгой
В процессе использования гречневая лузга не сминается внутри изделий, что дает ей возможность быстро восстанавливать свою форму. Благодаря этой особенности подушки из гречневой лузги и синтепона медики советуют использовать в быту людям, страдающим следующими заболеваниями;
- отложение солей в области шейных позвонков;
- искривление позвоночника;
- аллергия;
- расстройства сна.
Подушки с наполнителем из гречихи способствуют устранению болей, прекращению храпа, создают возможность полноценного глубокого сна.
Мнение официальной медицины
Официальная медицина пока еще мало говорит о большой пользе таких альтернативных экологически чистых наполнителей для спальных принадлежностей.
Однако аллергологами признано, что отсутствие в подушках пылевого клеща положительно влияет на дыхательные органы человека.
Мануальные терапевты США и Великобритании рекомендуют своим пациентам в обязательном порядке использовать подобные подушки для обеспечения полноценного отдыха после рабочего дня. По их мнению, частые головные боли пациентов зачастую связаны с неправильным кровотоком и напряжением мышц шеи и затылочной части головы. Поэтому способность гречневой лузги обеспечивать микромассаж способствует полному расслаблению мышц и, как следствие, устранению мигреней.
Выгодные свойства и недостатки постельных принадлежностей , содержащих гречневую лузгу
Польза и вред подушки из гречневой лузги определяется набором различных качеств:
- подушку с таким наполнителем можно по желанию потребителя сделать более наполненной и объемной или, наоборот, практически плоской как в изделиях, которые принято класть на стул;
- гречишный наполнитель является достаточно упругим материалом, способным быстро восстанавливаться и не сминаться в процессе его использования;
- эфирные масла оказывают лечебное воздействие на весь организм человека, способствуют оздоровлению больных бронхиальной астмой и аллергией на пылевого клеща.
К недостаткам таких подушек изделий отнести их жесткость, шелест наполнителя и характерный запах, но к этому потребители обычно быстро привыкают. Других негативных качеств у этих изделий нет.
Поскольку изделия с гречихой несут несомненную пользу для организма человека, многие родители стремятся приобрести своим чадам подобные постельные принадлежности. Детская ортопедическая подушка с гречневой лузгой обычно имеет небольшие размеры, она изначально почти плоская, постепенно по мере роста ребенка наполнитель досыпается.
Отзывы покупателей
Все, кто уже купил товар, для изготовления которого использовалась экологически чистая гречневая лузга, отзываются очень тепло о своем приобретении. Особенно понравился этот продукт людям среднего и пожилого возраста, а также больным остеохондрозом. Практически все они сходятся во мнении о том, что такие спальные принадлежности дают возможность нормально выспаться и чувствовать себя после отдыха совершенно отдохнувшим.
Подушки с гречневым наполнителем можно использовать не только для сна, но и для отдыха в перерывах между работой, связанной с физическими нагрузками.
Польза и вред подушки из гречневой лузги
Каких только наполнителей спальных принадлежностей не существует сегодня! Кокосовая стружка, бамбук, пух, холлофайбер, латекс. Конечно, натуральные предпочтительнее синтетических и среди них особенно выделяется гречневая шелуха или лузга. Издревле ее использовали в качестве наполнителя для подушек, и эта тенденция сохраняется до сих пор.
Любая подушка призвана обеспечить комфортный и спокойный сон, но не все из существующих сегодня моделей могут оказывать ортопедический эффект. Однако, большинство жителей крупных городов и те, у которых сидячая работа, испытывают проблемы со сном. Всему виной не только стрессы и волнения, а также неправильная осанка, но и неудобные принадлежности для сна.
Подушка из лузги гречихи принимает строение головы во время полноценного отдыха и поддерживает ее и позвоночник, позволяя мышцам шеи и плечевого отдела полностью расслабиться.
Лузгу гречихи получают при обработке собранного урожая. Ядра крупы подвергают воздействию воды, а затем сухого воздуха. Последним этапом их обмолачивают, что позволяет получить гречневую лузгу, из которой впоследствии делают подушки. Такое изделие принимает форму, идентичную контурам тела. С ее помощью можно выровнять позвоночник и сохранить хорошую осанку.
