Мир постельного белья »
Полезная информация »
Подушка из гречневой лузги: польза и вред
Подушка из гречневой лузги обеспечит стабильно высокое качество ночного отдыха, устранит дисфункции кровообращения головы, шейно-воротниковой зоны, мышечные блоки, зажимы. Как возникают ортопедические свойства «гречневой» подушки, попробуем разобраться в данной статье.
Гречневая лузга: что являет собой наполнитель
Гречневая шелуха – жесткая оболочка зерен гречки. Крупа, которую продают в продуктовых магазинах, уже очищена от шелухи. Поэтому изначально гречневая лузга являлась производственным отходом. Но ее уникальное свойство сохранять устойчивую к внешним механическим воздействиям форму использовали для создания оздоровительных аксессуаров для сна и сидения.
Выглядит освобожденная от гречневого зерна оболочка как полая, упругая пирамидка темно-коричневого или черного цвета. Перед использованием в качестве наполнителя для подушек, отделенную от зерен лузгу гречки подвергают специальной обработке:
- очистка от пыли, грязи, мелкого сора;
- обработка горячим паром в целях дезинфекции и «закалки» скорлупок (придает прочность);
- сушка воздушными потоками;
- просеивание, утилизация деформированной, сломавшейся шелухи;
- финальная очистка от гречневой «пыли».
Готовая лузга – 100% гипоаллергенный, высокоэкологичный продукт. Подушки с ней можно использовать даже маленьким детям, пожилым и больным людям.
Полезные свойства подушки с наполнителем из гречневой лузги
Глубокий сон с оздоровительным эффектом подушка из лузги гречихи обеспечивает благодаря следующим свойствам:
- Природный наполнитель легко принимает форму, повторяющую изгибы шеи и головы. Комфортное расположение без напряжения не перегружает позвонки и мышцы.
- Ортопедический эффект сохраняется в любой позе во время сна.
- Гречневые «гранулы» оказывают мягкое и незаметное массажное воздействие. Микромассаж стимулирует кровообращение, избавляет со спазмирования и зажимов в шее, напряжения, болей в плечевом отделе.
- По мере регулярного применения ортопедического аксессуара снижается частота головных болей.
- Специально подготовленный гречневый наполнитель отпугивает паразитов, отталкивает грязь и пыль, не электризуется.
- Съемный чехол подушек позволяет регулировать их плотность и высоту. При желании часть наполнителя убирают или, наоборот, прибавляют, «настраивая» спальный аксессуар «под себя».
- Сохраняет приятную прохладу даже в сильную жару (полый «дышащий» наполнитель не накапливает тепло). Зимой природный материал не охлаждается чрезмерно даже в помещении с низкой температурой воздуха.
- Лузга сохраняет рассыпчатость во время эксплуатации, не сбиваясь в комки.
- Уменьшается выпадение волос, восстанавливается эластичность и привлекательный внешний вид кожи лица и шеи.
- Мозг активно насыщается кислородом.
Ортопеды рекомендуют выбирать подушки с наполнителем из гречневой шелухи людям:
- с деформациями шейного отдела позвоночника (остеохондроз, сколиоз, боли и спазмы мышц шеи);
- страдающим головными болями, мигренями;
- с частыми бессонницами, неспокойным прерывистым сном;
- склонным к храпу (правильное положение головы во время сна значительно его снижает);
- мучающимся сильной потливостью по ночам;
- с онемением рук, плечевого отдела, головы от недостатка кровообращения в шейно-воротниковой зоне.
За спальной принадлежностью просто ухаживать, так как гречневая лузга не требует очистки, а чехол легко снять для стирки.
Гречневая подушка для ребенка
Использовать гречневую подушку для ребенка можно с 2-летнего возраста. Врачи рекомендуют ее при следующих проблемах:
- склонность малыша к частым простудам, слабый иммунитет;
- хронический бронхит;
- гиперактивность.
Если для ночного сна ребенка подушка с наполнителем из лузги гречихи окажется слишком жесткой, ее используют на 1-3 часа во время дневного отдыха.
Недостатки гречневой подушки
Перед использованием подушки из гречневой шелухи, польза и вред изделия должны быть тщательно изучены. К минусам аксессуара относят:
- Шуршание, которое издают гречневые пирамидки во время движения головы человека. Шум этот не значителен, возникает при повороте на бок.
- Спящие на боку могут считать подушку твердой, так как с ней длительно контактируют мягкие ткани щеки, нежная ушная раковина. Для любителей держать голову во сне на затылке это качество, наоборот, является плюсом.
- Специфический запах гречневого наполнителя нравится далеко не всем.
Гречишная подушка значительно тяжелее обычных. Ее вес может достигать 4-5 кг. Потребители, тем не менее, отмечают, что польза от эксплуатации подушек с наполнителем из гречневой лузги намного превышает минусы.
Важно! Возможен вред для здоровья от отдыха на жесткой поверхности при перенесенных травмах.
Правила ухода за подушкой, особенности эксплуатации
Срок годности ортопедической подушки из гречневой скорлупы – от 2 до 5 лет. Со временем наполнитель теряет форму, крошится, подушка из гречки становится чрезмерно жесткой, утрачивает упругость.
Правила ухода:
- требуется периодическая стирка чехла;
- наполнитель нельзя мочить, обрабатывать химическими средствами очистки;
- лузгу периодически просушивают, разложив тонким слоем на чистой сухой поверхности в теплом помещении;
- проводят периодическую сортировку скорлупок для удаления пыли и деформированных частей (лузгу просеивают через дуршлаг);
- если гречневая пыль появляется в постели – требуется замена чехла на более плотный.
