Как правило, иностранные производители, занимающиеся спортивным бельём, используют термин «функциональное бельё». У нас он применяется несколько реже. Не только покупатели, но и люди, работающие торговыми консультантами, говоря о нательном белье, называют его «термобельём».
Термобелье выполняется из синтетических и натуральных материалов. Существует множество различных моделей из тонких и толстых материалов, которые отличаются по влагоотведению и теплосохранению. Необходимо понимать то немаловажное обстоятельство, что для решения различных задач нужно использовать различные изделия.
Чтобы правильно выбрать термобелье, необходимо учесть три фактора: температуру воздуха, интенсивность нагрузки и личную реакцию на холод и тепло. Ориентируясь на это, производители термобелья предлагают модели для спорта и повседневной носки в различных вариантах — cool (холодное), light (лёгкое), warm (тёплое), x-warm (очень тёплое).
Вариант для лыжников и сноубордистов это термобелье из лекгой ткани, с помощью которого обеспечивается качественное влагоотведение, но без теплосохранения. Это нужно, чтобы чередовать активное движение и фазы отдыха.
Где жить в отпуске?
Система бронирования Booking.com старейшая на Российском рынке. Сотни тысяч вариантов размещения от аппартаментов и хостелов до гостиниц и отелей. Вы сможете найти подходящий вариант размещения, по хорошей цене. Здесь вы сможете прочитать о всех преимуществах бронирования отелей через Booking.com.
Не забронировав гостиницу сейчас вы рискуете переплатить потом. Бронируйте жилье через Booking.com
Термобелье, которым пользуются спортсмены и любители экстремального отдыха, можно классифицировать по материалам:
- натуральные — шерсть, хлопок, шелк;
- искуственные — полипропилен, полиэстер, полиамид, эластан;
- смешанные.
Синтетическое термобелье
Всех тех минусов, которые свойственны натуральному термобелью, нет у белья синтетического. Синтетика хорошо отводит влагу от тела, быстро сохнет и не дает телу перегреваться. Кроме этого синтетическое термобелье обладает повышенной износостойкостью, по сравнению с натуральными аналогами и гораздо меньше весит. Однако синтетика выделяет неприятный запах при интенсивной и долгой носке.
Самые популярные синтетические материалы — полиэстер и полипропилен. На рынке представлено большое количество моделей разных производителей из этих материалов. Такие модели отлично справляются с влагоотделением, а это значит что высыхают они очень быстро. Например, вещи из полипропилена влагу совершенно не впитывают.
Структура ткани
В процессе изготовления технологичного термобелья используются самые разные секретные методики. Качество белья зависит от состава материала и его толщины. Во многих современных моделях используются ткани с двумя слоями. С помощью первого слоя обеспечивается плотный контакт с кожей. Он обладает воздухопроницаемостью, отличными свойствами влагоотделения. Основным материалом такого белья являются полимеры. При помощи наружного слоя обеспечивается испарение влаги, у него прекрасные согревающие свойства. При этом используется капиллярный эффект. У материала ячеистая структура. Через ячейки распределяется влага по поверхности. Помимо всего прочего, ячейки — это своеобразные емкости с воздухом, необходимым для обеспечения дополнительной теплоизоляции. Данная конструкция нужна, чтобы создать «направленность» ткани. Когда капля воды попадает на простой хлопок, то она проходит через материал, а по размеру пятнышко будет одинаковым с двух сторон. Но когда вода попадает изнутри на такую ткань, то размер пятна с другой стороны больше. При этом происходит увеличение площади испарения, а также распределение влаги от тех мест, где интенсивное влагоотделение. В итоге бельё будет высыхать.
Преимущество подобных изделий связано не только с субъективными ощущениями потребителя. В соответствии с результатами исследований, известно, что вещи, отводящие влагу быстро, экономят энергию, необходимую, чтобы нагревать и испарять воду, которая выделяется в случае сильной нагрузки на организм. При этом материал внутреннего слоя отводит влагу, спасая от охлаждения организм.
Каких производителей термобелья выбрать?
Сегодня термобелье производят буквально все компании, которые работают в области одежды для зимних видов спорта. Термобелье для большинства производителей является всего лишь одним из товаров в большом ассортименте. Но есть и узкоспециализированные производители термобелья для которых его разработка и производство является основным видом деятельности. В тройке лидеров отрасли:
- X-Bionic
- ODLO
- Icebreaker
Есть хорошие модели термобелья и у производителей горнолыжной экипировки:
- Arcteryx
- Marmot
- The North Face
- Loffler
- Rossignol
- Burton
- Halti
- Glissade
- Volkl
Разумеется, при выборе вещей нельзя не обратить внимание на их стоимость. Она меняется от таких факторов, как известность марки, ценовая политика производителя и продавца. Бывает так, что цена вещей, относящихся к одному классу, различается вдвое. Важно понимать, что подделок на рынке много. Лучше всего заходить в специализированный магазин, где вам будет предложена гарантия.
