Беременность – чудесный период в жизни женщины. Но, выносить ребенка не так и просто. Будущей маме требуется для этого много сил, которые она может восстановить лишь во время сна. Однако, округлившийся животик частенько доставляет дискомфорт, мешает принять удобное положение и погрузиться в мир сновидений. Ситуацию поможет исправить специальная подушка для беременных.
На что следует обратить внимание при выборе?
Будущие мамы, придя в магазин за подушкой часто не могут определиться, какую из них выбрать. Да и как тут выберешь, если производители предлагают множество вариантов подушек для беременных, которые отличаются материалом наволочек, наполнителем, формой и ценой.
Мы поможем вам сделать правильный выбор.
Основные критерии выбора:
- Безопасность. Разве может подушка быть небезопасной? Да, может, если чехол для подушки пошит неизвестно из какой ткани. Поэтому, выбирайте подушку, чехол которой сшит из натуральных материалов, например, хлопка или бязи. Они гипоаллергенные и не требуют особого ухода. По поводу наполнителя хотим отметить, что производители на сегодняшний день используют различные наполнители, но особым спросом пользуются холлофайбер и пенополистирол. Запомните: качественное изделие не скрипит и не пахнет.
- Удобство в использовании. Главное предназначение подушки – обеспечить ее хозяйке комфорт. Хорошая подушка должна быть удобной, достаточно мягкой, уметь принимать нужную форму.
- Размеры. Базовый размер подушки для беременных – 160-170 см. Размер рассчитывался исходя из среднего роста будущих мамочек. Есть маленькие подушки, диной всего 1 м. Их чаще используют не для сна, а для кормления. Для высоких женщин производителями разработаны подушки длиной 250-320 см. Но, выбирая подушку, не забывайте, что рост – это не главный показатель. Форму и размер изделия выбирайте, исходя из габаритов вашей кровати.
Формы подушек. Их достоинства и недостатки
Подушка формы «Рогалик»
Данная форма подушки пользуется особой популярность. Она способна почти полностью обхватить все тело ее обладательницы и позволяет максимально комфортно расположить на ней голову и живот. Размер изделия 340*35, поэтому подушка подойдет для обычной кровати.
U-образная подушка
Понравится тем, кто обожает спать, укутавшись в одеяло, как в кокон. Главное преимущество изделия: переворачиваясь во сне ее не нужно переворачивать вместе с собой. С ней легко принять удобную позу для сна так как подушка равномерно поддерживает и спину, и живот.
Минусы данной формы подушки: тем, кто любит спать в обнимку, она не подойдет. Размер подушки 280х35 и 340х35, поэтому покупать ее рекомендуется лишь обладательницам больших кроватей.
Подушка «G»
Подушки подобной формы появились на рынке не очень давно, но уже имеют почитательниц. По форме они похожи на букву G и позволяют принять удобную позу. Подушку можно подсунуть под голову, обхватить ногами, подложить под живот или опереться спиной. Размер изделия 350х35.
Недостаток: хвостик буквы G некоторым женщинам мешает во время сна.
Подушка формы «С»
Такая подушка не занимает много места и хорошо поддерживает спину или живот ночью, удобна для сна на боку. Небольшой размер подушки (170х30) позволяет взять ее в гости или путешествие. Если ваш рост более 160 см, то в этом случае покупайте подушку размером 190х30 см.
Г – образная форма подушки
Подушка по форме напоминает букву Г, потому ее так и называют. Главное преимущество подушки г-образной формы в том, что она занимает мало места и помещается даже на небольшой кровати. Подушка имеет один недостаток – переворачиваясь с боку на бок ее придется перемещать за собой.
І — образная подушка.
Ее еще называют подушка-валик. Она пользуется достаточно большим спросом среди беременных. Подушка помогает разгрузить уставшие мышцы, разгружает позвоночник. Преимущества данной формы: компактность и низкая цена, ее рекомендуют беременным даже некоторые гинекологи. Размеры 190х30 и 170х30. Если ваш рост в пределах 160 см, то в этом случае покупайте изделие длиной 170 см.
Какой наполнитель лучше?
Естественно, выбирая такую нужную вещь, как подушка для беременных, вы наверняка задумаетесь какой наполнитель лучше. Производители предлагают такие виды наполнителей:
- Шарики пенополистирола. Подушки с этим наполнителем выбирают чаще всего, потому что они «подстраиваются» под форму тела. Правда, ели почитать отзывы о них в интернете, то можно прочесть следующее: «Подушка подстраивается под контуры тела, не пружинит, но шарики в ней шуршат, а это иногда мешает спать. Поэтому, выбирая подушку, обязательно ее пощупайте, чтобы убедиться так ли это. Ведь вам на ней спать. Стирать подушку вместе с наполнителем нельзя. Стирается только съемная наволочка».
- Холлофайбер. Подушка с этим наполнителем не обладает упругостью, прогибается под весом, но достаточно мягкая. Стирать изделие можно вместе с наполнителем. Большой плюс подушки – доступная стоимость.
- Искусственный лебяжий пух. Не очень подходящий наполнитель подушек для беременных. Он слишком мягкий и не обеспечивает полноценную поддержку для тела беременной женщины.
- Натуральные наполнители. Производители предлагают подушки для беременных, наполненные натуральными материалами: перьями, пухом, гречневой лузгой. Но, несмотря на то, что материалы натуральные – это не лучшие наполнители для подушек, потому что они могут вызвать аллергию у беременной.