О некоторой пользе подушки, изготовленной из гречневой лузги, уже было сказано выше, но это еще не все ее достоинства. Из оставшихся можно отметить:
- гречневая шелуха – экологически чистый материал, не провоцирующий аллергии;
- удобная поза головы во время сна препятствует появлению храпа;
- эта принадлежность для сна оказывает эффект, сродни точечному массажу. В результате прорабатываются биоактивные точки, размещенные на шее и плечах. Это способствует избавлению от головной боли, восстановлению микроциркуляции крови и лимфы в сосудах мозга головы. Приходит в норму давление в артериях, а синдром хронической усталости постепенно отступает;
- польза гречневой лузги состоит еще и в том, что в ней не собираются микроскопические домашние клещи, в отличие от перьевых изделий. А именно они, по мнению специалистов, провоцируют аллергические реакции и вызывают астму;
- в шелухе содержатся эфирные масла, которые весьма полезны для дыхательной системы;
- эта спальная принадлежность не аккумулирует тепло, поэтому спать на ней не жарко и не холодно;
- толщину и высоту подушки можно легко настроить, добавляя или убирая наполнитель по своему усмотрению.
Подушка, полученная из гречневой лузги, может принести не только пользу, но и вред. В первую очередь надо сказать, что в начале эксплуатации с непривычки она может показаться слишком твердой, и чтобы определить для себя нужную степень комфорта приходится экспериментировать с количеством наполнителя.
Кроме того, вред подушки из гречневой шелухи заключается в том, что наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна. Хотя большинство пользователей сходятся во мнении, что постепенно к этому звуку привыкаешь и впоследствии он уже не мешает комфортному отдыху.
К еще одному недостатку можно отнести непродолжительный срок годности – всего 1,5 года. Хотя некоторые воюют с потерей формы путем добавления новой порции шелухи. Однако, специалисты советуют все же периодически полностью заменять наполнитель на новый для сохранения всех присущих ему свойств.
Источник:
Что надо знать об ортопедических свойствах гречихи
Прежде, чем говорить про пользу и вред подушки из гречневой лузги, давайте рассмотрим, какими основными характеристиками она обладает. Основным отличием подушек, изготовленных их гречневой лузги от более традиционных аналогов является то, что они обладают так называемым «эффектом песка». Иными словами, они не сбиваются, но, в то же время, и не пружинят. В то же время, под давлением головы и шеи (а в случае подушек-сидушек – «пятой точки») – они принимают форму тела и удерживают ее. Именно подобные анатомические наполнители и позволяют создавать ортопедический эффект.
Что касается воздействия небольших крупинок гречихи, то во время сна, особенно в те моменты, когда человек переворачивается со стороны на сторону, они помогают делать небольшой массаж кожи лица, шеи или головы. Тем самым улучшается кровоток в этих местах. Так что, гречневая подушка – это в некотором роде уникальное изделие.
Полезно знать! Одно из отличий подушек, сделанных на основе гречневой шелухи от обычных аналогов состоит в том, что они помогают достичь максимального расслабления. Дело в том, что под шеей образуется своеобразный валик, а под головой – небольшая ямка. Таким образом, нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.
Не в пример просто плотным или упругим подушкам, польза гречневых заключается еще и в том, что они способствуют достижению оптимального ритма сердца, а также нормализуют кровяное давление. Это становится возможным благодаря тому, что они не давят на мышцы и сосуды, как это делают практически все остальные подушки.
В тех случаях, когда вы начинаете думать о том, чтобы купить ортопедическую подушку, то можно обратить взор на прекрасные изделия из гречневой шелухи. Так, вы можете купить подушки следующих видов:
- Для сна.
- Для сидения.
- Детские и многие другие.
В любом случае, всегда можно подобрать подходящий вариант. Кстати, для этого нужно учитывать не только отзывы владельцев подобных изделий и рекомендации врачей, но и учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого конкретного человека, обращая внимание на то, какие болезни и недуги его беспокоят.
Что лучше выбрать
Как уже отмечалось несколько выше, отличные ортопедические характеристики изделий, изготовленных на основе гречишной лузги известны довольно давно. Однако помимо удобной для тела формы, подушка из гречихи также является исключительно безопасной для здоровья, благодаря экологически чистому наполнителю. К слову, когда встает вопрос о том, как ухаживать за подушками из гречихи, то становится понятным, насколько они более «здоровые» по сравнению с традиционными аналогами. Так, подушки с наполнителем из пера и пуха удерживают влажность внутри, а ведь именно это, вместе с благоприятной температурой, и является условием для обитания и размножения пылевого клеща.