При загрязнении лузги по неосторожности (например, пролили сок, молоко) мокрую часть наполнителя просто выбрасывают.
Покупка подушки из гречневой лузги
Подушки с гречневой лузгой продают в магазинах товаров для здоровья. Цена на продукцию различна в зависимости от качества и производителя (от 300 до 1500 рублей).
При выборе товара стоит обратить внимание:
- некоторые производители прилагают дополнительный объем гречневой лузги (для формирования нужной высоты спальной принадлежности);
- потребители оценили чехлы, выполненные из сатина, как самые комфортные и плотные;
- чехол из синтетической ткани или не снабженный молниями (липучками) – показатель низкого качества товара;
- стандартные размеры спального аксессуара – 60 на 40 и 70 на 50 см;
- наполнитель высокого качества не содержит сломанных скорлупок, гречневой «пыли»;
- химические не натуральные запахи должны полностью отсутствовать.
Важно! По-настоящему качественное изделие снабжают сертификатом, подтверждающим профессиональный уровень очистки и подготовки гречневой лузги. Несортовая, плохо обработанная лузга способна вызвать аллергию, стать рассадником патогенных микроорганизмов, быстро утратить форму.
Часто к гречневой лузге производители добавляют мяту, хмель, душицу или кедровую шелуху. Такой сбор обладает свойством расслаблять и успокаивать нервную систему.
Ортопедические сиденья с гречневой лузгой
Распространенный вариант гречневой подушки – ортопедическое сиденье с наполнителем из лузги для дома, офиса или автомобиля. Благодаря массажному эффекту предотвращается застой крови и деформация сосудов при длительном сидении. Такое сиденье – профилактика гинекологических заболеваний, дисфункций мочеполовой системы.
Подушка с наполнителем из лузги гречихи – эффективный способ улучшить качество ночного отдыха. Постоянное использование полезного ортопедического аксессуара поможет восстановить здоровье и крепкий сон.
- Google+
- VKontakte
- Odnoklassniki
- Viber
- Telegram
Материалы по теме:
Надо ли стирать новое постельное белье после покупки
Многие хозяйки спрашивают: обязательно ли стирать новое постельное белье, ведь оно выглядит опрятным, отглаженным, стерильным? Не представляет ли опасности новый, не постиранный …
Как сложить простынь на резинке
Оказывается, даже простыня может принести доход – миллион долларов. Это произошло с Жизель Джубинвиль, когда она решила проблему со сползающим с кровати …
Какое одеяло лучше: из овечьей или верблюжьей шерсти
Постельные принадлежности из натуральной шерсти универсальны. Они согревают холодными зимними ночами, создают уют в промозглые вечера межсезонья и в прохладные летние деньки. …
Какие бывают покрывала из жаккарда
Со вкусом выбранное покрытие на кровать в спальню или на диван в гостиную полностью меняет интерьер. Независимо от течений моды вне конкуренции …
Показания к использованию
Подушка гречишная имеет ряд рекомендаций к использованию, при которых она необходима. В остальных случаях, покупают по желанию. Противопоказаний для этого изделия нет.
Рекомендована подушка из гречневой лузги в таких случаях:
- боли в позвоночнике и области шеи, возникающие эпизодически или присутствующие постоянно на фоне мышечного перенапряжения и спазма;
- сколиоз в любой стадии развития;
- сильная потливость, в особенности по ночам – частое явление у женщин в период менопаузы, когда большинство наполнителей для подушек кажется очень душным;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника – подушка ортопедическая помогает предотвращать обострение болезни не только из-за правильного поддержания головы и шеи, а также вследствие постоянного массажа, улучшающего кровообращение и питание тканей;
- сильные головные боли вплоть до мигрени на фоне нарушения сна, повышенного нервного перенапряжения и невозможности полноценно расслабиться вечером.
Для лиц, страдающих аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой, гречневое изделие часто бывает единственным комфортным предметом для сна. В этом случае подушку для полнейшего исключения риска появления клещей дополнительно выдерживают в морозильной камере 24 часа раз в 6 месяцев. Производитель же считает эту меру предосторожности излишней.
Виды подушек
Гречишные подушки производятся нескольких видов. Кроме стандартных квадратных и прямоугольных изделий с размерами 40 на 40 см, 60 на 60 см, 40 на 60 см и 50 на 70 см, есть модели валики. Для детей вещь делается с минимальным количеством наполнителя, так как он достаточно жесткий и в большом объеме сделает предмет неудобным для спящего. Часто в детские и взрослые модели добавляются мята, стружка кедра, душица или хмель, которые повышают расслабляющее действие вещи на организм.
Перед тем как использовать подушку с дополнительными ингредиентами в наполнителе надо убедиться в отсутствии аллергии на них.
Не все подушки с гречкой предназначены для сна. Есть модели для сидения, которые особенно полезны лицам, проводящим много времени за компьютером в неправильной для позвоночника позе. Кроме компьютерных кресел, такой предмет кладут на сиденье автомобиля, диваны и стулья. Действие этих моделей массажное, тонизирующее и предотвращающее перегрев организма в местах контакта с мебелью. Такие подушки способствуют сохранению правильного кровообращения, предупреждают появление болей и заболеваний органов малого таза.