Стоимость подушек для беременных
Цена подушки зависит от ее формы и производителя. Самые дорогие U-образная и «Рогалик». Они стоят приблизительно 3 тыс. рублей. «Економ» вариант – Г и I- образные подушки. Компании Theraline, Red Castle, «Фэст», «БиоСон» предлагают этот полезный аксессуар для беременных по приемлемым ценам. Продукция Mothercare и Farla будет немного дороже.
Итак, теперь вы знаете, как выбрать подушку для беременных. Надеемся, вы приобретете ту, на которой сможете комфортно и безмятежно спать. Ведь крепкий сон беременной – залог здоровья ее малыша.
Советуем почитать:
Как выбрать бандаж для беременных?
Бессонница во время беременности: причины, лечение народными способами
Топ-7 простых способов уснуть, когда не спится
Что подарить беременной жене в День святого Валентина?
Зачем нужна подушка для беременных
Беременность – сложный и продолжительный отрезок времени, когда будущая мама вынуждена во многом себя ограничивать, в том числе в выборе поз для отдыха. Полноценный сон беременной женщины – гарантия здоровья мамочки и будущего малыша. Чтобы лучше спалось, врачи рекомендуют использовать подушку для беременных. Она:
- Мягкая и приятная на ощупь.
- Удобная и практичная.
- Безопасная для здоровья.
- Не вызывает аллергии.
- Легко отстирывается и быстро сохнет.
- Доступная по цене.
Подушка для беременных обеспечивает комфорт во время отдыха и сна, она не позволяет поворачиваться на живот, расслабляет мышцы, снимает нагрузку с позвоночника и ног. С её помощью можно фиксировать шею и спину, поясницу и ноги, а после рождения малыша – удерживать его во время кормления.
Форма и размер
Разнообразие форм и размеров позволяет выбрать подушку для беременных, подходящую по всем параметрам. Наиболее распространённые – подушки в форме буквы:
- С (банан, рогалик) – не занимает много места, обхватывает тело и поддерживает живот, можно пользоваться лёжа и сидя, брать в поездки и путешествия. Единственный недостаток – необходимость переворачивать при поворотах с бока на бок.
- U (подкова, бумеранг) – самая популярная, удобная и функциональная, можно подкладывать под шею и спину, под поясницу и ноги одновременно. Подбирается по длине дуги, её не нужно переворачивать, меняя положение.
- G (улитка) – усовершенствованный вариант С-образной подушки: хвостик поддерживает живот при повороте с левого бока на правый. Идеально подходит для отдыха, снимает мышечное напряжение.
- Г (валик с хвостиком) – удобная и простая модель, можно использовать как обычную подушку. Во время отдыха хвостик подкладывается под голову, основная часть укладывается перед животом или под спину.
- I (валик) – компактный вариант, не имеет никаких загибов, но легко принимает нужную форму, удобно подкладывать под голову, шею, спину, живот и ноги. Лежать на подушке для беременных в форме валика очень удобно.
Качество — превыше всего
Стоит остановиться подробнее на вопросе выбора качественного аксессуара. Сегодняшний рынок предлагаем множество вариантов товаров, в том числе для беременных и кормящих мам. Но далеко не все производители озабочены соблюдением необходимых стандартов. Результатом использования некачественного изделия может стать сильная аллергическая реакция, ухудшение состояния и даже отравление.
- Использование подушки для беременных должно быть только при условии, что выполнена она из натуральных материалов и синтетических наполнителей не обладающих резким запахом, не разлагающихся в процессе использования и не вызывающих аллергии.
- Все швы должны быть прострочены таким образом, чтобы не оказывать ни малейшего давления на тело во время сна.
- Уход за материалом должен быть максимально простым. При стирке ткань не должна деформироваться или растягиваться.
- Особые требования предъявляются к упругости и жесткости изделия. В зависимости от личных предпочтений следует выбирать мягкие подушки с наполнителем из синтетического лебяжьего пуха или же варианты с более упругой «начинкой», обладающие массажным эффектом и хорошо поддерживающие тело в выбранном положении.
Назад
Как правильно спать с подушкой для беременных?
Наконец доставлена ваша подушка для беременных, как пользоваться ею, чтобы сон стал в радость?
- Большинство моделей предназначено для одной позы — на боку. В таком положении она оптимально поддерживает шею. Для этого, положите голову на закругленную верхнюю часть так, чтобы шейный отдел позвоночника находится на самом валике. Ширины подушки достаточно, чтобы удобно устроить голову. Округлая форма верхней части позволяет расслабить плечи и грудной отдел позвоночника.
- Основная задача подушки для беременных — это снижение давления на позвоночник в области поясницы, вызванное весом плода. Устройте живот, подложив под него валик внешней полусферы или наиболее длинной части аксессуара. Мышцы перестанет тянуть.
- Одну ногу удобно устройте под валиком подушки, а другую положите на него. Упругий наполнитель не даст ногам соприкасаться, уменьшив давление на мышцы и сосуды. А легкий массажный эффект позволит избежать застоя крови и лимфы в нижних конечностях. Не забывайте менять сторону время от времени, так вы снизите давление на суставы и исключите возникновение отеков.
- Большинство моделей, имеющих круглую или подковообразную форму, отлично поддерживают мышцы спины, давая возможность им максимально расслабиться. Таким образом, общая нагрузка на опорно-двигательный аппарат значительно снижается.
Назад
Как выбрать подушку для сна?