В отличие от них, подушки из гречихи способствуют правильной циркуляции воздуха, благодаря чему, во время сна на них не потеет кожа головы. При покупке вам необходимо подумать над тем, какая форма является оптимальной для вас, а также над тем, для решения каких проблем вы решили ее купить. Дело в том, что каждый привык спать на разных подушках: кто-то на более высоких и широких, кто-то на плоских и маленьких и т.д. Для детей будут оптимальными одни размеры и форма (например, небольшая подушка, косточка или валик), а для взрослых – несколько иные.
Главные плюсы
Помимо тех достоинств, которые были упомянуты выше, подушки из гречишной шелухи обладают и другими плюсами. Дело в том, что благодаря обеспечению правильного положения головы, шеи и спины во время сна, которое, как отмечалось, дает ортопедический эффект, удается обеспечить профилактику от некоторых серьезных недугов, либо остановить их развитие. Все это – явная польза.
Внимание! Подобная продукция будет исключительно полезна для тех людей, которые страдают от таких проблем со здоровьем, как храп, бессонница и недосыпание.
Она также незаменима для людей, чья трудовая деятельность связана с повышенными нагрузками, т.к. гречневый наполнитель позволяет обеспечить здоровый и глубокий сон, во время которого человек полностью расслабляется, его тело отдыхает, а он – отлично высыпается.
Нужно также вспомнить о том, что в продаже имеются специальные подушки, предназначенные для сидения. Существует несколько разновидностей такой продукции:
- Анатомические для сидячей работы.
- Для профилактики геморроя и облегчения болей.
- Для автомобилей.
Некоторые минусы
Помимо явной пользы и очевидных преимуществ, имеются и некоторые минусы. Перечислим некоторые недостатки:
- Непривычно твердый наполнитель.
- Шум от гречишного наполнителя: зернышки лузги трутся друг о друга, производя характерный шелест.
- Специфический запах. Впрочем, некоторым людям он наоборот, нравится.
- Чтобы понять, правильно ли вы наполнили подушку, иногда приходится проводить пробы несколько раз.
Нельзя сказать, что эти, в определенной степени, недостатки наносят какой-то вред для здоровья. Тем не менее, их следует учитывать, если вы собираетесь обзавестись таким изделием для личного пользования. В целом же, гречиха несет значительно больше пользы.
Особенности подушек
Итак, первым делом следует уяснить, что все подушки подразделяются на различные виды согласно размерам. Они могут быть совсем небольшими, средними и достаточно крупными. Если же быть более точными, то надо отметить, что подавляющее большинство производителей изготавливают подушки в соответствии с определенными, широко принятыми стандартами. Иными словами, наиболее распространенные размеры являются типовыми. Кстати, именно основываясь на стандартных размерах подушек, производители постельного белья изготавливают наволочки. Среди достаточно популярных размеров можно отметить такие, как 50х40 см., 60х40 см., 50х70 см.
Таким образом, Вы точно сможете подобрать нужный размер подушки, особенно с учетом размеров одеяла и самой кровати, а специалисты нашего магазина подушек помогут Вам подобрать подушку в соответствии с Вашими требованиями.
Следует отметить, что все стандартные размеры и их подбор касаются лишь тех изделий, которые предназначены, в основном, для сна и имеют классическую форму. Каждая подушка с гречневой шелухой может иметь свое специальное предназначение:
- Для сидения в автомобиль.
- При геморрое и для профилактики от этого недуга.
- Валики с ортопедическим эффектом.
- Плоские и шестигранник для сидения на стуле.
- Специальные напольные подушки для занятий йогой и многие другие.
Кроме того, отличительной особенность большинства ортопедических подушек является уникальный наполнитель – гречневая лузга. Помимо многих полезных свойств, лузга, которой набиты изделия, отличается тем, что на ее основе можно шить подушки практически любой формы и размера.
Если же коротко говорить про основные преимущества таких подушек, то необходимо выделить следующие:
- Гипоаллергенность (лузга не является возбудителем аллергических реакций, а отличие от гусиных перьев и пуха.