Гречневые подушки-валики в форме подковы, палочки или косточки подкладываются под шею для снятия мышечного напряжения при длительном пребывании в неудобной позе и шейном остеохондрозе. Их используют для отдыха, а не для сна. Лежать на валике надо от 10 до 30 минут, когда появляются неприятные ощущения в шее и плечевом поясе. Такие же модели подкладывают под ноги при заболеваниях вен, чтобы отдохнуть и улучшить отток крови и лимфы.
Польза и вред
Подушка из гречневой лузги, польза и вред которой должны оцениваться перед покупкой, имеет свои плюсы и минусы. Значение тех и других каждый оценивает по-своему.
Преимущества подушки из гречневой шелухи определяются свойствами наполнителя. Гипоаллергенность вещи делает ее пригодной для всех. Жесткий наполнитель хорошо повторяет форму тела и удерживает голову и шею в правильном положении. В результате мышцы шеи и плечевого пояса полностью расслабляются, так как с них на время отдыха снимается нагрузка. Перед тем как лечь на подушку, ее каждый раз надо встряхивать, чтобы она принимала нужную форму.
Вещь хорошо впитывает пот и обладает выраженной вентилирующей способностью. В результате при отдыхе не создается перегрева и ощущения влажности. Массажный эффект, создаваемый лузгой, положительно воздействует на кожу. Он является профилактикой появления морщин и облысения по причине недостаточного кровообращения в коже головы.
Подушки из гречневой лузги помогают справляться с перевозбуждением нервной системы, которое мешает нормальному процессу засыпания и приводит к утренней разбитости и слабости. Для детей, страдающих от гиперактивности и нервозности, массаж и приятный запах гречихи будут хорошим успокаивающим средством, которое облегчит засыпание.
Подушки из лузги гречихи имеют и некоторые отрицательные качества. Они не являются серьезными и при привыкании к изделию в большей части исчезают. Главные из них следующие:
- шум – гречневая шелуха шуршит. Звук сразу может казаться раздражающим и мешающим. Для привыкания к нему рекомендуется вначале использовать вещь только для краткосрочного отдыха. Ночью спать на ней можно только после того, как шорохи перестанут тревожить;
- жесткость – наполнитель твердый, поэтому подушка будет казаться слишком жесткой. После привыкания неприятные ощущения исчезнут;
- вес – вещь будет тяжелой. Наполнитель, даже в маленьком объеме, имеет значительную массу;
- запах – лузга, особенно вначале, пахнет сильно. Этот запах нравится не всем, а кого-то может даже раздражать.
Чтобы запах прошел быстрее, полезно добавить в подушку горсть мяты или душицы. Ароматные травы смягчат его.
Как выбрать
Подушка с гречневой шелухой имеет особенности выбора. Знание правил позволит получить самую хорошую вещь.
- Чехол. Ткань, из которой он сшит, должна быть натуральной и достаточно плотной. Хорошо, если у него есть молния. Чехол, если понадобится, можно будет легко постирать, высыпав наполнение. Светлые ткани лучше, так как на них сразу будет заметно, если случится просыпание наполнителя или мелкой пыли из него.
- Количество наполнителя. Его должно быть достаточно много. Лишнюю лузгу при желании можно высыпать в пакет и убрать на хранение. Если же подушка слишком тощая, то изменить ее состояние будет намного сложнее.
- Размер. Выбор зависит от того, кто будет пользоваться. Не стоит покупать вещь слишком большого размера ребенку или маленькую детскую взрослому человеку. Неправильный размер будет не комфортен, поэтому сон окажется не качественным.
- Форма. Для ночного сна удобнее прямоугольная подушка. Для дневного отдыха в течение нескольких часов подойдут валики и квадратные модели.
Приобретать вещь надо в магазине с хорошей репутацией, имеющем сертификаты безопасности на все свои товары. Подушка с наполнителем из гречневой лузги не надлежащего качества пойдет только во вред.
Гречишная подушка — польза и вред
Подушки с наполнением из гречишной лузги имеют преимущества:
- Гипоаллергенный материал – настоящая находка для людей, плохо переносящих пыль и постельных клещей. Можно сказать с уверенностью в таких подушках пылевой клещ не заведется;
- Фактом является то, что аромат, исходящий от гречки является прекрасным средством от бессоницы;
- Гречишная лузга приобретает форму рельефа головы, что просто незаменимо для снятия тяжести и напряжения в мышцах;
- Гречишный наполнитель отлично поглощает пот и пропускает воздух, при этом не нагревая материал;
- Отличный эффект массажа для кожи лица и шеи;
- Оптимизирует кровообращение, что позитивно сказывается на росте волос;
- Минимальный уход – стирать нет нужды, достаточно выполнять мероприятия по уходу, которые указаны в данной работе;
- Снижает неприятные звуки во сне (храп).
Конечно, положительных моментов довольно много и многие называют это изделие как «ортопедическая» подушка. Однако, как и у большинства оздоровительных приборов всегда есть некоторые недостатки. Выделим часто встречающиеся:
- при проявлении аллергической реакции совет один – сменить подушку с гречневой лузгой на синтетические изделия;
- небольшой срок использования, подушку используют 2 года, после этого требуется заменить наполнитель;
- шелуха издает шум при повороте во сне;
- жесткая структура.
К таким подушкам тяжело привыкнуть, сначала они кажутся жесткими и неудобными, но, как известно, здоровье дороже, поэтому стоит потерпеть и взамен получить здоровый сон без головной и суставной боли. Для смягчения аромата, исходящего от подушек, можно добавлять сухую душицу, мяту или валериану.
