Все хотят быть здоровыми. Хороший сон — залог этого. Главная функция матраса — обеспечить правильное положение позвоночника человека во время сна.
Все мы имеем разную массу тела. Кто-то весит 40 килограмм, а кто-то 100. В этом нет ничего страшного. Но нагрузка на скелет у человека, который весит 100 килограмм — намного больше. Следовательно, чтобы облегчить давку на позвоночник хотя бы ночью – надо выбирать качественный, ортопедический матрас.
Для вас мы предоставляем информацию о том:
— Как правильно подобрать спальную поверхность для богатырей.
— Каких размеров стоит искать матрас.
— Почему полезны более жесткие и упругие модели?
— Пружинные поверхности, или из натуральной набивки подойдут для богатырей?
Не волнуйтесь! Теперь ваш сон станет крепкий и качественный!
Подбираем спальную поверхность для тяжелых людей
Прежде, давайте выясним, для чего это делается.
Представьте свой позвоночник. И большую массу вокруг него. Когда вы расслабляетесь, собственный вес начинает давить на весь скелет. За ночь тело не отдыхает, а нагрузка на спину увеличивается. Утренние боли появляются за счет не отдохнувших мышц и костей. В последствие неправильного положения тела, просевшей спины во время сна, образуются искривления и деформации. Это может привести к хроническим болям, усталости.
Но, выход есть всегда! Надо подобрать правильный матрас индивидуально для вас.
Обращайте внимание на конструкцию, жесткость спального места. Жесткие матрасы идеально подойдут для больших людей. Они снимают напряжение тела и давку на позвоночник во время сна. Он остается в естественном положении.
Толщина матраса. Большим людям не стоит выбирать тоненькие материалы, которые можно завернуть в рулон. Наоборот – матрас должен быть от 20 см в высоту. Только такие размеры обеспечат позитивный эффект на опорно- двигательный аппарат человека.
На свое усмотрение вы можете выбирать пружинные и непружинные поверхности. Мы рекомендуем отдавать предпочтение непружинным матрасам. Они более долговечны + не будут издавать неприятных звуков в случаи поломки.
Набивка. Она может быть натурально или ненатуральной. Так же производится гипоалергенная. Тут выбор тоже зависит от вас. Более простые и дешевые варианты синтетических набивок.
Размеры. Размерная сетка матрасов очень большая. Сделайте правильные замеры вашей кровати, а после подбирайте саму поверхность.
Размерные сетки матрасов
Обычно односпальное место для богатырей, это полуторная кровать. Ее размеры составляют от 120 до 160 см в ширину, а в длину от 200 -210 см. А значит, матрас для одного человека надо искать таких же размеров.
Совет: измеряйте внутренние размеры кровати, чтобы матрас влез.
Для большой пары – спальное место должно быть не менее просторное. Длинна от 200 см, ширина от 160.
Найти матрас по размеру не проблема. Индивидуально можно его заказать практически во всех магазинах.
Высота самого матраса должна быть от 20 см. Это будет свидетельствовать о эффекте ортопедии. Беспружинные могут быть от 16 до 24 см. Пружинные от 18 – 32. Не бойтесь отдать предпочтение более высоким моделям.
Польза упругости/ жесткости спального места
Идеально, когда за ночь ваш позвоночник полностью расслабляется на любом покрытие. Но такое бывает редко. Поэтому на помощь приходит определенная жесткость матрасов. Спина вытягивается и выпрямляется. Получает надежную опору расслабления плечей человека.
За счет упругости, умения ортопедического матраса принимать форму S –образного позвоночника, все естественные изгибы находятся в правильном положении.
Вывод таков:
Ортопедический матрас позволит крупным людям:
— избавится от болей в спине.
— выравнивать свою осанку.
Напоминаем: матрас не должен превращаться в гамак. Если он просидает под вами – подберите модель еще жестче.
Пружинные блоки или натуральная набивка?
Про это мы уже немного сказали выше, теперь давайте разберем плюсы/ минусы подробнее.
Самый жесткий натуральный материал это кокосовая койра.
Преимущества:
1. Не ломается.
2. Отлично пропускает воздух.
3. Не впитывает влагу в больших количествах.
4. Устойчивая к большой массе тела.
5. Жесткость регулируется от количества сырья внутри матраса.
Так же, является гипоалергенной.
Минус – цена. Дорогостоящий материал. Но эффект и качество – стоит своих денег.
Блоки из титанических пружин.
Преимущества:
1. Прочность + надежность.
2. Выдерживают любую массу тела.
3. Ортопедический эффект.
4. Жесткость можно подобрать.
5. Набивка внутри, так же бывает гипоалергенной.
Минусы: Пружины недолговечны, могут поржаветь и начать скрипеть.
Оба типа матрасов являются достаточно тяжелыми. Выбор всегда за вами. Главное подберите правильную жесткость. Если покрытие слишком жесткое будут боли в пояснице и шейном отделе позвоночника.
Принимайте и любите свое тело. При этом работайте и улучшайте его. А мы хотим улучшить качество вашего сна. Благодарим за прочтения нашей статьи. Высыпайтесь и радуйтесь жизни уже сейчас. Используйте наши советы, и вы не ошибетесь в выборе правильного матраса.
Оставить комментарий