- Ортопедический эффект, достигаемый за счет того, что гречневые подушки могут принимать форму различных частей тела. При этом такие ортопедические подушки стоят совсем недорого, в отличие от дорогостоящих импортных аналогов с искусственными наполнителями.
- Разнообразные варианты применения (для сна, для сидения при работе за компьютером, для профилактики различных недугов, в т.ч. остеохондроза, геморроя и т.д.).
Почему используется гречка под голову
Натуральный растительный наполнитель имеет многие преимущества для здорового сна. Лузга, защищающая ядро, экологически чистая. Гречка – это единственная культура, которая не подвергается генным экспериментам и химическим обработкам. Лузгу получают при обработке урожая. Крупу подвергают сначала воздействию воды, после чего – горячему сухому воздуху. В процессе молотьбы получают лузгу, которую затем очищают.
Ортопедическая подушка из гречневой лузги
Подушка из гречневой шелухи использовалась ещё в древнем Китае и Японии. Изделия с гречкой пользуются спросом не только в азиатских странах, но и в Америке, где их цена от 15 $ до 75 $. По итогам научных исследований корейских авторов гречка не собирает пыль и противостоит пылевым клещам. Количество этих насекомых в подушках с гречневой шелухой в сотни раз меньше, чем в изделиях с искусственным наполнителем. Поэтому подушки из гречихи рекомендованы, прежде всего, людям, страдающим аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой.
Достоинства изделия для сна из лузги
Гречневая подушка устроена таким образом, что лузга засыпана в хлопковую наволочку с липучкой. Поверх наволочки надет чехол из натуральной ткани.
Липучка позволяет регулировать плотность и высоту подушки для каждого человека исходя из его комплекции.
Благодаря наполнителю и особому устройству, подушка из гречневой лузги имеет массу достоинств:
Принимает форму головы, что позволяет шейным позвонкам находиться в физиологическом положении, при котором не сдавливаются кровеносные сосуды. При этом снимаются боли и напряжение шейных мышц, что особенно важно при остеохондрозе.Даёт возможность расслабиться плечевому поясу. Свойства изделия полезны для пользователей компьютера. При вынужденном положении с наклонённой вперёд головой устают мышцы шеи и плечевого пояса. Сон на гречневой лузге способствует формированию правильной осанки.Эфирные масла, выделяющиесяиз гречишной лузги, во время сна оказывают благотворное действие на дыхательную систему.Высоту и плотность изделияс гречневой лузгой можно легко настроить под себя, добавляя или отсыпая наполнитель.Изделие действует как микромассажёр. Это свойство поддерживает кровообращение головы и шеи во время сна.Наполнитель обладает воздухопроницаемостью, не накапливает влагу. Спать на изделии нежарко летом, потому что гречка не накапливает тепло, и не холодно зимними ночами.Свойство лузги противостоять пылевым клещам делает изделие лечебным средством для пациентов с бронхиальной астмой и аллергической предрасположенностью организма.Предупреждает храп. Изделие действует за счёт придания шее и голове физиологического положения, которое устраняет причину храпа.Подушка с лузгой незаменима в дороге. При длительном сне в положении сидя в автобусе или самолёте изделие поддерживает шею и голову в правильном положении, благодаря чему шея не затекает.Уход за изделием несложен. Её нельзя стирать целиком. Во время стирки чехла и наволочки, наполнитель помещают в герметичную ёмкость, которая не набирает влагу. Лузгу для очищения периодически просеивают. Подушку можно чистить также пылесосом. После сна рекомендуется её встряхивать для сохранения формы. Изготовитель не рекомендует мочить наполнитель.
Гречишная шелуха не сминается при производстве сидений и подушек, поэтому такой наполнитель эффективно повторяет контуры тела
Врачи-реабилитологи рекомендуют изделие для исправления осанки и выравнивания позвоночника.
Подушки рекомендуются также для пациентов с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Их применяют при радикулите и артрите. Они приносят пользу при бессоннице. В специализированных медицинских магазинах они продаются под названием «ортопедическая подушка из гречневой лузги».
Как выбрать качественную гречишную подушку
Качество изделия напрямую связано с маркой производителя и зависит от степени очистки. Брендовые марки гарантируют высокую степень очистки. Производитель, который держит репутацию, добросовестно очищает лузгу от остатков муки. Это и является гарантией того, что в подушке не заведутся клещи, и она будет безопасна для аллергиков и астматиков.