Все отрицательные моменты быстро проходят и адаптация не заставляет себя долго ждать, да к тому же положительный эффект вполне перекрывает все неудобства.
Представим основные виды подушек:
- Автомобильный тип, выполненный в виде подковы, оказывает благотворное влияние на шейную зону, что очень важно при вождении и поездках;
- Специальные изделия для женщин в положении обеспечивают равномерное распределение тяжести при вынашивании ребенка и в последующем при кормлении грудью. В специальных магазинах предлагаются различные конфигурации подушек;
- Для сидения, людям, ведущим сидячий образ жизни, такие подушки помогут снимать усталость в тазобедренных суставах;
- Для ног гречишная подушка поможет освободиться от тяжести, её часто используют люди с заболеванием варикозом, артрозом, судорожными спазмами.
Как было сказано выше у подушек есть некоторые особенности, но большинство пользователей отзываются об изделиях наилучшим образом. Совершенно точно, что наполнитель является натуральным средством с прекрасным ортопедическим эффектом. Представим некоторые отзывы о подушках с гречишной лузгой:
- Такие изделия в последнее время занимают все большую популярность. И это обусловлено их натуральным составом;
- Использую подушку по рекомендации косметолога, скрывать не буду, привыкать было сложно, но через неделю, я уже не могла представить себе отдых с другой подушкой. Цвет кожи улучшился, я помолодела, это замечают окружающие, теперь я советую это поистине целебное изделие;
- Уже 5 лет использую подушку с таким составом, с уверенностью можно сказать, что на сегодняшний день это оптимальное решение при проблемах с суставами. Подушки с гречишным наполнителем являются гарантией отличного отдыха;
- Мужчины предпочитают объемные, тяжелые подушки, можно долго выбирать из предлагаемого ассортимента, но изделие с таким наполнителем решит все ваши проблемы, тем самым вы сэкономите время на поиски и навсегда решите, что лучшего варианта просто не найти;
- Каждое утро просыпалась с тяжелой головой, а ведь впереди рабочий день. После покупки подушки забыла о неприятных моментах и считаю, что лучшего варианта не найти;
- Хотелось бы рассказать всем об этом чудодейственном средстве. Это прекрасное лекарство от боли в суставах, отличное средство для кожи лица и конечно же подарить такую вещицу будет совсем не стыдно, а близкий человек обязательно поблагодарит вас за такой полезный и бесценный подарок.
Стоит заметить, что отрицательных свойств подушка из гречихи практически не имеет, а следовательно пользоваться ей удобно и полезно.
Как правильно выбрать гречишную подушку
Покупая подушку с гречишным наполнителем, обращайте внимание на следующие параметры:
- Чехол должен быть натурального состава. Лучше всего покупать подушки с сатиновыми наперниками, такой материал прочен, воздухопроницаем и служит долгое время. Бязь и тик не обладают такими свойствами;
- Старайтесь покупать подушки со змейкой, её наличие способствует легкости в процессе очистки и регулировании высоты изделия;
- Наперник должен быть светлой расцветки, так как это является показателем того, что пыль не выступает на поверхность;
- Подушка при ощупывании должна слегка пружинить, это свойство говорит о том, что лузга хорошо очищена и термически обработана. Изделия с большим весом могут послужить сигналом о плохой обработке лузги;
- Лучшими подушками являются изделия прямоугольной конфигурации размером 60 на 40 сантиметров. Для детей оптимально купить подушку размером – 50 на 40 см, для мужчин 50 х 70 сантиметров;
- Если хотите купить качественную продукцию, спросите в магазине специальные документы, которые подтверждают производителя и считаются гарантией покупки.
Плюсы и минусы
Чем именно хорош наполнитель для подушек из гречневой лузги? Это натуральный материал имеет множество плюсов:
- Массажный эффект. Мелкие частички положительно влияют на кожу головы и шеи, воздействуя на кровеносные сосуды и нервные окончания;
- Ортопедический эффект. Шелуха в подголовнике «запоминает» форму тела, и помогает поддерживать правильное положение шеи. Это положительно влияет и на позвоночник, и на кровоснабжение мозга;
- Поскольку тело и голова во время сна занимают правильное положение, люди, спящие на подушках из гречихи, храпят гораздо меньше;
- Гипоаллергенность. Хотя гречиха – натуральный материал, она очень редко становится источником аллергической реакции. Кроме того, в ней не заводятся клещи, и не собирается пыль;
- Легкий натуральный аромат, который исходит от материала, является профилактикой респираторных заболеваний и способствует снятию стресса, и, как следствие, крепкому сну.
Кроме того, благодаря особенностям материала, в лузге не скапливается жидкость, если человек потеет. Она не нагревается во время сна, а через мелкие частицы хорошо проходит воздух. Именно поэтому наполнители из гречихи рекомендуются даже для изготовления детских матрасов и подушек для лежачих больных.
Часто полезные для здоровья ортопедические подголовники наполняют не только гречкой, но и травами. Они помогают расслабиться, способствуют восстановлению психического равновесия, снятию напряжения и тревоги, лечат головные боли.