Главная задача любой подушки – сохранить во сне физиологическую форму позвоночного столба. В идеале шея не должна запрокидываться назад или, наоборот прижимать подбородок к груди. Только так полностью расслабятся мышцы всего плечевого пояса, кровоснабжение мозга станет полным, а сон – по-настоящему здоровым.
Виды подушек
Если на протяжении нескольких лет вы не знаете проблем с пробуждением и встречаете утро с улыбкой, вполне логичным решением будет просто купить точно такую же подушку, как старая. Но с другой стороны, прогресс настолько быстро шагает вперед, что даже ради любопытства стоит заглянуть в магазин постельных принадлежностей. Здесь вы обнаружите:
- классические подушки, знакомые нам с детства, и часто радующие очень демократичной ценой;
- ортопедические – жесткие и ужасно неудобные при первом тестировании. Они созданы для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, и являются не профилактическим, а лечебным средством. Ортопедические подушки всю ночь поддерживают голову человека в нужном положении, и эффективно снимают мышечное напряжение. Они необходимы, например, при переломах плеча или шеи, выраженном остеохондрозе, протрузиях и грыжах межпозвоночных дисков;
- анатомические. Это они умеют подстраиваться под все выпуклости и изгибы человеческой фигуры. Это именно на них спать максимально комфортно. Секрет анатомических подушек – в мелком, подвижном наполнителе. Он позволяет добиться идеального расположения плеч и шеи – угол между ними составит ровно 900, что существенно снижает вероятность храпа. К сожалению, анатомические подушки – удовольствие дорогое, и только это мешает им стать лидерами продаж;
- подушка-валик. Спать на ней всю ночь сомнологи не рекомендуют. Но автомобилистам и путешественникам, дачникам и просто любителям прилечь днем, стоит держать такую подушку под рукой. Она отличается повышенной жесткостью, и способностью быстро расслабить уставшие мышцы;
В последнее время в магазинах все чаще можно увидеть подушки, длинною во всю кровать. Они созданы для влюбленных пар, которые даже во сне не хотят отдаляться друг от друга. Увы, такие эксперименты не полезны для здоровья. Подушка – вещь сугубо индивидуальная. И подбираться она должна под конкретного человека, с учетом его роста, ширины плеч и даже любимой позы во время сна.
Выбираем форму подушки
Сегодня в магазинах можно увидеть овальные и круглые подушки, ортопедические – с переменной высотой и длиной. Но квадратная и прямоугольная форма постельных принадлежностей пока вне конкуренции. Имея такие подушки, можно приобретать любое, понравившееся белье, не задумываясь об индивидуальном пошиве.
Выбираем размер и высоту подушки
Еще недавно самым популярным размером подушек в России был 70х70 сантиметров. Но его позиции уверенно подвигает европейский формат – 70х50 сантиметров, который уже сейчас выбирает 80% покупателей. Прямоугольные – не такие громоздкие, и в целом более удобные подушки.
Но не спешите останавливаться на одной – специалисты рекомендуют всем иметь одновременно 2-3 подушки: пожестче и помягче. Они жизненно необходимы людям, страдающим бессонницей или тем, кто после ночных кошмаров еще долго не может уснуть повторно. В качестве неосновных, вспомогательных подушек прекрасно подойдут изделия нестандартных размеров: 50х50, 80х40, 60х40.
Удобную высоту подушки тоже подбирают индивидуально. Она должна равняться ширине плеча человека. И может быть 5-9 сантиметров для хрупкой девушки, и 14-17 сантиметров для русского богатыря.
Выбираем жесткость подушки
Перед покупкой подушки врачи рекомендуют полежать на ней, чтобы оценить, насколько комфортным будет отдых. Если такой возможности нет, лучше выбрать универсальное изделие средней жесткости. Мягкие подушки – идеальный вариант для любителей спать на животе. А вот жесткие – предназначены для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Каким должен быть чехол?
Очень красиво смотрятся чехлы из синтетических материалов. Они легко стираются, быстро сохнут и в зимнее время могут быть идеальным вариантом. Но в жаркую погоду на подушке с синтетическим чехлом будет жарко. Поэтому лучшим вариантом по-прежнему остается натуральный лен и хлопок.
Выбор подушки в зависимости от позы сна
Универсальные рекомендации по выбору высоты и жесткости подушки должны стать лишь ориентиром. Гораздо важнее – поза, в которой человеку удобнее всего спать. Определить ее просто: попробуйте в первую ночь заснуть на животе, во вторую – на спине, затем на одном боку и на другом. Наверняка, в каком-то положении сон придет сразу же, в других будет недостаточно уютно и комфортно. Так же отметьте, в каком положении обычно застает вас будильник:
- на спине. Выбирайте подушку средней жесткости, высотой 8-10 см. Если речь идет об ортопедических изделиях, удобнее всего вам будет на прямоугольной подушке с углублением для головы;
- на животе. Ищите максимально мягкую и тонкую подушку, не выше 6-8 см. Если можете спать и без нее, подложите небольшую подушку под живот – так вы избежите боли в пояснице;
- на боку. Специально для вас созданы жесткие подушки, высоту которой стоит подбирать по ширине плеча.
Беспокойным людям, которые постоянно переворачиваются во сне, подойдут большие мягкие подушки, которые можно подстроить под любую позу.