Подушки из гречневой лузги полезны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Приобретать подушку с гречневой лузгой лучше всего у компаний, которые специализируются на разработке экологически чистых товаров. Производители Канады, Азии и Америки подвергают лузгу многоступенчатой очистке. Это позволяет придать изделию ортопедические и оздоровительные свойства:
снижает риск для аллергичных людей;позволяет придать форму головы и шеи;повышает воздухопроницаемость;обеспечивает вдыхание эфирных масел, полезных для дыхательной системы.
Максимально очищенная гречишная подушка с ортопедическими свойствами обеспечивает здоровый и комфортный сон. Компания «Фаберлик» – один из известных производителей качественных изделий. Её продукция «Здоровый сон» даст возможность сладко спать и просыпаться с хорошим настроением.
В итоге подчеркнём, подушки с гречишным наполнителем полезны для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника. Они помогают при искривлении позвоночника. Свойство противостоять пылевым клещам делает их полезными для пациентов с бронхиальной астмой и аллергическими заболеваниями. Сон на таком изделии здоровый и комфортный. Голова не потеет, а шея не затекает.
Анатомическая подушка — польза или вред
На неё вы каждый день опускаете голову, уходя в царство Морфея. Без неё не представить сладкого сна. К счастью, не стародавние времена и постельные принадлежности не передают по наследству. Это отличный шанс правильно выбрать подушку.
Подушка — это не только хороший и крепкий сон. Она помогает избежать серьёзных проблем. Вот такая полезность! Ну и наука сна не стоит на месте.
Помните, все мы в детстве обожали взбираться на пуховый «трон» своих бабушек и дедушек? Подушечка к подушечке — притягательная гора. Оказывается, если во время сна голова запрокинута слишком высоко, нарушается кровоток. А это предпосылка к инсульту.
«Излома» поможет избежать анатомическая подушка. Такая подружка одеяла создаст идеальное положение шейных позвонков. Чтобы уж спать — так с пользой для здоровья! Рекомендуют ортопеды, мануальщики, терапевты, неврологи. В общем, получается, что это не уловки маркетологов.
Плюсы и минусы анатомической подушки
Подходит для аллергиков. Аллергией страдает каждый пятый житель планеты! Подушка с анатомическим эффектом в отдельных случаях показана и детям. Но перед покупкой её для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Мнение некоторых: без медицинских оснований вред от анатомической подушки для малыша будет существенным.
А вот по санитарным показателям это явный лидер. Никаких недоброжелательных «жителей». Высокотехнологичные наполнители, максимальная гигиеничность.
Ну и ещё парочка фактов в корзину «за». Такая модель принесёт пользу, если при варикозном расширении вен положить её под ноги. Снимет усталость, отёки. Мучают бессонница, храп? Тоже «ваш» случай! А ещё — спасёт от пролежней — неоспоримая польза, если в доме лежачий больной.
Что касается минусов, пожалуй, к ним можно отнести лишь один. С непривычки кажется жёсткой. Адаптация занимает, как правило, неделю. В это время чередуйте привычную и новую модель.
Имеет значение
Вам спать на ней, но…Придётся в чём-то довериться профессионалам салона, интернет-магазина, на котором решили остановить свой выбор анатомических подушек. Они, однозначно, разбираются в теме, лучше вас. Выспросить следует и особенности наполнения, и покрытия, и для кого предназначена модель.
Подушка — вещь индивидуальная. Значение имеет даже рост, вес будущего владельца. И даже любимая поза человека. От неё зависит форма, которую лучше выбрать. «Волна» — для любителей смотреть сны, лёжа на спине, «прямоугольник» — на боку.
Латекс, полиэстер, гречишная шелуха, вязкоэластичная пена. Это самые популярные материалы, которые используют производители. У каждого есть свои преимущества.
Из основных: латекс и полиэстер неприхотливы и практичны, легко стираются. А вот подушку из гречишной лузги стирать не стоит. Такой наполнитель ценят за его экологичность. Пена — самый дорогой из материалов.
Зато долговечность в 10 лет гарантирована!