Но имеют наполнители для подушек из гречневой шелухи свои недостатки и минусы:
- Чешуйки достаточно тяжелые, а потому постельные принадлежности имеют большую массу. Кроме того, чешуйки расположены плотно, а потому подголовник с непривычки может показаться твердым;
- Подушка шуршит при движениях головы, а потому на таком подголовнике может быть сложно спать;
- Маленький срок службы – менять наполнитель нужно каждые 2-3 года. Кроме того, к концу срок службы лузга разрушается, и мелкие частички и пыль начинают проникать сквозь наволочку, особенно если изделие было не слишком высокого качества. Этот мусор может попасть в глаза и дыхательные пути спящего человека, а потому чистить подголовники нужно чаще.
Помимо подушек производятся сидения с наполнителем из лузги гречихи.
Производители рекомендуют использовать их водителям и офисным работникам, много времени проводящим в кресле.
Такие сидения отлично стимулируют кровообращение в местах соприкосновения с телом, снимают усталость, отеки и боли в спине. Позвоночник, который напряжен большую часть дня, занимает правильное положение, и спазмы проходят.
Есть ли вред с точки зрения медицины?
Хотя считается, что подушки безвредны, в редких исключительных случаях на лузгу может появиться аллергическая реакция, а потому перед покупкой лучше проконсультироваться с терапевтом и аллергологом. Кроме того, при появлении дискомфорта необходимо сразу убрать вещь, и не контактировать с ней до исчезновения всех признаков аллергии.
Второе противопоказание связано с материалом низкого качества. Считается, что после 3 лет использования подушка из гречневых чешуек начинает выделять вредные вещества. Это не совсем так. Чешуйки действительно теряют свойства и аромат за этот срок, но здоровью вредить не начинает, хотя и пользы тоже не приносит.
На что обратить внимание при покупке?
Покупая подушку с наполнителем из гречки, обратите внимание на следующие характеристики изделия:
- Размер 40*60 см подходят почти всем, тогда как размер 50*70 рекомендуется людям, наделенным короткой шеей;
- Форма. Смена привычной перьевой подушки на твердую гречишную – стресс, и лучше немного снизить его, выбрав ортопедическое изделие такой же формы. Кроме того, на нестандартную подушку достаточно сложно выбрать наволочку;
- Возможность расстегнуть чехол и поменять наполнитель или высыпать его часть. Это важно, поскольку продаются как твердые, плотно набитые подушки, так и полупустые чехлы, в которые необходимо досыпать гречишную лузгу;
- Возможность стирки чехла и материал, из которого он изготовлен. Не все материалы быстро сохнут, а синтетика еще и накапливает статическое электричество, а потому спать на подушке может быть неуютно.
Существуют гречневые подушки, созданные для более комфортного сна. Некоторые производители выпускают двусторонние подушки с 2 разными наполнителями, например, синтепухом с одной стороны, и чешуйки гречки – с другой. Лузга во время сна соприкасается с головой и шеей, массируя кожу, а мягкий синтепух, который продавливается под весом тела, позволяет занять удобное положение.
О наполнителе
В качестве наполнителя в таких ортопедических изделиях выступает лузга гречихи. Гречневую лузгу получают путём обработки ядер гречки сначала водой, затем потоком сухого воздуха. Далее её обмолачивают, очищают от муки, обрабатывают специальным средством от насекомых. Шелуха гречихи является экологически чистым наполнителем и обладает следующими свойствами:
- выделяет эфирные масла, полезные для органов дыхания;
- вероятность появления аллергии крайне мала;
- впитывает пот;
- не аккумулирует тепло (особенно актуально в жару);
- не собирает пыль в себе.
Маленькие чешуйки имеют вид небольших пирамидок, полых внутри. Они неплотно прилегают друг к другу, поэтому такая подушка всегда «дышит». Летом спать на ней одно удовольствие, наполнитель не нагревается, а, наоборот, создаёт эффект прохлады.
Польза ортопедической подушки из гречневой лузги
Подушка из гречневой шелухи имеет ряд преимуществ перед подушками из синтетических материалов. Она станет просто спасением для тех, у кого имеется аллергия на перо, пух или пыль. Благодаря экологически чистому материалу наполнителя, изделие и гречишной лузги не собирает в себе пыль, в нём не заводятся пылевые клещи.
Читайте также: Как правильно сделать массаж грудничку, виды массажа
Подушка с гречишной лузгой — незаменимый атрибут для людей, ведущих сидящий и образ жизни, офисных работников. Малоподвижный образ жизни не способствует крепкому сну и быстрому засыпанию. Изделие из гречки решит это проблему. Благодаря жёсткому наполнителю изделие легко принимает анатомическую форму тела, подстраивается под него. Этот эффект способствует расслаблению мышц шеи и головы, снимает напряжение.
Среди прочих полезных свойств ортопедических изделий из шелухи гречки можно выделить следующие:
- расслабление мышц шеи улучшает кровообращение головы;
- храп исчезнет или уменьшается его интенсивность;
- точечный массаж лица и шеи послужит профилактикой морщин;
- головная боль, вызванная неправильным положением головы, пройдёт;
- точечный массаж кожи головы простимулирует кровоснабжение волосяных фолликулов, улучшит состояние волос.
Вред подушки с гречневой лузгой
Подушка из гречки может принести не столько вред, сколько неудобство. Поначалу такое приспособление может показаться очень некомфортным по следующим причинам:
Также рекомендуем прочитать:
Почему потеют ладониОртопедические подушки на стулАртикуляционный аппарат в картинкахКак подобрать ортопедическую подушку по размеру
- непривычная жёсткость;
- шелест при малейшем повороте головы;
- характерный запах.