Качественное термобельё для всех возрастов
Мужчине и женщине, которые заботятся о своём здоровье, полезно знать, как правильно
выбирать термобельё. Экономить на качестве изделий означает заведомо обрекать себя на плохую терморегуляцию. Разумнее изучить модельный ряд лидеров рынка и подобрать оптимальное бельё.
Как выбрать подходящую одежду? Прежде всего, определитесь с желанным материалом и предназначением.
- Спортивная одежда и термобельё для зимы
Настоящие шедевры из синтетических тканей выполняют такие компании, как: Craft Fuse, X-Bionic и Bodydry. Отличные модели из натуральных материалов выпускают компании: Icebreacer, Lasting и Smartwool.
- Термобельё для бытовых нужд
Бельё для активного отдыха и спорта стоит дороже, чем повседневные варианты. Желаете комфортно себя чувствовать при любых холодах? Изучите комплекты от таких производителей, как: Cornett-VOl, Key, Sesto Senso и Fabio.
Утепляемся с умом – выбирает зимнее термобельё
Холода не могут считаться достойным поводом, чтобы отказываться от активной жизни! Достаточно подобрать качественное термобельё для зимы, чтобы чувствовать себя комфортно при любых погодных условиях. Ведь выбор конкретной модели полностью зависит от личных предпочтений.
Существуют лёгкие и тёплые синтетические костюмы, радующие мягкостью тканей и простотой ухода. Однако многие люди предпочитают носить натуральные материалы (шерсть, хлопок), которые отлично подходят для ежедневной носки под верхнюю одежду.
Летнее термобельё для спортивных тренировок
Термобелье для лета активно применяется профессиональными спортсменами, оберегающими своё здоровье от тепловых ударов. Тренировки проходят существенно эффективнее, если не приходится постоянно изнывать от жары или запаха пота.
Синтетические материалы отменно выводят лишнюю влагу, препятствуя возникновению опрелостей или чрезмерному перегреву организма. Спортивное термобильё отличается великолепной износостойкостью и совершенно не сковывает движения.
Какое термобелье лучше: синтетика или шерсть
Вопреки распространенному мнению, термобелье – не чудо-одежда, в которой невозможно замерзнуть. Основная задача спортивного термобелья – оставить тело сухим даже при высокой физической активности. Дополнительный эффект – термоизоляция, то есть сохранение тепла. В особом плетении ткани задерживается воздух, а это лучшая теплоизоляция.
Спортивное термобелье не содержит хлопка! Да, хлопок удобен, приятен коже, не вызывает раздражения, но есть один большой минус – хлопок впитывает влагу и долго ее удерживает, а мокрая одежда охлаждает организм.
По составу термобелье делится на синтетическое, натуральное и комбинированное:
- Синтетическое белье быстро сохнет, менее прихотливое и долго служит. Подходит для высокой активности с большим потоотделением.
- Белье из натуральных тканей приятно ощущается на коже, но хуже сохнет, более прихотливо в уходе и быстро вытягивается. Шерстяное белье подходит для повседневной носки, низкой активности, прогулок и ночевки в холодных походных условиях.
- Комбинированное – термобелье со вставками из разных материалов. Например, на груди, животе ягодицах делаются теплые вставки с шерстью, а на спине и подмышками – тонкие синтетические. Самое дорогое и технологичное, подходит для активности в экстремальных погодных условиях.
В термобелье используется шерсть мериноса – особая порода овец с тонкой и мягкой шерстью. Она сохраняет тепло даже при намокании и не раздражает кожу.
Как выбрать термобелье?
Стоимость термобелья
Выбирая термобелье, можете сильно удивиться цене – она колеблется от 1500р за комплект, до 20 000р и более. При этом состав может быть похожим. Все дело в ткани и технологиях изготовления. Например, белье X-Bionic из Швейцарии состоит из множества элементов с разным плетением и составом. Одни отводят влагу, другие – тепло, третьи – перераспределяют тепло на другие участки тела по воздушным каналам в ткани. В большинстве случаев работает правило: дороже, значит лучше. В России тоже изготавливают термобелье, оно хорошего качества и стоит относительно недорого. Например, комплект NordSki Active – тонкое спортивное термобелье по низкой цене. Материал как у первых поколений Craft Zero.
Определитесь с активностью
По активности термобелье условно можно разделить на 2 категории:
- высокая активность – альпинизм, бег, лыжные гонки, горнолыжный спорт
- низкая активность – повседневное использование, рыбалка, охота, туризм
Для низкой активности и повседневной носки важнее сохранение тепла, поэтому выбирайте термобелье с шерстью или утолщенное комбинированное. Например, Odlo Natural X-Warm, NordSki Warm или полностью шерстяное белье Bergans.
Для высокой активности важен отвод влаги и скорость высыхания. Лучший вариант – белье из синтетических материалов: полипропилен, полиамид, эластан. Теплые варианты могут быть в комбинации с шерстью на уязвимых участках. Например, X-Bionic, Craft или анатомическое белье российского производства 905 victory code.
Лыжникам, велосипедистам и бегунам может пригодится термобелье с ветрозащитой – слой непродуваемого материала по всей передней части. Оно маркируется windblock, windstopper. Например, 905 victory code с маркировкой WS или Noname Arctos WS. Обратите внимание на термотрусы с ветрозащитой. В отличие от хлопкового белья, они не натирают и хорошо отводят влагу, а на скорости защитят от продувания.
Температурный диапазон
По опыту можем сказать, что на температурный диапазон термобелья можете не обращать внимания. На нем может быть маркировка до -30, но будете замерзать даже при -10. Все эти показатели условны, зависят от верхней одежды и уровня активности.
Если хотите приобрести универсальное термобелье для тренировок, то выбирайте потоньше. Утепление можно регулировать слоями одежды, тогда один комплект термобелья покроет осень, зиму и весну. Идеально иметь несколько комплектов белья на разную погоду и сезоны. На холод – синтетическое плотной вязки или с добавлением шерсти, на межсезонье – тонкое синтетическое, на лето – тонкое охлаждающее.
Читайте по теме:
- Как выбрать термоноски?
- Как выбрать одежду для бега зимой?
- Правильная одежда для беговых лыж
Размер термобелья
Термобелье должно сидеть на теле как вторая кожа, при этом не стеснять движений. Не выбирайте слишком свободное термобелье, оно должно соприкасаться с кожей для хорошей терморегуляции. Если покупаете через интернет, посмотрите таблицы размеров, у каждого производителя они свои и есть в каждом интернет-магазине.
Обратите внимание на швы
Термобелье надевается только на голое тело, поэтому важно, чтобы швы не натирали, были плоскими и мягкими. Идеально, если термобелье бесшовное – обычно маркируется seamless.
Высокий или низкий ворот
Белье с высоким воротом не пользуется популярностью нигде, кроме России. Поэтому производители выпускают его крайне мало и этому есть логичное объяснение. Зачем термобелье с высоким воротом, если есть бандана бафф? В холодную погоду без банданы все равно не обойтись, а вместе с высоким воротом она будет давить на шею. Мы рекомендуем выбирать термобелье с низким воротом – оно универсальнее.
Бренд термобелья
С ростом популярности термобелья, на прилавках стало появляться некачественное белье. Под видом функциональной вещи, продается обычное нательное белье. Чтобы этого избежать, мы рекомендуем обратить внимание на проверенные бренды, например: X-bionic, Odlo, Loffler, Craft, Ulvang, Noname, Arcteryx, Bergans,. Из российских рекомендуем 905 victory code и NordSki.
Как выбрать термобелье для повседневной носки?
Для повседневной носки выбор термобелья шире. Оно может быть от полностью синтетического до шерстяного или даже хлопкового. Тут важно учесть некоторые особенности. Чтобы термобелье было удобно надевать под любую одежду, оно должно быть тонким и слегка компрессионным. Такое белье можно незаметно надеть даже под классический костюм и не спариться в помещении. А на долгие прогулки с ребенком выбирайте белье потолще и с шерстью.
Как стирать термобелье?
Стирать термобелье нужно как любую спортивную одежду. Указания по уходу есть на упаковке или этикетке, но обычно они для всех стандартные: t не выше 40, жидкий порошок, минимальное время стирки и минимальный отжим. Не обязательно после каждой тренировки бросать термобелье в стиральную машину. Достаточно прополоскать в проточной воде и высушить. В машинке можно стирать через каждые 2-3 тренировки, желательно в специальном мешочке. При таком уходе термобелье прослужит дольше.
Важно! Нельзя сушить термобелье на отопителях и сильно отжимать – это повредит волокна и белье перестанет работать. Оно сохнет значительно быстрее, чем обычная одежда, поэтому легко просушится без высокой температуры.
Читайте по теме: Как стирать спортивную одежду?
Правила ухода за термобельем:
- стирать на ручной стирке при t не выше 40 градусов
- не применять кондиционеры для стирки
- сушить вдали от отопительных приборов
- не отжимать скручиванием, на машинке ставить минимальные обороты
- желательно стирать в специальных мешочках для стирки
В чем особенность термобелья для охоты или рыбалки?