Инструкция по применению
Несколько советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу от приобретения:
- хранить изделие нужно в специальном чехле
- не накрывать одеялом, чтобы не нарушать естественную вентиляцию
- раз в неделю подушку желательно проветрить на свежем воздухе.
- стирать согласно инструкции
- использовать только по назначения
Ощутить анатомические эффекты в полной мере поможет и правильное положение подушки относительно тела. Её нельзя класть под плечи. Иначе не избежать вреда здоровью. Ведь, как мы уже говорили, положение позвоночника решает всё. Валик должен заполнить промежуток между шеей и кроватью, и лишь касаться плеч. Так шейный отдел позвоночника получит нужную поддержку.
Ну и на случай, если ваш ребёнок решит попрыгать на подушке. Таким забавам лучше сказать «нет». Если, конечно, хотите, чтобы спальная принадлежность подольше прослужила. Эксперты советуют в среднем менять подушку раз в 3-4 года.
Выводы о пользе и вреде анатомических подушек
Польза от анатомических подушек очевидна. Но её ли крепко обнимать на сон, грядущий — решать только вам! Мы лишь попытались разобраться в вопросе: вред или пользу она приносит. Ну и, конечно, ещё раз подчеркнуть значение этого, казалось бы, незначительного атрибута любой спальни.
Кстати, интересный факт — их древние предшественницы мало чем напоминали наших сегодняшних ночных спутниц. Они-то как раз были жёсткими. Ваяли их из дерева, камня, фарфора или металла. Предназначались они для поддержки причёски, а вовсе не для комфортного и здорового сна.
Когда-то существовало даже поверье, что мягкая подушка забирает у человека силы и энергию. Однако, позже в Египте и в Греции в качестве наполнителей предпочли птичье перо и тростник.
В наши же дни наукой сна занимаются огромные лаборатории. И выбор удовлетворит даже самого требовательного покупателя! Так что изучайте, выбирайте, покупайте! Приятного шоппинга и только добрых сновидений!
Источник:
Размер подушки
На данный момент существует 2 стандартных размера подушек: 50×70 и 70×70. Высота подушки в среднем составляет примерно 14-15 см. Для ребенка лучше приобретать подушку прямоугольной формы и высотой 11-12 см. Взрослый человек при выборе высоты самого главного аксессуара для сна должен ориентироваться:
- На позу, в которой привык спать (для тех, кто спит на спине, высота должна быть ниже, чем для тех, кто привык спать на боку);
- На свои антропометрические показатели – рост, вес, ширина плеч (чем больше, тем выше подушка);
- На физиологические особенности (для тех, кто страдает храпом, низкая подушка не подходит).
Зачем и когда нужна
Ортопедические подушки при остеохондрозе нужны для нормализации кровоснабжения головного мозга. Они сохраняют естественное положение головы, шеи спящего человека. Шейные мышцы, связки, мышцы плечевого пояса расслабляются во время отдыха. Происходит полная разгрузка.
Человек, спящий на ортопедической подушке, не ощущает усталость. Утром у него не болит голова. Если боли периодически возникают, они не являются острыми.
Принадлежность для шейного отдела позвоночника обладает следующим функционалом:
- лечение – со всех участков спины убираются болевые ощущения, позвоночник не испытывает нагрузку;
- вытяжение в целях профилактики – отсутствует болевой синдром спины;
- орторелаксация, то есть полноценное расслабление;
- вытяжение позвоночника – пространство между позвонками увеличивается. Исчезают мышечные спазмы, мышцы расслабляются;
- ортопедический эффект – позвоночник спящего человека сохраняет естественность изгибов.
Когда используется:
- патологии шеи, причина возникновения головокружений, мигреней;
- повышенный тонус в затылочной зоне;
- начальная стадия гиперлордоза шеи;
- постоянный радикулит, провоцирующий боли в затылке, руках;
- остеохондроз шеи;
- изменения в позвоночнике, которые возникли из-за застоя.
Также подушка при остеохондрозе – отличная профилактика искривлений шейного отдела позвоночника. Все патологии в этой области являются показанием к ее покупке.
Как помогает подушка при остеохондрозе
Подушки от остеохондроза шейного отдела оказывают существенную помощь владельцу:
- Положение туловища во время сна становится правильным. Позвоночник, мышцы расслабляются.