Если в первые дни эксплуатации эти неудобства покажутся существенными, то спустя несколько недель или дней, вы их просто перестанете замечать. Владельцы подобных вещиц отмечают быстрое привыкание к жёсткости и шелесту. А запах гречихи, как только вы к нему привыкните, поспособствует более крепкому сну.
К недостаткам также можно отнести недолгий срок службы наполнителя — 3–5 лет. Некоторые пытаются обновить подушку, добавляя в неё часть новой гречневой шелухи, убирая старую. Однако врачи рекомендуют заменять наполнитель полностью для сохранения всех присущих ему полезных свойств.
Читайте также: Если сильно потеют подмышки, что делать чтобы от этого избавиться
Как выбрать качественное изделие
При выборе подушки обязательно проверьте качество лузги. Для этого нужно просто расстегнуть наволочку и заглянуть внутрь. Шелуха должна иметь естественный запах, чешуйки — быть цельными, перекатываясь между собой, шуршать. Если изделие нельзя открыть или расстегнуть, не стоит его покупать.
Ещё один важный показатель — чистота наполнителя. Недобросовестные производители плохо следят за чистотой гречишной лузги, и она может иметь примеси. Обратите внимание на подушки с белой наволочкой. Если она идеально белая, можете не сомневаться в том, что наполнитель чистейший. Бывает, что наволочки шьют из тёмной ткани. Здесь следует насторожиться и тщательно проверить шелуху на примеси.
Лучшим вариантом будет изделие, изготовленное только из натуральных тканей. Подушки из синтетических тканей не будут обладать дышащим эффектом, а значит, часть полезных свойств будет утрачена.
Лучшей формой для подушки является прямоугольник. Круглые и квадратные модели не соответствуют анатомическим особенностям и не способствуют полноценному отдыху. Оптимальным размером прямоугольника являются параметры 60х40 см. Детям подойдут изделия поменьше примерно 50х40 см.
Покупка не должна стоит копейки. Качественные изделия не могут дёшево стоить.
О производителях и цене
Отечественный рынок ортопедических товаров из экологически чистых материалов представлен несколькими фирмами. Наиболее известный из них — компания «Лика». Цена на подушки из коллекции «Чистый сон» начинается от 500 рублей. Подарочная коллекция «Солнечные сны» несколько дороже и больше размером. Изделия из коллекции «Неженка» имеют две секции, одна из которых наполнена гречишной лузгой, другая — лебяжьим пухом. Стоимость на эти подушки от 1300 рублей.
Читайте также: Отказ от прививки против гриппа
Из зарубежных производителей самым популярным является компания Фаберлик. Компания давно зарекомендовала себя как качественный производитель, поэтому её изделия пользуются такой популярностью.
Как ухаживать за подушками из шелухи гречихи
При покупке в комплекте с подушкой обычно продаётся чехол с застёжкой-молнией, который легко снимается и стирается. Внутри чехла находится сама подушка с наперником. Наперник необходим для того, чтобы можно было регулировать высоту и плотность подушки. Нужно просто открыть его отсыпать необходимое количество шелухи. Такие образом вы подберёте для себя оптимальную плотность, комфортную для шеи. Соблюдая следующие правила ухода за такими изделиями, вы продлите срок их службы.
- Изделия из гречневой шелухи нельзя стирать, иначе они потеряют свои полезные свойства.
- Примерно раз в месяц подушку необходимо пылесосить прямо через чехол. После некоторого времени эксплуатации, проводить процедуру стоит в два раза чаще.
- Наперник нужно стирать раз в полгода, вынув наполнитель.
- Наполнитель можно просеивать сквозь специальное сито, что поможет отсеять повреждённые частицы. Вместо них, необходимо положить цельные новые чешуйки.
- Рекомендуется регулярно проветривать изделие на балконе или на улице.
Итак, вы узнали о пользе и вреде подушки из гречневой лузги. Эти изделия слишком недооценены, т.к. не пользуются популярностью, даже несмотря на множество полезных и лечебных свойств, и практически не могут принести никакого вреда. Неудобства со временем перестают ими быть, поэтому всё, что вы получите от этой замечательной вещи, это здоровый позвоночник, крепкий сон и хорошее самочувствие.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Чем хороша гречишная подушка
Наполнитель из гречневой лузги имеет ряд значительных преимуществ перед традиционными вариантами:
- легко принимает форму головы, наилучшим образом поддерживая шею и плечи;
- гречка гипоаллергенна, поэтому подойдет всем (исключение составляют дети младше 2 лет, но по другой причине);
- острые краешки шелухи легко и незаметно массажируют кожу головы, улучшая кровообращение и создавая оздоровительный эффект;
- тонкий аромат гречихи успокаивает, улучшает качество сна.
Последнее свойство иногда усиливается производителем: к гречихе добавляются успокаивающие травы – лаванда, мята, мелисса, хмель, душица.
В первую очередь подушки с гречкой полезны тем, у кого проблемы со сном возникают из-за нарушения осанки, болей головы, спины, шейно-плечевого отдела позвоночника. Правильная поддержка, жесткая структура и прекрасная циркуляция воздуха помогают справиться с симптомами остеохондроза.
Недостатки подушки из гречки
Планируя приобрести подушку с гречкой, следует знать не только ее достоинства, но и недостатки. Это поможет избежать разочарования после покупки.
- Наполнитель из гречневой лузги обладает высокой жесткостью. Если вы привыкли к пуховым подушкам, некоторое время вы будете испытывать дискомфорт. Особенно остро это ощущают те, кто привык спать на боку или животе.