Без знания этого, а также специфики его использования, оптимальный выбор сделать довольно сложно. Оно предназначено для регулирования температуры прилегающего к телу материала, чем и поддерживается ее неизменная величина (в идеале). Что это означает на практике? Качественное термобелье должно не только само обеспечивать термоизоляцию в некоторых пределах (хотя это не главная его функция), но и эффективно отводить от тела человека влагу (то есть пот), не давая ей накапливаться.
Собственно, это и есть основная задача, которую комплект предназначен решать. Следовательно, рыбаку или охотнику в нем даже при сильных нагрузках, равно как и при временном отсутствии таковых, в любой сезон не грозят перегрев или переохлаждение.
Такое термобелье нередко называют гибридным, так как в нем сочетаются свойства комплектов для занятий спортом и повседневной носки. В первом случае акцент делается на отведении от тела влаги, во втором – на теплосбережении.
Каковы принципиальные отличия термобелья для охоты, рыбалки от комплектов других типов? Их несколько, но наиболее важными (с учетом специфики этих видов активного отдыха) являются следующие:
- Повышенная износостойкость. Это обеспечивается оптимальным сочетанием таких свойств, как эластичность и прочность материала.
- Легкая текстура. Термобелье для охоты и рыбалки не стесняет человека в движениях и не создает дискомфорта при длительной носке.
- Обеспечение надежной гидро- и теплозащиты.
- Простота ухода. При выезде на рыбалку или охоту на несколько дней – фактор немаловажный.
- Особый состав ткани (она ячеистая) и ее крой, минимум швов.
Вот этим и следует руководствоваться при выборе подобных элементов экипировки для охоты или рыбалки.
Многослойная одежда для полной защиты
В отличие от варианта, подходящего для использования в качестве нательного белья, термобелье мужское для рыбалки может состоять из 3-5 слоев одежды с разным типом тканей. После базового, надевающегося прямо на тело, как правило, идет прослойка материала Polartec из мембранных тканей типа Gore-Tex, которая защищает от атмосферных осадков и обеспечивает постоянство температуры тела. Кроме этого, могут быть еще промежуточные слои, которые надевают с понижением температуры воздуха.
На территории России очень популярно термобелье чешской фирмы “TG 900 Moira”, и на примере моделей марки рассмотрим различия того или иного термобелья, ответив для себя на вопрос, как выбрать термобелье для рыбалки.
- Серия Ultra Light
Нательное белье, самое тонкое и легкое у данного производителя, выполнено из 100% модифицированного полипропилена и предназначено для отвода влаги от тела. Предназначение позволяет его успешно использовать как в зимнее время года, так и летом.
- Серия Micro
Термобелье на каждый день, более толстое, чем первая модель, но изготовлено из того же материала.
- Серия Mono
Изготовлено из материала TG900, подходит для любителей экстремального спорта. Замечательно отводит влагу и имеет антибактериальную обработку.
- Серия Duo
Хороший «середнячок», достаточно универсальное белье со специальным плетением тканей, образующим хорошую воздушную прослойку. Эта особенность позволяет не только отводить влагу, но и изолировать исходящее от тела тепло, сохраняя его. Материал тот же TG900 с антибактериальной обработкой.
- Серия Trio
Самая теплая из индивидуальных образцов серия, не уступающая таким тканям, как Polartec100. Состоит из плотного и более толстого слоя TG900 с антибактериальной обработкой.
- Серия Plus
Эта серия идет дополнением к серии Duo и представляет собой еще один теплоизолирующий слой из модифицированного полипропилена и хлопка. Предназначена для очень холодных условий. Идеальна для езды на квадроцикле зимой!
Что касается стоимости, то при выборе термобелья для рыбалки не стоит гнаться за раскрученным брендом, необходимо лишь знать, для чего предназначена покупка. Главный упор при выборе стоит делать именно на отвод влаги, потому что добиться теплоизоляции можно и с помощью хороших комбинезонов и курток. Если же вы выходите на лед в любые погодные условия, то тогда лучше взять термобелье с дополнительной термозащитной прослойкой. И не забывайте ухаживать за термобельем, тогда оно прослужит очень долго.
Рекомендуем почитать:
Синтетика
В эту категорию входит термобелье из таких материалов, как полиэстер и полипропилен, а также смесевых материалов на их основе. В качестве примесей чаще всего используют спандекс, нейлон или эластан. Промышленностью выпускается большое разнообразие синтетических тканей, отличающихся нюансами состава, видом плетения, показателями прочности и эластичности, уровнем теплоизоляции, интенсивностью влагоотведения: Eclipse, Coolmax, Polartec, PowerStretch и другие.
Среди главных достоинств термобелья из синтетики стоит выделить:
- комфортное ношение, приятные ощущения для кожи;
- компактность и легкость;
- высокая износоустойчивость, сохранение первоначальных качеств и внешнего вида в течение длительного времени;
- легкость стирки и ухода в целом.