- Улучшается тонус мышц шеи.
- Человек избегает развития либо обострения уже имеющегося остеохондроза.
- Он меньше потеет во сне. Воздух лучше циркулирует в верхней части тела.
- Вещь улучшает качество сна. Человек высыпается, днем не чувствует напряжения, усталости, остается бодрым.
- В мозг поступает нормальное количество крови, кислорода, необходимых элементов.
Подушка от остеохондроза – это как профилактика, так дополнительный способ лечения болезни. Часто остеохондроз появляется из-за использования неудобных постельных принадлежностей.
Действие данных изделий обосновывает их высокую стоимость.
Польза и вред
Подушка от остеохондроза – удобная принадлежность для качественного сна. Она приносит пользу здоровому человеку, а также тому, кто уже имеет хронические заболевания позвоночника.
Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе применяют в качестве профилактики или корректирующего инструмента в случае:
- травм;
- смещения позвонков шейного отдела;
- невралгии;
- мигреней;
- бессонницы и иных нарушений сна.
Изделие позволяет скорректировать искривление позвоночника, устранить симптомы остеохондроза, радикулита. Поместить его можно под голову, спину, ноги. С ее помощью лечат даже варикоз, убирают отечность.
Ортопедическая подушка может навредить, если пользоваться ею неправильно. От нее стоит отказаться при наличии воспалений на коже. Нужно тщательно подходить к выбору товара, когда у покупателя аллергия. Наполнитель изделий часто оказывается аллергеном.
Приемлемая поза для сна при остеохондрозе
Имея остеохондроз, спать необходимо в положении на спине. Оно способствует расслаблению мышц. Полная релаксация туловища человека обеспечивается при помощи валиков, подложенных под нижнюю часть спины и колени. В этом случае весь позвоночник примет естественное положение.
Минусы позы – в ней запрещено отдыхать людям с болезнями дыхательной системы.
Следующее положение – поза эмбриона.
Спать лучше на левой стороне, чтобы не препятствовать деятельности внутренних органов.
Как устроиться:
- Повернуться на левую сторону. Немного согнуть колени. Подтянуть согнутые ноги к груди.
- Если ощущается дискомфорт, выпрямить одну ногу.
- Для лучшего расслабления между бедер поместить подушку.
Правильная поза для сна
Когда во время сна туловище человека находится на животе, страдает кровообращение, существует риск защемления нервных окончаний.
Если все же менять позу он не собирается, стоит выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, расположение которой не даст подбородку сильно поворачиваться в сторону.
Тем, кто спит на спине, подойдут практически все модели – эта поза считается наилучшей. Отдых на боку тоже полезен для здоровья спящего – благодаря нему происходит абсолютное расслабление мышц.
Можно ли спать на животе
Когда человек спит в положении на животе, происходит сильное перенапряжение суставов первого и второго позвонков. Возникают боли головы и шеи, нарушается деятельность головного мозга. Позвонки поясничного отдела также изгибаются, а это приводит к дополнительным болевым ощущениям в области шеи.
На животе рекомендуется недолго отдыхать, чтобы избавиться от боли в нижней части спины.
Спать на животе врачи не советуют даже совершенно здоровым людям.
Можно ли спать без подушки
Сон без подушки при остеохондрозе станет причиной защемления межпозвоночных нервных окончаний. Мышцы шеи перенапрягутся, кровообращение нарушится. Данные патологии возникнут из-за того, что спящий начнет беспокойно ворочаться, его позвоночник образует неестественные изгибы.
Однако, изучая вред от сна без подушки, нужно учитывать позу человека в это время, тип и конструкцию его кровати, матраса.
Доктора отговаривают от отдыха без подушки на тонком матрасе. Данное действие станет причиной возникновения болезней опорно-двигательного аппарата.
Что нельзя подкладывать под шею
Вредно помещать под шею высокие упругие принадлежности. Из-за них позвоночник сильно прогибается, расслабление мышц становится невозможным.
Отрицательный эффект данных вещей проявляется практически сразу после начала применения. Неестественность положения приводит к растяжению некоторых мышц, выгибанию спины. Следующий этап – защемление нервных окончаний, сосудов.
Мало пользы приносят валики. Они недостаточно широкие, твердые, не подстраиваются под позу человека. Шея находится в неудобном положении.