Фирмы производители
В 2016 году экспертами Роскачества впервые было произведено всероссийское исследование качества подушек. В его ходе были испытаны 27 образцов самых популярных брендов в России. Оценка изделий из разных ценовых категорий, с наполнителями из натуральных, синтетических и смесовых волокон проводилась по нескольким категориям:
- Уровень pH. Законодательно не нормируется, но поскольку ткань контактирует с нежной кожей лица всю ночь, Роскачество выдвигает требование установить максимальный уровень в 7,5 единиц;
- Скорость воспламенения.
- Гигроскопичность.
- Соответствие заявленных размеров фактическим.
- Соответствие наполнителя заявленному на упаковке.
Увы, эксперты Роскачества пока не взялись за изучение ортопедических подушек. Поэтому, выбирая их, можно отталкиваться исключительно на отзывы покупателей. Согласно им, лучшие подушки носят название:
- Luomma (Финляндия);
- Sissel (Швеция);
- Tempur (Дания).
К сожалению, продукция этих брендов довольно дорогая. Поэтому знакомство с подушками с эффектом памяти можно начать с более демократичных торговых марок: китайской Trelax, американской, но производимой в Тайване – Fosta и отечественной «Тривес».
Советы по выбору
Помимо высоты, формы, материала чехла и состава наполнителя подушки, важно учитывать при покупке и другие моменты:
- Степень жесткости матраса. Если он мягкий, подушка нужна пониже, так как тело и без нее утопает в постели. Если матрас жесткий, подушка должна быть чуть выше рекомендуемого показателя.
- Тиковая ткань. Жесткая, непрезентабельная – она идеальный вариант для пухо-перьевых подушек. Только ей под силу сгладить неоднородность наполнителя и преградить перышкам путь наружу. Поэтому чехол качественной пухо-перьевой подушки всегда из тика.
- Ровные строчки. Именно неаккуратный пошив с головой выдает нерадивого производителя. Качественные подушки сшиты безупречно и, как правило, имеют или двойной внешний шов, или внутренний шов, который можно узнать по декоративному канту. Такое исполнение делает подушку прочнее.
- Наличие полной информации на этикетке: ткань, состав и вес наполнителя, рекомендации по уходу, контакты производителя. Если данные отсутствуют, компании явно есть, что скрывать, и такая покупка впоследствии может негативно отразиться на здоровье.
- Упругость. Существует простой тест на качество: надавите на подушку ладонью. Хорошая – восстановит свою форму меньше, чем за 5 секунд, плохая – или не сделает этого вовсе, или будет возвращаться в исходное состояние слишком медленно.
- Достаточное количество наполнителя. Возьмите подушку за угол и встряхните. Если она потеряет свою форму, наполнителя мало, и во время сна голова все время будет проваливаться.
Выбор подушки для беременных
Начиная со второго триместра беременности будущую маму начинают беспокоить проблемы со сном. В это время стоит приобрести специальную подушку для сна, которая снизит нагрузку на поясницу и поможет найти оптимальную позу для растущего животика. Форм подушек для беременных существует множество, но самые популярные:
- «Подкова». Эта подушка напоминает букву «U», занимает много места в кровати, отдаляет от любимого мужа, но, по признанию покупательниц, является самой удобной моделью. Она обеспечивает поддержку одновременно и животу, и спине;
- «Рогалик». Подходит для небольшой кровати. Но при повороте на другой бок, придется переворачивать и подушку, иначе поясница останется без поддержки;
- G-образная. Новая разновидность, которая только появилась на рынке;
- «Банан». Самая компактная подушка для беременных: небольшие размеры позволяют взять ее с собой в гости или в путешествие. Естественный изгиб повторяет форму тела человека, лежащего на боку.
Выпускаются все модели подушек для беременных в двух размерах, и подбираются, исходя из роста женщины. А вот наполнители таких подушек всегда синтетические: за ними легко ухаживать, у них невысокая цена, а недостатки искусственного материала попросту не успевают проявиться за несколько месяцев.
Можно ли спать без подушки?
Спать без подушки врачи-сомнологи категорически не рекомендуют! Убедиться в этом легко и просто экспериментальным путем: попробуйте хотя бы пару ночей поспать на голом матрасе. Отек век, затекшие конечности и разбитое состояние вам гарантированы! Но это далеко не самые страшные последствия необдуманного поступка. Те люди, которые спят без подушки регулярно, рискуют гораздо больше:
- во-первых, запрокинутое положение головы уменьшает просвет дыхательных путей, и человек храпит сильнее;
- во-вторых, напряжение шейных позвонков во время сна рано или поздно приведет к развитию остеохондроза;
- в-третьих, сон без подушки часто прерывается. Из-за того, что голова во сне оказывается ниже корпуса, слюна попадает в дыхательные пути. А вслед за кашлем происходит и пробуждение. Несколько таких циклов за ночь, и хроническая усталость обеспечена;
- но главное: сон без подушки приводит к нарушению мозгового кровообращения. Его первые симптомы: снижение работоспособности, регулярные головные боли, а в конечном итоге – ишемический инсульт.
Общие характеристики подушек
Чтобы выбрать подушку, пользоваться которой будет приятно, удобно и полезно для здоровья, важно учитывать не только декоративную привлекательность такого изделия. Учитывать необходимо и целый ряд других параметров.
По форме, все представленные сегодня в продаже подушки подразделяются на два типа:
- Классические — изделия в форме квадрата или прямоугольника, для наполнения которых может использоваться и натуральный, и искусственный материал. Форма и конструкция таких изделий не предполагает наличия в них элементов, предназначенных для дополнительной поддержки головы и области шейного отдела позвоночника.
