Все мамы и папы сталкиваются с тем, что нужно отучить ребенка спать с родителями. Рядом с родными малыш чувствует себя в абсолютной безопасности во время ночного сна, он спокоен и счастлив.
Важно знать, как сделать процесс отучения менее болезненным для детей.
Польза совместного сна с ребенком
Мнение людей относительно совместного сна с детьми рознятся. Многие категорически не принимают такую форму отдыха, обосновывая свое убеждение нарушением режима младенца и его мамы.
Однако процесс сна вместе с родителями имеет много плюсов:
- При ГВ (грудном вскармливании) малыш 1-2 месяца требует кормления часто. Если ребенок засыпает рядом с мамой, ей приходится тратить значительно меньше усилий, чтобы накормить грудничка.
- У кормящей мамы стабильно увеличивается молоко, если ребенок дремлет рядом.
- Родители получают возможность контролировать дыхание малыша.
- Синдром внезапной детской смерти практически исключается в случае совместного сна с ребенком.
Правильно организованный, безопасный отдых ребенка любого возраста в объятиях самого родного человека наполняет его дополнительной энергией любви и тепла, уберегает от тревожности, дает чувство уверенности и спокойствия.
Риски от сна с родителями
Рождение нового человека – абсолютное изменение привычного уклада жизни для молодой семьи. Желая более полноценного отдыха, родители часто практикуют совместный сон мамы с новорожденным. Но такой метод опасен тем, что можно случайно придавить грудничка или это может стать причиной его удушья.
Еще один значительный минус совместного сна родителей с грудничком или малышом постарше – вероятность сделать его случайным свидетелем сексуальных взаимоотношений взрослых людей. Несмотря на неосознанное восприятие информации, такая ситуация может нанести значительный вред психике маленького человека, напугать его.
Даже родители, придерживающиеся принципа раздельного ночного отдыха с детьми, не застрахованы от того, что ребенок в возрасте 1,5-3 лет начнет забираться в их постель по ночам.
Основные причины, из-за чего нужно приучить ребенка спать отдельно от родителей:
- нельзя посвящать детей во взрослые отношения в постели;
- школьник в возрасте от 6 до 11 лет занимает уже много места в кровати – неудобно спать станет всем;
- может появиться риск развития психических отклонений в виде подмены семейных ролей (мальчик может не воспринимать отца, чувствуя себя главным в доме).
В сложных случаях может потребоваться помощь психолога.
Что об этом говорит доктор Комаровский
Доктор Комаровский не дает однозначных рекомендаций и советов по поводу ночного отдыха детей и взрослых.
Специалист утверждает, что каждая ситуация уникальна.
Если маме удобно ночью рядом с малышом, если она высыпается и папа не против такого соседства, то ничего предосудительного в этом нет.
Если же ситуация постоянного совместного отдыха не устраивает хотя бы одного участника, ее нужно менять, находить компромиссы, которые устроят всех членов семьи.
Но при совместном сне нужно помнить о безопасности младенца.
Правила безопасного совместного сна
Если родители еще не решились отучить ребенка от совместного ночного сна, нужно научиться организовывать наименее опасный отдых:
- Максимально обезопасить кровать поможет оптимально подобранный матрас. Лучше, чтобы он лежал прямо на полу для снижения риска случайного падения.
- Желательно класть малыша между мамой и стеной, а не между родителями. Другие члены семьи инстинктивно не чувствуют расположение новорожденного и могут случайно придавить его. Обладателям крепкого сна категорически противопоказано размещать младенца рядом. Лучше попытаться максимально близко расположить колыбель.
- Все острые и режущие предметы лучше спрятать подальше, обеспечить безопасное спальное место – 4-летий человек может встать значительно раньше взрослых и применить не по назначению все интересующие его вещи.
- Нельзя спать вместе, если взрослый принял снотворное, алкоголь или наркотики.
- При больших размерах родителей сложно безопасно разместить новорожденного. Лучше воспользоваться отдельной люлькой.
- Лучше исключить большие одеяла и подушки. Важно следить за температурой младенца – он может перегреться от тепла тел взрослых.
- Пижамы с длинным поясом, нашейные украшения нужно сразу исключить.
- Любые кремы с резкими запахами могут вызвать аллергическую реакцию у малыша.
- Кошки и собаки не должны приближаться к спящим детям.
Нельзя оставлять малыша одного в кровати взрослых.
До какого возраста спать вместе
Отучать ребенка спать по ночам с мамой можно, когда родители чувствуют, что малыш способен спать отдельно: он реже просыпается, не требует ночного кормления.
Некоторые перекладывают детей в отдельную кровать после их глубокого засыпания.
Главное, чтобы малышу и его родителям было комфортно при взаимодействии друг с другом.
Почему ребёнок отказывается от самостоятельного сна
Не всегда легко получается научить ребенка спать ночью без мамы.
Причин, почему малыш просится в объятия взрослых, несколько:
- Привычка спать с мамой. Ребенок способен запоминать, как она пахнет, дышит, обнимает. Рядом ему проще успокоиться и засыпается быстрее. Однако желательно, чтобы к возрасту 7 лет ребенок нашел личные методы успокоения.
- Малышу может быть мало внимания мамы днем. В этом случае нужно попытаться восполнить его потребности особым ритуалом отхождения ко сну.
- Детки могут бояться остаться без мамы. Особенно страх ощутим в периоды возрастных кризисов и в попытках сепарироваться от родителей. Проблема решается развитием самостоятельности и уверенности в себе (это касается как 8-месячных карапузов, так и 9-летних школьников).
- Часто в периоды психологических кризисов или в моменты переживания жизненных неурядиц молодая мама сама приближает к себе дитя. В этом нет ничего предосудительного: если ей от этого легче, то из такого взаимодействия получится только польза для обоих.
- Когда малыш болен или испытывает стресс, ему как можно больше времени хочется проводить с мамой: неприятные ощущения быстрее проходят, наступает покой, ребенок выздоравливает.
- Ребенок может слишком перевозбудиться или устать от игр перед сном. Тут требуется помощь взрослых, которые могут успокоить и правильно подготовить к крепкому сну. За час до отдыха желательно прекратить активности.
- Неподходящие условия для сна не позволяют ребенку спать отдельно: в комнате слишком жарко или холодно, темно или наоборот мешает яркий свет. Удобная одежда тоже играет важную роль в быстром засыпании детей.
Если взрослые хотят спать отдельно, следует устранить все неблагоприятные факторы для спокойного сна младенца.
Как отучить малыша спать с родителями в 1 и 2 года
В возрасте полутора лет ребенок начинает активно видеть яркие сны, порой и страшные кошмары. Если частые пробуждения ребенка связаны со страхами, боязнью интерьера, то на помощь придут волшебные «таблетки от привидений» (можно использовать витаминки), неяркие ночные светильники, чтение добрых историй перед сном.
Во время дневных развлечений можно проработать мучающие детей страхи в игровой форме.
Если указанные способы не имеют результата, то лучше обратиться к детскому психологу. Важно всегда поддерживать и успокаивать ребенка, который нуждается в любви и заботе.
Почему ребенок после 3 лет спит с родителями
Если малыш на 4 году жизни продолжает приходить по ночам в родительскую спальню, это может указывать на некоторые проблемы:
- Боязнь темноты, соперничество с другими детьми, развитие болезни.
- Дитя чувствует внутреннюю боль матери: ее депрессии, обиды на отца, одиночество.
- Такое поведение может быть последствием эмоциональной нестабильности в семье: насилие, ссоры, недопонимания.
По статистике, 50% пар, долгое время спящие совместно с детьми, заканчивают разводом.
Если подросток продолжает спать с родителями, его неизбежно ждут проблемы в общении со сверстниками, в организации самостоятельности, во взаимоотношениях с противоположным полом в старшем возрасте.
Как отучить взрослого ребенка спать с мамой
Написано множество книг, дающих руководство к действию родителям, чей взрослый, даже 10-илетний ребенок, не хочет спать отдельно:
- Джеймс МакКенна «Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей». Раскрывает тему совместного ночного отдыха детей и родителей, не обходит стороной и споры вокруг проблемы. Здесь можно найти информацию о том, как организовать безопасный совместный сон, как помочь малышу лучше понять свои потребности. Пособие адресовано в большей степени молодым родителям, пригодится также в работе в области медицины и для воспитателей.
- Эдуард Эстивиль «Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля». Эта книга – находка для родителей, которая поможет даже в сложных ситуациях усыпить малыша в своей кроватке. Главный секрет, по мнению доктора, – любить ребенка. Руководство поможет родителям освободить малыша из импровизированного кокона, который мешает ему существовать отдельно от родителей.
Полезно также прочитать пособие про организацию сна детей Элизабет Пэнтли.
Когда может понадобиться помощь психолога или психотерапевта
ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) настаивает на консультации родителей и детей, неспособных справиться с проблемами сна, у психотерапевта.
Зачастую взрослые используют малышей в своих целях, порой сами не осознавая масштаба причиняемого вреда. Мама может укладывать ребенка в свою постель, пытаясь решить проблемы с партнером, избегая близости с ним.
На фоне проблем во взаимоотношениях со старшими родственниками у маленького человека могут развиться психические патологии различной степени тяжести. Это еще больше ухудшит ситуацию в семье. Закончить это порочное действо поможет специалист.
Отзывы родителей о совместном сне
Отзывы о совместном ночном отдыхе с ребенком достаточно противоречивые.
Чаще совместный сон не устраивает мужчин. Они боятся травмировать ребенка, толкнуть его или придавить. Из-за этого они сильно не высыпаются, становятся раздражительными. Снижается качество сексуальных взаимоотношений между супругами, что ведет к охлаждению между ними. Если добавить к этому усталость и недосыпы жены, то все это может легко привести к разводу. Чтобы решить проблему, нужно откровенно разговаривать друг с другом, прислушиваться к потребностям партнера.
Женщины же в основном положительно оценивают сон с малышом. Причин этому несколько: они могут, не вставая покормить новорожденного, контролировать его позы, движения, слышать дыхание. Они ощущают невероятное наслаждения от возможности обнимать малыша и охранять его от всего мира. Единение с ним становятся для женщины дороже объятий мужчины.
Совместный сон – индивидуальный выбор каждого родителя. Чтобы семья была счастливой, должны быть учтены интересы каждого.
Чего не стоит делать, если вы решили отучить ребенка спать в родительской постели
Несколько правил, чего нельзя делать, если решили приучить малыша спать отдельно:
- Нельзя переставать спать с малышом слишком резко. Важно, чтобы процесс проходил постепенно. Сначала кроватку лучше поставить в комнате взрослых, рядом с родительской.
- Не стоит кричать на малютку, если он долго не может заснуть. Это ухудшит ситуацию и нежелание отделяться.
- Детскую следует обустроить должным образом: убрать все, что может испугать карапуза.
- Важно не стоять над кроваткой, когда ребенок пытается заснуть. Это его отвлечет.
- Не нужно уговаривать малыша: важно быть уверенным в своем решении, но спокойным.
Чтобы малыш заснул быстрее, не стоит играть перед засыпанием в активные игры, кормить его сладостями, давать чай и соки. Настроить на сон поможет чтение сказки, колыбельная или купание в теплой воде с ромашкой, мелиссой или лавандой. Это расслабит и успокоит ребенка.
Оставить комментарий