Если использование гречишной подушки рекомендовано вам ортопедом, поначалу можно спать на ней время от времени, постепенно привыкая к полезным особенностям. Кроме того, можно отсыпать часть наполнителя – подушка станет мягче.
- Гречневая лузга громко шуршит при каждом движении головы.
Сухие чешуйки трутся друг о друга, неизбежно создавая шумовой эффект. Если вы часто испытываете стресс и ваша нервная система напряжена, первое время этот звук будет вас раздражать. Возможно даже, возникнут сложности с засыпанием. Но постепенно реакция мозга на шуршание меняется: оно успокаивает подобно шелесту листвы или шороху волн.
- Подушка из гречки достаточно тяжела – большие по размерам изделия достигают веса в 5 кг.
Если на день вы убираете подушку с глаз долой, делать это будет довольно тяжело. Особенно детям и пожилым людям.
Польза подушки из гречневой шелухи
Гречневая шелуха — это наполнитель для подушек, важно то, что он является натуральным. Традиционно шелухой наполняют подушки в Японии. В странах Востока очень ценится, что гречневая шелуха устраняет головные боли. Что бы получить такой наполнитель, для начала от шелухи отделяют зерна гречихи, затем все это обрабатывается паром и продувается обычным воздухом и, в конце, специально очищается. В итоге мы получаем лузгу, которая напоминает пирамидки.
Так как эта лузга внутри пустая, то в подушке есть пустота, она свободно может пропускать воздух. Очень важно, что в этой шелухе не заводятся какие-либо паразиты. Именно поэтому такие спальные принадлежности врачи рекомендуют людям, страдающим аллергией. К тому же эта подушка славится ортопедическими свойствами, она изгибается, как и ваша голова и шея.
Если у вас есть хронические головные боли, вы храпите, вас беспокоит бессонница, то вам идеально должна подходить эта подушка. Список можно продолжать и продолжать, и снова говорить о том, как полезна лузга для нашего здоровья.
Гречневая лузга положительно влияет на опорно-двигательную систему, помогает избавиться от хронической усталости и еще для любительниц массажа интересный факт, что с помощью этой подушки вы получаете микро точечный массаж.
Так же многие производители помимо главного компонента этой подушки добавляют целебные травы, а именно: лаванду, зверобой и так далее. Но врачи предупреждают, что постоянно спать на этих подушках не стоит, так как они имеют лечебные свойства, ею стоит пользоваться с перерывами.
Отзыв на использование ортопедической подушки с гречневой шелухой
Первые ощущения покорили меня своей необычностью, ранее я спала преимущественно на перьевых подушках. А ватная подушка в поезде (единственный раз!) меня добила ногами, за одну ночь этого мучения, я поняла, что проще подложить под голову ком белья, чем уснуть на подушке из твердокаменной ваты.
Так вот, в ортопедической подушке наполнитель придает ей упругость и под весом моего тела она принимает анатомически приемлемую форму, свойственную именно моей шее и голове.
Полежала, поворочалась, пытаясь устроиться поудобнее, вроде все хорошо, если не сказать замечательно. Но вот ночью, когда я решительно отложила в сторону свою обычную перьевую подушку и устроилась на ортопедической, начались проблемы.
-
- Во-первых, для меня оказалось напряжённым, что она при легком сдвиге начинает шуршать. А так как я преимущественно сплю на боку, шуршит она мне прямо в ухо.
- Во-вторых, она оказалась несколько высокой, и к середине ночи мне стало казаться, что воротниковая зона уже не моя, шея отчаянно ломит, а в голове поселилась нехорошая пульсирующая боль.
Во вторую ночь, энтузиазма у меня сильно поубавилось, и я долго колебалась, какую из подушек взять — ортопедическую или старую испытанную, перьевую.
Так как только подаренная подушечка была на липучке, я сунула внутрь свой любопытный нос — шелуха, как шелуха, ничего примечательного. И хотя производитель обещал там наличие микрокапсул с травами — хмелем, мелиссой, мятой… Но никаких включений, кроме лузги из гречихи я там не нашла. Сэкономили на мне, наверное.
Но, раз я была уже там, в недрах ортопедической подушки, решила, что стоит ее немножко потрясти и сделать ощутимо поменьше. Подумано — сделано. Стало легче на этой похудевшей подушке пристроиться, но все равно не очень удобно.
Недостатки или выводы из истории
Конечно, собственно вреда такая подушка с лузгой гречихи не принесет, но недостатки у нее все же есть, и лучше о них знать до того, как вы собрались купить данную спальную принадлежность.
- Если вы решили приобрести себе подушку из гречневой шелухи, то будьте готовы к тому, что такое изделие довольно жесткое. Если вы относитесь к тем людям, которые любят все мягкое, то эта подушка не для вас, она будет приносить вам только дискомфорт.
- Так же одним из минусов этой подушки есть то, что лузга издает некий звук, но при длительном использование вы перестаете это замечать.
- Многих пугает, что при покупке подушки есть некий неприятный запах, но вам не стоит беспокоиться через несколько дней запаха не станет.
Ухаживать за этой подушкой достаточно просто. Следует соблюдать несколько важных правил. Подушка не должна находиться на солнце и несколько раз в год стоит пылесосить ее. Обычно такие подушки служат до десяти лет.
Цена такого изделия будет колебаться от 500 до 1500 рублей.