- Ортопедические — изделия, которые рекомендуется выбирать людям, испытывающим проблемы с позвоночником.
Выбирая подушку для сна, стоит учитывать и высоту такого изделия. Чтобы выбрать подушку для ребенка или взрослого человека по ее высоте правильно, ориентироваться следует на два фактора:
- Особенности телосложения будущего владельца подушки, в частности, ширина его плеч. Высота изделия, чтобы на нем было комфортно спать, должна соответствовать ширине плеча, что для взрослого человека среднего телосложения составляет в пределах 8-14 см.
- Поза, чаще всего выбираемая для сна. Для сна, проводимого на боку, более подходящими являются высокие подушки, а на спине или животе — модели небольшой высоты. Если же в процессе сна человек постоянно переворачивается и меняет позу, то ему больше подходит подушка средней высоты.
На качественные характеристики и долговечность подушки оказывает влияние и тип наперника, во внутренней части которого находится наполнитель изделия. Обращать внимание, при выборе подушки, следует как на тип ткани, из которой изготовлен наперник, так и на ее плотность. Наиболее важным такое требование является для перьевых и пуховых изделий, частички таких наполнителей со временем проникают через ткань наперника, если она слишком тонкая.
Выбирая подушки по типу ткани, лучше отдавать предпочтение изделиям с наперниками из натуральных материалов — хлопка и шелка. Ткань наперника качественного изделия должна отличаться высокой плотностью, такой материал не даст частицам наполнителя выходить наружу, а также сгладит все неровности внутреннего содержимого постельной принадлежности, что положительным образом отражается на качестве сна.
Качество пошива
Любой производитель, заботящийся о своей репутации, старается сделать изготавливаемую им продукцию идеальной во всем, уделяя внимание даже мелочам. Относится это утверждение и к подушкам, кривые швы на которых и неравномерные стежки говорят о том, что производитель данных изделий не уделяет должного внимания качеству выпускаемой им продукции.
Жесткость
Жесткость подушки, также учитываемая при ее выборе, определяется типом использованного в изделии наполнителя. Делая выбор изделия по степени его жесткости, можно руководствоваться следующими рекомендациями:
- людям, испытывающим проблемы с позвоночником или предпочитающим спать на боку, лучше подойдут жесткие подушки;
- любителям проводить ночной отдых на спине, стоит отдавать предпочтение изделиям средней жесткости;
- для тех, кто во время сна предпочитает лежать на животе, больше подойдут мягкие модели.
Особенности выбора ортопедической подушки
Ортопедическими подушками преимущественно пользуются те, кто из-за неудобного положения тела в процессе сна испытывает боли в мышцах, суставах и в области позвоночника. Такие постельные принадлежности эргономичной конфигурации способны подстраиваться под особенности тела спящего на них человека. Прежде чем приобретать ортопедическую подушку для сна, необходимо разобраться в типах таких изделий. Так, различают четыре основных типа ортопедических подушек:
- Модели прямоугольной формы, в центральной части которых имеется углубление, а на обеих длинных сторонах – два валика разной высоты. Валик меньшей высоты подкладывается под шейный изгиб во время сна на боку, а валик большой высоты — для сна на спине.
- Изделия с углублением, предназначенным для плеча, используемые только для сна, проводимого на боку.
- Модели в виде валика, которые используются не для полноценного сна, а для проведения кратковременного отдыха.
- Модели, выполненные в форме подковы, используемые для сна, проводимого в сидячем положении. Такие модели можно брать с собой в путешествия, а также пользоваться ими дома, проводя вечер, сидя в кресле или на диване перед телевизором.
Натуральные наполнители
К натуральным можно отнести следующие материалы:
- пух;
- перо;
- вата;
- шерсть;
- гречка;
- бамбук;
- латекс;
- шелк.
Наполнитель во многом определяет свойства спальной принадлежности, а также ее срок службы, качество и цену.
Пухово-перьевые
Эти виды постельных принадлежностей знакомы нашим родителям практически с детства. Раньше они были самыми распространенными, можно сказать, единственным. Хотя такие изделия по-прежнему в ходу, их становится все меньше.
К преимуществам этого материала можно отнести следующее:
- мягкость;
- сохраняют тепло;
- легкость;
- способность впитывать влагу.
Однако у перьевых предметов есть существенные недостатки:
- благоприятные условия для размножения пылевого клеща;
- регулярный уход, просушка, чистка;
- каждые 3-5 лет изделие требует полной замены;
- у многих людей пухо-перьевые подушки вызывают симптомы аллергии;
- сравнительно высокая цена, но маленький срок использования.
Как правило, не бывает отдельно пуха и отдельно пера. При наполнении изделий всегда используются оба компонента. Различие таких моделей лишь в том, что эти вещества присутствуют в разном количестве. Пух придает мягкости, а перо – жесткости. Чем больший процент пера, тем подушечка мягче.
Ватные
Ватные принадлежности для сна не пользуются широкой популярностью, однако занимают свое место в ассортименте таких товаров. Этот материал имеет как свои преимущества, так и недостатки. Давайте рассмотрим их положительные стороны.
- Дешевизна.
- Легкость и мягкость.
- На ощупь подушка очень нежная и приятная.
Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна?
Как выбрать бытовую швейную машинку, читайте тут.
О том, как почистить мельхиоровые ложки, читайте по ссылке: http://www.postirke.ru/uxod-za-veshhami/kak-pochistit-melxiorovye-lozhki-v-domashnix-usloviyax-ot-chernoty-i-potemnenij.html
Как выбрать наполнитель, учитывая недостатки ватных постельных аксессуаров? Чем плоха такая основа?
- Эти изделия ни в коем случае нельзя мочить, так как они плохо сохнут и быстро накапливают бактерии.
- Со временем подушка сбивается, уменьшается в объеме и образует катышки, которые могут мешать во время сна.
- Чтобы служила долго, требует тщательного ухода и регулярной просушки.
- Нельзя стирать, считается одноразовой.
За и против шерстяных наполнителей
Для наполнения аксессуаров для сна применяют овечью и верблюжью шерсть. Каждый вид шерсти немного отличается по качеству, но в целом все зависит от предпочтений человека. Основные преимущества этих наполнителей таковы:
- материал хорошо сохраняет тепло;
- в летнее время на таких подушечках спать комфортно и прохладно;
- шерсть устойчива к воздействию влаги;
- электростатическое поле оказывает благотворное воздействие на самочувствие, а также снимает суставные боли;
- сон на шерстяных подушках улучшает настроение.
Хотя положительные качества этих принадлежностей вполне весомы, не стоит забывать о недостатках:
- у некоторых людей на шерсть животных могут возникать аллергические реакции;
- с течением времени изделие может прийти в негодность из-за сваливания шерсти, восстановить которую невозможно;
- уход за этим аксессуаром заключается в регулярной химчистке, которую практически невозможно выполнить дома;
- высокая стоимость изделий;
- сложно определить качество во время покупки, недостатки проявляют себя позже.
Наполнители из гречки и бамбука
Гречка и бамбук – еще некоторые виды натуральных наполнителей для подушек. Они также имеют свои преимущества и недостатки. Вот их преимущества:
- бамбуковые принадлежности обладают охлаждающим эффектом;
- как и многие натуральные вещества, бамбук и гречка являются гипоаллергенными;
- гречка, входящая в наполнитель, оказывает эффект массажа, тем самым восстанавливает микроциркуляцию крови;
- за бамбуковыми аксессуарами легко ухаживать (даже можно стирать в машинке).
Учитывая длинный перечень положительных сторон таких изделий, многие выбирают именно их. Тем не менее есть и некоторые нюансы, на которые важно обратить внимание:
- большинство подушек с натуральными наполнителями немного шуршит, что у некоторых вызывает раздражение и мешает полноценному отдыху;
- они дорого стоят, а служат в лучшем случае два года;
- у таких предметов для сна большая жесткость, чем у других видов.
Латексные
Латекс – это природное вещество, вырабатываемое из сока тропического дерева. Преимущества моделей с таким наполнителем:
- длительный срок службы;
- простота в уходе;
- удобство в использовании;
- исключено развитие бактерий.
Тем не менее такие изделия имеют некоторые недостатки:
- первое время они могут издавать специфический запах;
- стоят очень дорого.
Шелковые
Единственный недостаток таких изделий – очень высокая цена. Все остальные моменты только положительные:
- долгий срок службы;
- безвредность;
- удобство;
- практичность;
- простота в обслуживании.
Совет! Какую лучше выбрать подушку для сна – решать вам. Конечно, если отсутствуют противопоказания, было бы лучше остановить свой взор на натуральных материалах. Тем не менее рыночный ассортимент на этом не заканчивается.
Как выбрать синтетический наполнитель
Если говорить в общем, то наибольшими преимуществами синтетики принято считать ее гипоаллергенные свойства, долговечность и дешевизну. Давайте подробнее рассмотрим такие материалы:
- синтепон;
- комфорель;
- холлофайбер;
- силикон.
Синтепон
Синтепоновые принадлежности для сна наиболее распространены. Почему? В чем их преимущества?
- Цена. Синтепон всегда отличался невысокой стоимостью в сочетании с практичностью и простотой в использовании.
- Долговечность. Эти подушки можно стирать, чистить, сушить. Они не привередливы и вызывают аллергию.
- Сохраняет тепло. Хорошо пропускает воздух, но в то же время обладает высокой теплопроводностью. Не собирает запахи.
Каковы недостатки синтепона? Можно выделить один основной минус таких товаров: со временем материал скатывается, образует комочки. Вещь не подлежит восстановлению и требует полной замены.
Комфорелевые принадлежности для снаЭти подушки отлично поддерживают комфортную температуру, держат нужную форму. Такие изделия можно самостоятельно стирать, они прочны и долговечны, не вызывают аллергию, однако стоят недешево.
Холлофайбер как наполнитель
Холлофайбер хорош следующим:
- он поддерживает комфортную температуру в любое время года;
- пропускает влагу и воздух;
- безвреден и гипоаллергенен;
- по физическим свойствам напоминает пух, что подойдет людям, любящим мягкие подушки;
- приемлемая цена.
Очевидно, что свойства холлофайбера во многом схожи со свойствами натуральных наполнителей. Каковы недостатки этого материала?
- Подушки не так пышны, как пуховые.
- Не столь долговечны.
Силикон
Изделия, наполненные силиконовым материалом, великолепно держат форму, пышность и объем. Не накапливают вредных микроорганизмов, не вызывают проявлений аллергических реакций. Практичны в использовании и уходе.
Актуальная цена также относится к их преимуществам. Однако их минус в том, что они способны накапливать статические заряды электричества.
Некоторые люди предпочитают выбирать ортопедические подушки. Однако их выбор имеет свои нюансы. О том, как выбрать такой аксессуар для сна, читайте в следующей статье.
Что обозначают значки на одежде?
О чистке пригоревшей кастрюле читайте в статье.
Все о чистке замшевой куртки вы можете узнать по ссылке: http://www.postirke.ru/uxod-za-veshhami/kak-pochistit-zamshevuyu-kurtku-ot-gryazi-i-zasalennyx-pyaten.html
Основные характеристики подушек
Помимо наполнителя, стоит рассмотреть такие параметры выбора этих постельных принадлежностей:
- оптимальный размер;
- подходящая жесткость;
- удобный чехол.
Основные формы подушек: квадратные и прямоугольные. Высота изделия должна быть такой, чтобы плечи и голова находились в удобном положении. Не выбирайте слишком высокие модели, чтобы голова не пережималась и по утрам не болела голова.
Важно! Жесткость изделия определяется в зависимости от того, в каком положении вам удобно спать. Более жесткие модели подходят тем, кто спит на боку, а самые мягкие – для любителей отдыха на животе.
Обратите внимание на качество чехла. Иногда чехол которых застегивается при помощи молнии, а иногда применяются кнопки и пуговицы. От того, какой тип застежки вы выберите, будет зависеть удобство ухода за изделием.
Внимательно изучите состав материала, из которого выполнен чехол. Важно, чтоб он был прочным, гипоаллергенным и натуральным. Обязательно понюхайте изделие перед покупкой.Больше вопросов возникает тогда, когда родители думают о выборе спальных принадлежностей для своих деток. Как не ошибиться в этом вопросе?
Какую лучше выбрать подушку для ребенка
В таком деле важно учесть два фактора:
- Безопасность.
- Удобство.
Чтобы подушка была безопасной, выбирайте качественную, лучше из натуральных веществ. Узнайте у лечащего врача о склонностях к аллергическим реакциям. Не покупайте товары от сомнительных производителей, отдавайте предпочтение проверенным брендам.
Изделие для ребенка должно подходить ему по возрасту и весу. Его ширина не должна превышать ширины плеч малыша. Помните о жесткости изделия. Хотя может показаться, что чем подушечка мягче, тем лучше. Но это ошибочное мнение. Хотя на первых порах спать на подушке средней жесткости может быть неудобно, все же это необходимо для правильного формирования опорно-двигательного аппарата малыша.
Наиболее оптимальным вариантом наполнителя для детских принадлежностей является шелк или бамбук. Здесь роль играют только ваши предпочтения и фининсовые возможности.
Что выбрать для беременной женщины?
Когда встает вопрос о выборе постельных принадлежностей для беременных, важно узнать, какой наполнитель лучше. Есть ли какие-то особенности выбора?
Стоит понимать, что материал должен быть высокого качества, обладать гипоаллергенными свойствами. Не менее важно удобство. Современный ассортимент настолько широк, что можно выбрать любую удобную форму изделия.
Некоторые из них поддерживают все тело, некоторые применяются только для сна. В любом случае наполнителем должен быть натуральный материал, необходимо, чтоб он был мягким и приятным на ощупь.
Чтобы вам было проще разобраться в критериях выбора, видео – к вашим услугам.
Если вы внимательно изучите различные наполнители и виды постельных принадлежностей, то сможете также понять, как выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе. Благодаря этому в дальнейшем вы улучшите свое самочувствие и избавитесь от болей после сна в неправильном положении.
Зачем беременным требуется специальная подушка
Подушка для сна на протяжении всей беременности не считается очередным капризом будущих мам. Такое приспособление действительно необходимо для нормального отдыха в любое время. Многие врачи уверены, что для качественного сна каждой беременной просто необходимо использовать подушку, созданную по современным технологиям, которая удобная и не способная нанести вреда для здоровья.
К преимуществам таких подушек относится:
- приспособление помогает найти наиболее удобную позу для сна, или же находясь перед телевизором или читая книгу;
- понижение сильной нагрузки на позвоночник, что важно выполнять, начиная со 2 триместра беременности (к примеру, u образную подушку для беременных допускается использовать в виде опоры для спины, боков, животика или ног) – как правило, такая нагрузка появляется из-за быстро растущего живота;
- благодаря изделию можно безопасно для растущего плода расположить живот в любом положении тела;
- при помощи удобной формы изделие поможет снизить высокую нагрузку на позвоночный столб, поскольку при помощи подушки спина полностью расслабиться и отдохнет.
Благодаря натуральному материалу, который применяется для изготовления, не получится навредить здоровью, поскольку изделия шьются только из экологического и качественного сырья (к нему относится используемая для пошивки ткань, а также и наполнитель).
Внимание! Подушки пригодятся мамам и после родов – их используют следующим образом:
- освобождение рук мамы при естественном кормлении малыша – это актуально для тех младенцев, которые медленно кушают;
- создание безопасного и уютного места для игр ребенка или его дневного сна;
- создание «мини манежа», из которого малыш первое время не сможет выбраться;
- облегчение процесса вскармливания двойняшек, которых больше не понадобится держать на руках;
- помощь грудничку, который учится сидеть.
В зависимости от предпочтений мамы можно выбрать длинный или маленький экземпляр, а также самостоятельно подобрать ткань, из которой будет сшит чехол и наполнитель.
Важно заметить, что зачастую для будущей мамы сделать правильный выбор во время покупки специальной подушки для сна трудно, особенно зная, что сегодня выпускают большое количество разных приспособлений, отличающихся между собой формой.
Как правильно спать
Если беременная будет правильно применять подушку дня сна, выпускаемую специально для женщин в положении, ей получится удобно расположить животик, а также избавиться от сильного напряжения в спине и ногах.
Если будущая мама не умеет пользоваться таким приспособлением, ей рекомендуется спросить у врача – как требуется правильно располагать изделие. Как правило, большая часть гинекологов склонна к тому, что на такой подушке рекомендуется спать на левом боку, поскольку такая поза поможет понизить нагрузку на полую вену, которая отвечает за качество кровотока у человека.
Находится такая вена с правой части тела – у женщин рядом с маткой. Чтобы было удобно лежать, слегка согните ногу в колене, после чего положите под нее изделие.
В том случае, если у пациентки наблюдаются проблемы с почками, спать, наоборот, следует на правой стороне, так как в таком положении на парный орган будет приходиться меньшая нагрузка.
Чтобы женщине было комфортно и удобно спать, но магазинной продукции она не доверяет, по выкройке получится сшить подушку своими руками. К преимуществам такого метода относится то, что беременная может самостоятельно выбрать размер и наполнение изделия, от которого напрямую зависит ее здоровье и состояние крохи.
Наполнители, используемые во время пошива
Подушки для женщин в положении изготавливают на основе холлофайбера и пенополистирола. Производители до сих пор спорят, какой материал из них лучше для набивки подушек – если ознакомиться с их характеристикой, удается понять, что оба вида неплохо себя зарекомендовали.
Пенополистирол считается известным материалом, который представлен в виде мелких шариков. Они безопасны для здоровья, а также шарики не способны подвергнуться атаке плесени, клеща и прочих микроорганизмов.
Подушки, в основе которых лежит пенополистирол, имеют следующие положительные качества:
- легкие;
- безопасные;
- экологичные;
- гипоаллергенные;
- долговечные;
- не впитывающие неприятные запахи;
- не притягивают патогенных микроорганизмов.
Также все п-образные и прочие формы легко стирать и просушивать. К минусам этого вида наполнителя относится высокая цена, хотя она оправдывается качеством товара.
Холлофайбер представляет собой мелкие пустотелые волокна, которые соединяются между собой при помощи высокой температуры. К положительным качествам этого вида наполнителя относится легкий уход, долговечность и возможность самостоятельной стирки.
Холлофайбер:
- водоотталкивающий;
- гипоаллергенный;
- долговечный;
- экологичный;
- не впитывающий запахи;
- сохраняющий форму;
- не привлекательный для микроорганизмов материал.
Кроме того, из таких наполнителей чаще всего делаются подушки – трансформеры.
К дополнительным материалам, которые используют для наполнения приспособлений для сна, относятся:
- латекс;
- пух;
- синтепон;
- нанонаполнитель.
Однако такие виды наполнителя применяются гораздо реже, так как подушки не способны долгое время держать заводскую форму.
Виды тканей, из которых делают подушки
Главное условие для надежных и долговечных изделий для беременных – многослойность, благодаря которой получится создать удобную вещь.
Первый слой приспособления для сна должен быть сделан из пенополистирола или холлофайбера – это не позволит наполнителю подушки выпадать наружу сквозь волокна ткани.
Второй слой состоит из наволочки, материал которой выбирается по усмотрению. Это может быть:
- бамбук;
- коттон;
- шелк;
- лен;
- велюр;
- трикотаж.
Внимание! Если вы собираетесь кормить на подушке малыша, ткань должна быть не маркой и хорошо отстирывающейся, иначе внешний вид изделия быстро испортится.
Цвет ткани тоже различен, поэтому его можно выбрать в зависимости от интерьера или личных предпочтений.
Как правильно выбирать подушку
Несмотря на цвет, форму (п-образная, «рогалик» и так далее) и размер (200 см, 300 см), также во время покупки требуется учесть некоторые критерии, которые нельзя назвать личными. Среди главных рекомендаций по выбору изделия выделяются следующие:
- Размер. Принадлежность для сна подбирается, исходя из параметров роста женщины, поскольку некоторые из них большие, что будет доставлять неудобства низкой беременной. Также следует учесть размер кровати, ведь подушка должна на нее поместиться, а женщине должно быть удобно спать.
- Экологичность. Врачи советуют отдавать предпочтение таким материалам – хлопок или бязь. Такие ткани впитывают влагу, а также наделены гипоаллергенными качествами. Кроме того, за ними легко ухаживать и поддерживать форму. Также от натурального материала не пахнет химией, что особенно важно для женщин в положении, ведь в противном случае им придется дышать ей на протяжении всей ночи.
- Возможность использования после родов. Обычно женщины используют их для кормления и игр с малышом, ведь такая подушка обеспечивает надежную безопасность ребенку. В этом случае Г- или l-образная форма не подойдут для этих целей, поэтому лучше отдать предпочтение другим формам изделия.
- Удобство. Беременной должно быть удобно спать на подушке, поскольку для этих целей она и приобретается. Такое изделие «обязано» подстраиваться под форму тела будущей мамы, чтобы она могла, не опасаясь, подложить ее под спину или живот. Поэтому важно правильно выбрать наполнитель, так как некоторые из них могут быть твердыми для женщины.
От правильности выбора ночных принадлежностей напрямую зависит удобство беременной и качество сна, поэтому не стоит халатно относиться к выбору изделия.