Но есть и некоторые отрицательные моменты:
- неприятный запах, для устранения которого необходимо осуществлять стирку после одного дня ношения;
- использование при производстве искусственных волокон на основе нефтепродуктов.
При занятиях спортом человек неизбежно начинает потеть, и между его кожей и бельем начинает формироваться своеобразный микроклимат, характеризующийся высоким уровнем влажности. Данная влага начинает конденсироваться на одежде, поскольку влажные и теплые воздушные массы всегда направляются туда, где температуры и влажность среды меньше. Если традиционная одежда всю эту влагу впитывает в себя, липнет к телу и затем мучительно долго высыхает, то в случае с синтетическим термобельем происходит иначе: влага проходит по поверхности искусственных волокон, но при этом в них не впитывается. Теплый, насыщенный влагой воздух благодаря разницы температурных режимов и уровней влажности выталкивается наружу, проходя через микроскопические щели между волокнами.
Также важно отметить, что полиэстер с полипропиленом практически не впитывают влагу (максимум – 0,4 процента от собственного веса), обеспечивая ее вывод во внешний слой и достаточно равномерное распределение по поверхности, откуда уже происходит ее испарение естественным путем в окружающую среду.
Производители непрерывно работают над улучшением процесса отвода пота от тела, разрабатывая новые конструкции, варианты плетения, используя различные варианты сочетаний материалов. Постоянно появляются какие-то нестандартные и инновационные решения, проводятся эксперименты с внедрением зон, структура которых отличается от остальной части одежды.
Также стоит отметить, что профессиональные модели термобелья дополнительно обрабатываются специальными химическими составами, благодаря чему улучшаются гидрофильные свойства материала и сокращается время на выведение влаги наружу. Обычно производители заявляют о полной безопасности применяемых веществ для человека, однако все-таки постоянно носить такое белье не рекомендуется.
Натуральное термобелье
Большинство негативных отзывов о термобелье из природных материалов касается продукции, при изготовлении которой используется хлопок или обычная шерсть. Такая одежда действительно не лучшим образом отводит влагу, сильно намокает и долго не высыхает, что в итоге сводит на нет ее теплосберегающие свойства.
Однако современное качественное натуральное термобелье производится главным образом из особого вида шерсти, получаемого от мериносов. Это специальная порода овец тонкорунного типа, главным достоинством которых является высочайшее качество чесаной шерсти, состоящей из тоненьких мягких волокон. Для многих людей стало настоящим откровением, что из шерсти может быть изготовлено отличное термобелье, однако в данном случае это действительно так.
В число его основных достоинств входит:
- небольшой вес;
- не подверженность впитыванию влаги;
- достаточно быстрый отвод влаги, сохранение теплоизоляционных качеств даже в мокром состоянии;
- высокая устойчивость к обесцвечиванию и образованию катышков;
- абсолютная экологичность: натуральные волокна безопасны как для здоровья человека, так и для окружающей среды, так как производятся исключительно из восстанавливаемых ресурсов, которые легко перерабатываются или утилизируются.
Из недостатков можно отметить:
- более медленный процесс высыхания по сравнению с синтетическим вариантом;
- существование вероятности усадки белья после стирки.
Принцип действия термобелья на основе шерсти мериносов кардинально отличается от синтетического, поскольку шерсть впитывает несравнимо больше влаги – до 36 процентов от своего собственного веса. Тем не менее, данная специфическая особенность не препятствует осуществлению желаемого процесса: влага, постепенно выводится на наружную поверхность термобелья, откуда испаряется под влиянием факторов окружающей среды. Происходит это в первую очередь благодаря сердцевине шерстинок, кортексу, по которой впитанная вода за счет разницы влажности внутри и снаружи постепенно выводится на поверхность. Безусловно, в данном случае у многих может появиться вопрос, не возникает ли в связи с высоким уровнем впитываемости влаги шерстью неприятное ощущение мокрой одежды. Обычно этого не происходит за исключением некоторых случаев:
- если у спортсмена наблюдается чересчур обильное потоотделение, однако тогда и синтетическое белье попросту не будет успевать справляться со своими обязанностями;
- если из-за чрезмерной влажности окружающей среды попросту перестают работать законы физики, обычно заставляющие внутреннюю влагу выходить наружу.
Интересно отметить, что, несмотря на высокую гидрофильность шерсти, внешние части шерстинок обладают водоотталкивающими свойствами за счет присутствия на них слоя природного ланолина. Именно благодаря этому даже при намокании термобелье из шерсти мериносов не липнет к телу и у спортсмена не возникает ощущения, что он «промок до нитки». При этом, как было отмечено выше, при особенно интенсивном потоотделении обеспечить быстрое влагоотведение не сможет ни синтетика, ни шерсть, но в шерстяном белье будет значительно комфортнее. Определенную роль в этом также играет такое явление, как теплота сорбции, подразумевающее выделение шерстью некоторого количества тепла при намокании, чего не наблюдается при использовании искусственных волокон.
Выбор термобелья под условия тренировок
Помимо вида материала, используемого при производстве белья, в процессе выбора следует обращать внимание на такие показатели, как плотность и вес ткани. Определить, выбрать в конкретном случае, достаточно просто: чем ниже температура и менее активны нагрузки, тем более тяжелым и плотным должно быть белье. И наоборот.
Большинство производителей, чтобы облегчить выбор покупателей используют специальную маркировку:
- Microweight – для интенсивных нагрузок в условиях теплой погоды, хорошо подойдет, например, для бега при положительных температурах.
- Lightweight – хороший выбор для тренировок во время начинающихся холодов.
- Midweight – золотая середина. Такое белье подойдет для активных занятий в морозную погоду или более спокойного времяпрепровождения в относительно теплую погоду.
- Heavyweight – это выбор тех, кто занимается альпинизмом, увлекается пешими походами в зимний период.
- Polar weight – такое белье не позволит замерзнуть даже в самые лютые морозы.
Также производители могут указывать температурные условия, под которые создано то или иное термобелье:
- Cool – для ношения в холода;
- Light – ориентировано на прохладную погоду;
- Warm – лучше надевать в теплое время;
- Extrawarm – незаменимо в условиях жары.
Выбор производителя
Сегодня на рынке присутствует множество спортивных брендов, специализирующихся исключительно на производстве термобелья или же изготавливающих его в дополнение к своей основной продукции. В нашей стране наибольшей популярностью пользуются следующие торговые марки:
- Craft – шведская компания, занимающаяся производством термобелья почти на протяжении четырех десятилетий. Предлагает широкий ассортимент продукции в различных ценовых категориях.
- Norveg – один из наиболее востребованных брендов термобелья среди отечественных покупателей. Выпускает семь серий белья, преимущественно в ценовой категории выше среднего.
- Red Fox – российская компания, производящая два вида одежды (тонкую и плотную) в средней ценовой категории.
- Guahoo – финская торговая марка, одна из первых представившая свою продукцию на отечественном рынке. Выпускает большое разнообразие термобелья, рассчитанного на различный уровень физической активности и разные температурные условия. Стоимость – выше среднего.
- Comazo – немецкий бренд, специализирующийся на изготовлении бюджетного термобелья. Данная продукция больше подходит для повседневной носки, чем для активных тренировок.
При выборе термобелья следует ориентироваться в первую очередь не на его внешний вид или стоимость, а на качество и функциональное назначение. Только в таком случае оно обеспечит эффективное отведение влаги и не даст замерзнуть во время холодов.
Читайте ещё
Чтобы похудеть, нужно как следует попотеть в спортзале. С помощью белья для похудения с термоэффектом процесс можно ускорить в разы. Остается только понять, какие у этого метода плюсы и минусы?
Сегодня существует несколько разновидностей одежды с эффектом сауны — шорты, лосины, футболки, комбинезоны и, конечно, пояса для похудения. Одни производители обещают результат даже при пассивном использовании, другие предупреждают, что его можно получить лишь при активных занятиях спортом.
Аргументы за термобелье
ТОЧНО В ЦЕЛЬ
Часто приходится сталкиваться с тем, что проблемные зоны (живот или бедра) не поддаются коррекции с помощью диеты и спорта. В таком случае поможет локальная стимуляция. Под действием местного теплового эффекта в совокупности с физической нагрузкой активизируется метаболизм и улучшается кровоток. Это способствует устранению застойных явлений в жировых отложениях. Липоциты (жировые клетки) начинают активно вырабатывать энергию, и благодаря этому их объем уменьшается, как и размер талии и бедер.
СТИМУЛИРУЕТ МЫШЦЫ
Ягодицы, живот и тыльная сторона бицепсов женщин плохо поддаются воздействию физических нагрузок.
Как правило, к 35 годам ткани в этих зонах становятся дряблыми. Термоодежда способствует поддержанию этих участков в тонусе. Шорты и пояса с эффектом сауны активизируют циркуляцию жидкости в липоцитах и мышечных тканях во время тренировки. Это улучшает питание клеток и стимулирует процессы регенерации.
УМЕНЬШАЕТ ОБЪЕМ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК
Повышение температуры тела при физических нагрузках влияет на интенсивность работы мышц, линоциты начинают отдавать питательные вещества, обеспечивая необходимый объем энергии. Чтобы запустить этот процесс, нужно во время тренировки пить много воды. При обезвоживании в клетках останавливается процесс расщепления жиров и их преобразования в энергию.
БОРЕТСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Если под такую одежду наносить на тело специальные антицеллюлитные кремы, можно значительно улучшить состояние кожи и уменьшить «апельсиновую корку» в зоне ягодиц и живота. Средства, обладающие лечебными свойствами (например, содержащие экстракты водорослей, зеленого чая, ананаса и гуараны, а также кофеин и какао), под влиянием термоэффекта во время тренировки усиливают свое воздействие. Поры открываются, и полезные вещества легче проникают в дерму. Физические нагрузки усиливают кровообращение, а значит, питательные компоненты легче впитываются.
Регулярные 30-40-минутные занятия спортом в белье из неопрена с применением питательных средств помогут не только сохранить эластичность, но и повысить упругость кожи. Желательно, чтобы в крем входили ретинол, витамины А и С, гиалуроновая кислота. Специалисты сравнивают этот метод с салонными обертываниями.
Аргументы против термобелья
ОПАСНЫЕ ВИБРАЦИИ
Некоторые пояса оснащены вибростимуляторами. Они создают нежелательную нагрузку на позвоночник и внутренние органы. Это крайне опасно, если воздействие приходится на больные области.
ВЫЗЫВАЕТ ОТЕК РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН
При занятиях в термобелье ускоряется кровообращение. Значит, в участки тела под одеждой приливает дополнительная жидкость. При ряде заболеваний она скапливается в рефлексогенных зонах, создавая дополнительную нагрузку. Так, при протрузии позвоночника после тренировки с поясом может появиться боль в спине, вызванная отеком.
ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Любая физическая активность в первую очередь является дополнительной нагрузкой на сердце. Занятия в одежде с эффектом сауны ее удваивают: при повышении температуры тела сосуды расширяются и увеличивается приток крови к сердцу Это крайне вредно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
ОБОСТРЯЕТ КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Хотя современные производители создают одежду из «дышащих» материалов с антибактериальными пропитками, нужно следить за состоянием кожи. Если у вас дерматит, порезы или царапины, бельем лучше не пользоваться, чтобы не спровоцировать раздражение. В некоторых случаях такие вещи вызывают аллергию и появление сыпи.
РИСК ОБЕЗВОЖИВАНИЯ
При использовании термобелья усиливается потоотделение, что может привести к обезвоживанию. Поэтому пейте больше жидкости во время тренировки и не надевайте несколько предметов с термоэффектом одновременно.
ФУТБОЛКИ ИЗ НЕОПРЕНА ОПАСНЫ ДЛЯ ГРУДИ!
Женская грудь крайне чувствительна. Повышение температуры тела при занятиях в неопреновых майках может спровоцировать заболевания молочных желез. А длительное сдавливание повышает риск мастопатии.
Одежда, способствующая снижению веса, сама по себе не «растапливает жир», однако в комплексе с диетой и спортивными занятиями помогает максимально быстро уменьшить объем тела. Кроме того, она усиливает действие косметических средств для укрепления кожи и борьбы с целлюлитом. Белье с эффектом сауны рекомендуется только здоровым людям, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Заниматься в футболках и шортах из неопрена можно не более двух часов в день.
Разновидности термоодежды
Разные виды термобелья используются для занятий спортом в холодную погоду: для хоккея, фигурного катания, лыж, альпинизма, виндсерфинга и велотуризма.
Например, фигуристам нужно тонкое термобелье, серферам – быстросохнущее, лыжникам – с защитой от переохлаждения, в особенности паховой зоны.
- Термоодежда включает:
- термофутболки;
- термоштаны;
- термошорты;
- термоджемпера;
- термокомбинезоны;
- термокостюмы;
- термоплатья;
- термободи;
- термоноски;
- термолосины;
- термоколготки;
- термоперчатки;
- термошарфы.
Свойства термоодежды
Термоодежда не только изготавливается из особого рода материалов, она еще и создается по определенным правилам. Крой термоодежды обычно анатомический, то есть полностью повторяющий очертания тела, а швы наружные и плоские.
Именно это защищает от натираний, позволяя при этом динамично двигать руками и ногами при активных физических нагрузках. Эксклюзивные марки производят термоодежду, создающую эффект второй кожи, то есть максимально плотно прилегающую к телу.
Принцип многослойности при изготовлении термоодежды позволяет достигать нужного эффекта. Как правило, спортивная термоодежда состоит из трех слоев: нижний слой впитывает влагу; средний – сохраняет тепло и выводит влагу наружу; верхний защищает от неблагоприятных климатических и погодных условий.
Как выбрать термоодежду для занятий спортом
Выбор термобелья зависит от функционального предназначения одежды. Если термобелье для повседневной носки должно согревать, то спортивная термоодежда должна прежде всего справляться с отводом влаги от тела, а уж потом – по необходимости – согревать.
Именно поэтому повседневная термоодежда состоит, в основном, из шерсти и небольшой части синтетических волокон, а спортивное термобелье имеет незначительные включения натуральных волокон и шьется из синтетических материалов.Еще одной функцией спортивной термоодежды является устранение неприятных запахов, для чего в ткани используются ионы серебра и керамические частицы. Если термобелье выбрано неправильно, преимущества спортивной одежды будут полностью нивелированы.
При выборе термоодежды для занятий спортом нужно учитывать температурный режим. Летом берется термобелье полностью из синтетических тканей с усиленной функцией влагоотведения – такое белье подойдет для занятий водными видами спорта. Для зимних видов необходимо многослойное белье или ткань с включением натуральных волокон.
В закрытых помещениях нет ветра и температурный режим постоянный, что дает возможность использовать термоодежду только с функцией влагоотведения. Если заниматься фитнесом на открытом воздухе, нужно учитывать силу ветру и различный температурный режим.
Для таких случаев подойдет белье с ветрозащитой (обычно имеет пометку Windstopper или Windproof).
Степень физических нагрузок также определяет выбор спортивного термобелья, которое подбирается в зависимости от низких, умеренных или интенсивных нагрузок.
Уход за термоодеждой
Если вы сомневаетесь в выборе нужного размера, берите меньший. Термобелье хорошо растягивается, а благодаря плоским швам оно незаметно под одеждой. Стирается термобелье либо в машинке, либо вручную при температуре не выше 40 градусов.
Моющие средства с хлором и отбеливателями использовать не рекомендуется. Термоодежду нельзя отжимать, разве что руками и слегка. И, разумеется, нельзя гладить.Качественное термобелье не имеет ограничений по количеству стирок, оно не садится и не растягивается. Стирать термоодежду при занятиях спортом рекомендуется часто, так как в загрязненном состоянии оно не сможет полноценно выводить влагу и выполнять другие функции.
Термоодежда при занятиях фитнесом позволяет поддерживать хороший микроклимат кожи и сохранять ее сухой. Настоящая термо вещь не пропускает влагу извне и даже не меняет цвета при попадании на нее воды.
Плюсы использования термоодежды из неопрена
- Термобелье обычно действует именно на нужные зоны, которые плохо поддаются коррекции с помощью спорта и диет. Происходит своего рода локальная стимуляция необходимых для похудения процессов в области живота, ягодиц и тыльной стороны бицепсов.
- Термоодежда активизирует циркуляцию жидкости, устраняя застойные явления в жировых отложениях и уменьшая объем жировых клеток. Липоциты начинают вырабатывать энергию, и их объем уменьшается, что влечет за собой уменьшение объема бедер и талии.
- Если под специальную термоодежду наносить антицеллюлитные средства, то можно быстрее ощутить исчезновение «апельсиновой корки» в проблемных зонах. Активные вещества, призванные бороться с целлюлитом, усиливают свое воздействие под влиянием термоэффекта.
- Если регулярно по 40 минут заниматься спортом в одежде из неопрена и применять при этом питательные вещества (кремы с гиалуроновой кислотой, витамины A и C, ретинол), то эффект от занятий фитнесом можно сравнить с салонным обертыванием – такое занятие повышает упругость кожи. Но использовать шорты и футболки из неопрена можно не более двух часов в день.
Минусы использования термобелья
- Занятие в термоодежде может быть испытанием для сердца и сосудов: одежда с эффектом сауны удваивает нагрузку на сердце, расширяя сосуды и увеличивая приток крови к сердцу. Поэтому термобелье лучше не использовать при наличии проблем сердечно-сосудистой системы.
- Неопреновая одежда может вызвать отек рефлексогенных зон, так как жидкость может скапливаться в участках под одеждой.
- Несмотря на термоодежду из «дышащих» материалов и антибактериальные пропитки, за состоянием кожи нужно обязательно следить при использовании термобелья. Царапины, порезы, сыпь и дерматит исключают тренировки в термоодежде.
- Термоодежда усиливает потоотделение, что приводит к обезвоживанию, если запасы жидкости в организме вовремя не пополняются. Нельзя надевать на тренировку несколько предметов одежды с термоэффектом и нужно пить побольше воды.
- Футболки из неопрена могут быть опасными для женской груди, поскольку длительное сдавливание увеличивает риск мастопатии, а повышение температуры тела под неопреновой майкой может спровоцировать проблемы с молочными железами.
Термоодежда сама по себе не расщепляет жир, она лишь помогает уменьшить объемы тела в нужных местах в комплексе с упражнениями и корректным питанием. Термоодежда для занятий спортом требует соблюдения специфических правил носки и ухода за ней.
Несоблюдение этих правил просто сведет «на нет» все термофункции одежды.