Говорят, к ортопедической подушке надо привыкнуть. Да и выбирать, все же, нужно ее самостоятельно, чтобы еще в магазине подушку ортопедическую примерить (прилечь на нее), оценив размер, удобство, да шуршание тоже.
Я — товарищ настойчивый, буду и дальше приноравливаться, а если не получится, сколько еще есть в продаже вариантов ортопедических подушек — и с эффектом памяти, и из вспененного латекса.
Бывают и жесткие, и мягкие, комбинированные, опять-таки. Будет мне еще задача, правильную ортопедическую подушку выбирать для себя, любимой.
О выборе ортопедического матраца
Анатомическая подушка — польза или вред
На неё вы каждый день опускаете голову, уходя в царство Морфея. Без неё не представить сладкого сна. К счастью, не стародавние времена и постельные принадлежности не передают по наследству. Это отличный шанс правильно выбрать подушку.
Подушка — это не только хороший и крепкий сон. Она помогает избежать серьёзных проблем. Вот такая полезность! Ну и наука сна не стоит на месте.
Помните, все мы в детстве обожали взбираться на пуховый «трон» своих бабушек и дедушек? Подушечка к подушечке — притягательная гора. Оказывается, если во время сна голова запрокинута слишком высоко, нарушается кровоток. А это предпосылка к инсульту.
«Излома» поможет избежать анатомическая подушка. Такая подружка одеяла создаст идеальное положение шейных позвонков. Чтобы уж спать — так с пользой для здоровья! Рекомендуют ортопеды, мануальщики, терапевты, неврологи. В общем, получается, что это не уловки маркетологов.
Плюсы и минусы анатомической подушки
Подходит для аллергиков. Аллергией страдает каждый пятый житель планеты! Подушка с анатомическим эффектом в отдельных случаях показана и детям. Но перед покупкой её для ребёнка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Мнение некоторых: без медицинских оснований вред от анатомической подушки для малыша будет существенным.
А вот по санитарным показателям это явный лидер. Никаких недоброжелательных «жителей». Высокотехнологичные наполнители, максимальная гигиеничность.
Ну и ещё парочка фактов в корзину «за». Такая модель принесёт пользу, если при варикозном расширении вен положить её под ноги. Снимет усталость, отёки. Мучают бессонница, храп? Тоже «ваш» случай! А ещё — спасёт от пролежней — неоспоримая польза, если в доме лежачий больной.
Что касается минусов, пожалуй, к ним можно отнести лишь один. С непривычки кажется жёсткой. Адаптация занимает, как правило, неделю. В это время чередуйте привычную и новую модель.
Имеет значение
Вам спать на ней, но…Придётся в чём-то довериться профессионалам салона, интернет-магазина, на котором решили остановить свой выбор анатомических подушек. Они, однозначно, разбираются в теме, лучше вас. Выспросить следует и особенности наполнения, и покрытия, и для кого предназначена модель.
Подушка — вещь индивидуальная. Значение имеет даже рост, вес будущего владельца. И даже любимая поза человека. От неё зависит форма, которую лучше выбрать. «Волна» — для любителей смотреть сны, лёжа на спине, «прямоугольник» — на боку.
Латекс, полиэстер, гречишная шелуха, вязкоэластичная пена. Это самые популярные материалы, которые используют производители. У каждого есть свои преимущества.
Из основных: латекс и полиэстер неприхотливы и практичны, легко стираются. А вот подушку из гречишной лузги стирать не стоит. Такой наполнитель ценят за его экологичность. Пена — самый дорогой из материалов.
Зато долговечность в 10 лет гарантирована!
Инструкция по применению
Несколько советов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу от приобретения:
- хранить изделие нужно в специальном чехле
- не накрывать одеялом, чтобы не нарушать естественную вентиляцию
- раз в неделю подушку желательно проветрить на свежем воздухе.
- стирать согласно инструкции
- использовать только по назначения
Ощутить анатомические эффекты в полной мере поможет и правильное положение подушки относительно тела. Её нельзя класть под плечи. Иначе не избежать вреда здоровью. Ведь, как мы уже говорили, положение позвоночника решает всё. Валик должен заполнить промежуток между шеей и кроватью, и лишь касаться плеч. Так шейный отдел позвоночника получит нужную поддержку.
Ну и на случай, если ваш ребёнок решит попрыгать на подушке. Таким забавам лучше сказать «нет». Если, конечно, хотите, чтобы спальная принадлежность подольше прослужила. Эксперты советуют в среднем менять подушку раз в 3-4 года.
Выводы о пользе и вреде анатомических подушек
Польза от анатомических подушек очевидна. Но её ли крепко обнимать на сон, грядущий — решать только вам! Мы лишь попытались разобраться в вопросе: вред или пользу она приносит. Ну и, конечно, ещё раз подчеркнуть значение этого, казалось бы, незначительного атрибута любой спальни.
Кстати, интересный факт — их древние предшественницы мало чем напоминали наших сегодняшних ночных спутниц. Они-то как раз были жёсткими. Ваяли их из дерева, камня, фарфора или металла. Предназначались они для поддержки причёски, а вовсе не для комфортного и здорового сна.
Когда-то существовало даже поверье, что мягкая подушка забирает у человека силы и энергию. Однако, позже в Египте и в Греции в качестве наполнителей предпочли птичье перо и тростник.
В наши же дни наукой сна занимаются огромные лаборатории. И выбор удовлетворит даже самого требовательного покупателя! Так что изучайте, выбирайте, покупайте! Приятного шоппинга и только добрых сновидений!
Источник: