Лунатизм или сомнамбулизм является нарушением сна, подпадающий под диагноз парасомния. Парасомния, в свою очередь, является расстройством сна, характеризующейся ненормальными поведенческими и физиологическими событиями, имеющими прямую связь со сном и его стадиями. При парасомнии активируются физиологические системы в неадекватное время цикла сон-бодрствование – альтернативное состояние сознания, во время которого сон и бодрствование объединяются.
Во время эпизода лунатизма, лунатик, хотя и спит, поднимается с кровати, ходит, выполняет простые действия, но в автоматическом режиме. Он может выйти из дома, чтобы потом вернуться самому или быть возвращенным другим лицом в постель.. Бывает, что лунатик просыпается во время эпизода лунатизма, но абсолютно ничего не помнит или имеет смутные представления о произошедшем. Эпизоды лунатизма могут продолжаться от нескольких секунд, минут, а иногда, и до часу.
Лечение сомнамбулизма
Основным действием перед засыпанием, которое предотвратит проявление лунатизма у ребёнка (у подростка), является запрет на просмотр телевизора и компьютерные игры.
Важно! В большинстве случаев у ребёнка снохождение проходит само по себе по мере того, как он взрослеет.
Если сомнамбулизм отмечается достаточно редко, а при прохождении медицинских исследований никаких посторонних патологий выявлено не было, то достаточно подкорректировать дневной режим:
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
- Спать нужно не менее 8 часов в сутки (это время не включает в себя ночные пробуждения).
- Перед сном следует проводить расслабляющий ритуал. Для этого можно принять ванну с добавлением трав и эфиров, послушать спокойную музыку, выпить мятный чай или молоко с мёдом.
- Исключить просмотр телевизора, планшета, компьютера за 2-4 часа до сна.
- Не переедайте, не пейте алкоголь перед сном.
Лунатизм у взрослых, причины и лечение которого практических не отличаются от детского заболевания, чаще наблюдается у тех, кто систематически принимает лекарственные препараты, действующие на нервную систему. Если причиной снохождения стал именно этот фактор, то целесообразнее ограничить их приём, сократить дозировку или обратить к врачу с вопросом о замене препарата.
Если после терапии заболеваний, ставших причиной сомнамбулизма, хождение во сне продолжается, то врач назначит специальные лекарственные средства, направленные на воздействие на фазы сна. Назначаются они в минимальных дозировках. Лечение, как правило, продолжается до 6 недель.
Важно! Ни в коем случае не пытайтесь судорожно будить больного или бить его по щекам (окатывать водой). Это может спровоцировать возникновение новых психических расстройств. Специалисты рекомендуют взять человека за руку и спокойно отвести его в спальню, уложить в постель. Не следует кричать — разговаривайте тихо и спокойно.
Методы лечения и советы родителям
- помните: если у сына или дочери нет фоновых заболеваний (эпилепсии, астмы, апноэ, аритмии), лунатизм постепенно пройдёт, нужно лишь подождать определённое время;
- даже при некоторых болезнях описаны случаи, когда сомнамбулизм исчезал бесследно;
- важно лечить основное заболевание, при хронической форме предупреждать рецидивы, смягчать течение патологии;
- задача родителей: следовать рекомендациям невролога, психотерапевта, не заниматься самолечением;
- важно успокоиться, осознать, что маленький сомнамбула «нормальный», ничем не хуже других (лунатизм не считается психическим заболеванием);
- объясните ребёнку, что вы его любите, несмотря на проблемы с ночными походами. Без разговора не обойтись, если вы разбудили сомнамбулу ночью, и ребёнок растерялся, испугался в непонятной ситуации;
- следующий этап – создание дома доброжелательной, спокойной обстановки. Перед сном нельзя устраивать бурные игры, смотреть передачи, раздражающие психику;
- родители должны мягко, без нажима побеседовать с ребёнком, выяснить, что его беспокоит. Возможно, откровенный разговор получится не сразу, но пытаться стоит;
- подумайте, как снизить эмоциональную нагрузку. Возможно, кружков и секций слишком много, маленький человечек просто не в силах вынести несколько дополнительных нагрузок, кроме учебной;
- нельзя дразнить сыну или дочку, обзывать, заставлять «спать покрепче» или запугивать рассказами о его проблемах;
- опыт показывает, что не стоит сообщать родственникам и друзьям о странном поведении своего чада. Врачи часто описывают случаи, когда именно от «сердобольных» бабушек, тётушек и соседей одноклассники и друзья ребёнка узнавали о лунатизме. Последствия предугадать несложно: чаще всего дети получали психологическую травму из-за насмешек и обидных прозвищ.
- прогулки на свежем воздухе;
- катание на велосипеде, самокате, лыжные походы;
- закаливание (дорогие родители, участвуйте тоже);
- позитивный настрой в семье;
- приятный психологический климат;
- ароматерапия (при отсутствии аллергических реакций);
- уход за домашними животными (обязательно, неагрессивными). Хороший вариант – аквариумные рыбки, наблюдение за которыми отлично успокаивает нервную систему;
- расслабляющий массаж перед сном, травяные ванны с чередой, ромашкой и эфирами мяты, розы, лаванды;
- натуральные успокоительные составы: чай с мятой, мелиссой, ромашкой, настой пустырника, валерианы.
Врачи рекомендуют больше внимания уделить физическому и эмоциональному здоровью. Доктора отметили, что сомнамбулизмом чаще страдают плаксивые, капризные дети, по типу характера – меланхолики. Задача родителей – добавить живости, активности, позитива.
Сбалансировать нервную систему помогут:
Некоторые родители допускают ошибку, без разрешения врача покупают деткам снотворное, сильнодействующие успокоительные. Неоправданный, бесконтрольный приём лекарств нередко расшатывает нестойкую детскую психику. Часто наблюдается привыкание к снотворным препаратам. Подбор лекарств по собственной инициативе нередко вызывает побочные эффекты.
Теперь вы знаете, что такое лунатизм, как проявляется сомнамбулизм у деток разного возраста. Вы подозреваете, что у сына или дочки есть склонность к лунатизму? Признаки, которые вы иногда замечали во время сна у ребёнка, сходятся с проявлениями, описанными в статье?
Далее видео. Елена Малышева о лунатизме у детей и взрослых:
razvitie-malysha.com
Предрасположение к лунатизму
Поскольку лунатик может получить травмы, появляется необходимость в различных защитных мерах: удалить все острые и опасные предметы из ближнего окружения, запереть все двери и окна. Пробуждение лунатика может быть очень трудным, а после пробуждения потребуется несколько минут, чтобы он вернулся к нормальному состоянию. Существенной особенностью этого заболевания является повторные пробуждения во время сна, с повторными вставаниями и хождениями. Еще необходимо сказать, что во время эпизодов лунатизма, больной выглядит абсолютно бесстрастным и не реагирует на обращения к нему.
Исследования показали, что лунатизм чаще встречается у монозиготных близнецов и в 10 раз чаще, в семьях, в которых родственники первой степени страдали этим заболеванием. Эпизоды лунатизма чаще происходят при:
- ;
- лихорадке;
-
нерегулярных графиках сна
;
- бессоннице;
-
дефиците магния
;
- алкогольном опьянении или наркотической интоксикации;
-
медикаментозном воздействии, а именно при приеме антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов, стимуляторов, некоторых антибиотиков, лекарств против болезни Паркинсона, противосудорожных и антигистаминных препаратов
.
Лунатизм чаще проявляется при некоторых физиологических состояниях. Например, при беременности или в период менструации. Кроме того, доказано, что некоторые заболевания могут привести к сомнамбулизму. Например:
- ;
- мигрень;
-
гастроэзофагеальный рефлюкс
;
- гипертиреоз;
-
психические расстройства, такие как посттравматический стресс или панические атаки.
Распространенность
Лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых, с частотой 5-15 процентов. Первые эпизоды, чаще всего, появляются у детей в возрасте 4-8 лет, а максимальная распространенность приходится на 12-летний возраст. Считается, что хотя бы один из трех детей имели, как минимум, один эпизод лунатизма, а 2-3 процента детей ходят во сне. Опросы, проведенные эпидемиологами, сообщили о эпизодах лунатизма у 1-7 процентов взрослых, а еженедельные или ежемесячные эпизоды происходят в 0,5-0,7 процентов случаев.
Нет точных данных о пристрастии лунатизма к определенной расе, а частота заболевания у разных полов приблизительно равна. После изучения клинических случаев, замечено, что у мужчин возникает больше эпизодов насилия, а у женщин более распространен зуд во время сна. Еще одно исследование показало, что в детстве больше случаев лунатизма зафиксировано у девочек, а в зрелом возрасте у мужчин.
Диагностика
Клинические и неврологические обследования детей, страдающих лунатизмом, не выявили отклонений по здоровью. В специальных лабораториях, где можно исследовать сон, на ЭЭГ проявляются признаки побуждения на 3-ем и 4-ом стадиях сна, когда сон наиболее стабилизирован и глубок, еще до наступления эпизодов лунатизма. В начале эпизода может увеличиться число сердечных сокращений и частота ды
В постановке правильного диагноза имеют значение следующие элементы:
-
доминантным симптомом является один или несколько эпизодов подъема с кровати во время сна, чаще всего в первой его трети;
- во время эпизода, человек имеет ничего не выражающий взгляд, не отвечает на отклики и вмешательства других людей и его очень трудно разбудить;
-
после пробуждения или на следующее утро, человек ничего не помнит (эпизодическая амнезия);
- некоторое время после пробуждения человек может быть дезориентирован или напуган, но других ментальных или поведенческих расстройств не зафиксировано;
-
отсутствие каких-либо доказательств существования других органических психических расстройств, таких как деменция, а также физических расстройств, например, эпилепсии
.
Разницу между отдельными эпизодами лунатизма и лунатизмом, как медицинское расстройство, нелегко определить. Эпизоды, которые присутствовали в детстве и сохранились в подростковом возрасте или появились впервые в зрелом возрасте, могут прояснить диагноз. Дифференциальный диагноз можно сделать с:
- ужасами сна, которые проявляются после
3-4 стадии
сна, и могут совпадать с различными заболеваниями, быть отголосками перипетий дня и выливаться в крик и панику, как способ освобождения
;
- обструктивным синдромом апноэ сна –
расстройством, связанным с дыханием, которое помимо тяжелого пробуждения характеризуется хрипами, перерывами в дыхании и сонливостью в течении дня
;
- поведенческим расстройством во время сна
с быстрыми движениями глаз (REM)
;
- “пьянством сна“ –
тяжелым переходом от сна к бодрствованию
;
- эпилепсией во сне,
когда человек не реагирует на любые раздражители
; - симуляцией,
которую довольно трудно дифференцировать
;
- расстройствами,
индуцированными психоактивными веществами, наркотиками или медикаментами
.
Лечение
Терапевтическое лечение лунатизма является комбинацией нефармакологических и фармакологических мер. Нефармакологические меры ориентированы, как на лунатика, так и на людей, окружающих его. Особенно это применимо к детям, у которых родители отвечают за их здоровье. Для успешного лечения лунатизма, необходимо знать и соблюдать несколько правил гигиены сна, а именно:
- всю физическую нагрузку перенести на день, потому что вечерние нагрузки могут привести к эпизоду лунатизма;
- засыпать и просыпаться в определенные часы, в приятной и расслабляющей атмосфере, без звуковых, визуальных и тактильных стимуляторов;
- избегать резких пробуждений, ласковые слова и прикосновения не должны побудить лунатизм.
Фармакологические меры подразумевают использование медикаментов для снижения количества эпизодов и для устранения возможных усложнений. Из терапевтического арсенала можно выбрать антидепрессанты и бензодиазепины.
Почему возникает лунатизм у детей: причины
Изначально нужно отметить, что точной причины возникновения данного состояния у детей, впрочем, как и у взрослых, наука еще не знает. И во многом исследователям еще придется разобраться. Однако, несмотря на это, существует несколько различных версий, почему же может возникать такое состояние, как лунатизм. Причины у детей могут быть следующими:
- Тревожное состояние, нервные перенапряжения, тревога.
- Нестабильность работы нервной системы.
- Слишком яркая реакция на определенные жизненные моменты: обиду, расставание.
- Чрезмерные умственные нагрузки (например, во время учебы).
- Помутнение сознания в результате частых истерик.
- Различные заболевания: эпилепсия, соматические и хронические болезни, нейроинфекции, врожденные патологии, а также отравление определенными глистными ядами.
Еще почему может возникать лунатизм? Причины у детей могут заключаться в различной сложности черепно-мозговых травмах. Также возникать это состояние может и после самого безобидного удара головой.
Обязательно надо отметить, что специалисты убеждены в том, что сомнамбулизм может передаваться по наследству. Но вот агент, который за это отвечает, пока еще не был обнаружен. Есть, конечно же, предположения, что во всем виноват ген аденозиндезаминазы (он отвечает именно за фазу медленного сна), то это пока еще научно не подтверждено.
Причины нарушения
Специалисты до сих пор пытаются выяснить точные факторы, вызывающие «бессознательное хождение во сне», но до сегодняшнего дня сомнамбулизм связывают только с влиянием гравитационного лунного поля. Такое явление периодически наблюдается у людей в разных частях мира. Оно может носить временный характер или проявляться на протяжении длительного времени. В последнем случае необходима обязательная медицинская помощь и консультация.
Говоря о причинах лунатизма, ошибочно предполагать, что данное нарушение связано с психическими болезнями. Но вполне допустимо, что факторы влияния скрываются в сбоях работы нервной системы. Причины нарушения связаны с особенностями психического и эмоционального состояния человека. Наблюдения показали, что лунатизм свойственный чрезмерно впечатлительным и чувствительным индивидуумам.
К факторам, вызывающим бессознательное передвижение во сне, также относят:
- наследственную предрасположенность;
- сильное переутомление;
- подверженность стрессам;
- значительное повышение температуры тела.
Симптоматика
Признаки недуга можно обнаружить у человека только во время сна. На лунатизм указывают такие факторы:
- Больной разговаривает, ходит по дому или улице, выполняет какие-либо действия, прибывая в бессознательном спящем состоянии.
- Плохо ориентируется даже в знакомой обстановке, может спотыкаться, путаться и при этом ему кажется, что он находиться в совершенно другом месте.
- Не реагирует на попытки разбудить его.
- Взгляд отсутствующий, застывший, зрачки сужены.
Снохождение может выражаться также и слабой активностью. Явные признаки сомнамбулизма проявляются в течении 30-40 минут, не более. После этого лунатик прекращает свою активность и снова засыпает. Утром он не может вспомнить о ночных событиях и о том, что делал во сне.
Важно знать, что человека, пребывающего под влиянием сомнамбулизма, ни в коем случае нельзя трясти, шевелить или кричать на него. Такое внешнее воздействие может нанести серьезный вред. Допустимо провести его до кровати, осторожно направить, избегая резких движений, которые способны напугать или встревожить.
Лечение
Для устранения симптомов лунатизма специалистами разработана специальная программа, направленная на ликвидацию первопричин. Пациенту определяют режим дня, составляют здоровое и полноценное меню. Особое внимание уделяется полноценному отдыху.
Применяется и медикаментозная терапия, включающая прием антидепрессантов, успокоительных и седативных средств, транквилизаторов. Возможно потребуется и психотерапевтическая помощь.
Для нормализации сна врачи рекомендуют:
- проветривать комнату в вечернее время;
- принимать теплую ванну перед сном;
- слушать расслабляющую музыку;
- использовать ароматерапию;
- не употреблять много жидкости на ночь;
- засыпать в полной тишине;
- исключить попадание лунного света в жилое помещение;
- больше бывать на свежем воздухе.
Соблюдение таких рекомендаций позволит деактивировать признаки сомнамбулизма и избежать вероятных осложнений.
Кроме перечисленных советов, существуют несколько правил, которых следует придерживаться:
- Засыпать и пробуждаться в одинаковое время. Это поможет настроить биологические часы организма и наладить все процессы, происходящие в головном мозге.
- На ночь выключать свет, телевизор и другие световые и звуковые приборы. Такие меры необходимы для того, чтобы человек мог полностью погрузиться в сон и его ничего не отвлекало.
- Непосредственно перед сном нужно посещать туалет и опорожнять мочевой пузырь. Если у больного во время сна возникнет желание помочиться, это может стать поводом для проявления сомнамбулизма.
Лунатизм у взрослых вполне излечим, при условии адекватного подхода и создания благоприятной эмоциональной обстановки.
Хождение во сне. Каковы причины?
- Стресс, избыток впечатлений за день. Именно поэтому у детей лунатизм наблюдается чаще. Ребенок не успевает переварить все события за день и активно анализирует их ночью, иногда активируя мозг и вызывая снохождение.
- Дефицит сна. Это нарушает режим сна, его качество и длительность стадий, что может приводить к пробуждениям во сне.
- Мигрень. Около 30% случаев лунатизма связаны с мигренью, В том числе у детей.
- Лихорадочные состояния. Дети часто «бредят» во сне при высокой температуре.
- Эпилепсия, в том числе как первое ее проявление
- Заболевания сердца (аритмии)
- Заболевания нервной системы (новобразования головного мозга, аневризмы, кровоизлияния в мозг)
- Ночное падение уровня сахара при сахарном диабете 1 типа (единичные случаи)
- Лечение некоторыми препаратами, влияющими на нервную систему, может приводить к лунатизму (нейролептики, снотворные, препараты лития, амитриптилин, бензодиазепины и агонисты бензодиазепиновых рецепторов (содиум оксабат), бета-блокаторы для снижения артериального давления)
- Токсическое воздействие веществ (ксенобиотики, наркотики, алкоголь)
- Взрослые могут симулировать сомнамбулизм, чтобы оправдать свои действия агрессивного или сексуального характера.
Другими проявлениями сомнамбулизма могут быть:
- случаи, когда ребенок спит с открытыми глазами, засыпает сидя или в другом положении бодрствования;
- произношение звуков, слов или фраз во сне;
- ребенок не помнит о своем хождении или разговоре во сне.
Тактика родителей
Выявив «ночные прогулки» у ребенка, не следует вдаваться в панику. Надо осторожно, без попыток разбудить, довести его до постели и снова уложить. Будить ребенка не опасно, но делать этого не следует, чтобы не испугать его. В крайнем случае, прерывать сон надо спокойным тихим голосом.
Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить органическое заболевание центральной нервной системы. Можно также обратиться за консультацией к психоневрологу. В некоторых случаях врачи могут назначить исследования: электроэнцефалограмму, осмотр глазного дна, доплерографию сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника.
Причины лунатизма проявляются в:
- беспорядочном сне;
- стрессовых ситуациях;
- сильных переживаниях;
- повышенной эмоциональности личности;
- тревожности;
- впечатлительности.
Недавние научные исследования сообщили о том, что сомнамбулизм может быть вызван наследственностью, причём если оба родителя являются сомнамбулами, то вероятность того, что ребёнок родится с таким же недугом составляет 60%. Иногда эта аномальная ночная активность вызвана эпилепсией и повторяется систематически. Такие приступы проявляются в основном под утро, однотипные по своему характеру и требуют специального лечения.
Миф 5. Человек не помнит ничего из своих ночных действий
Человек-лунатик действительно может ничего не помнить из ночных действий или помнить происходящее как сон. В таком случае реальность смешивается с фантазиями — и получаются смешанные воспоминания. У детей и подростков амнезия встречается чаще, возможно, по нейрофизиологическим причинам. Среди взрослых большая часть помнит, что они делали во время приступа лунатизма. Некоторые даже помнят, что они думали и какие эмоции испытывали.
Миф 6. Зачастую случаи сомнамбулизма происходят в полнолуние
Прежде всего, близкие такого человека должны позаботиться о том, чтобы уберечь его от различных возможных травм. Рекомендуется на окна спальни поставить прочные решетки. Нельзя на полу оставлять электропровода, а также стеклянные предметы. Иначе лунатик может серьезно покалечиться, запнувшись об них.
В случае тяжелых форм лунатизма, страдающего им человека можно даже привязывать к кровати. Нужно позаботиться и о том, чтобы лунатик не смог открыть входную дверь и выйти из дома. Некоторые ставят перед кроватью лунатика таз с водой, попав в который он сразу же просыпается. Можно класть мокрую тряпку.
Все эти меры помогут уберечь его от негативных последствий.
Причина сомнамбулизма
науке неизвестна, ученые предполагают наследственную предрасположенность: если оба родителя подвержены этому заболеванию, то оно, скорее всего, передастся и ребенку. Спровоцировать болезнь могут также внешние факторы: недостаточный и беспорядочный сон, стрессовые ситуации, чрезмерное употребление алкоголя, лекарственные препараты.
В былые времена лунатизм лечили травой огуречника.
Многие исследователи и астрологи связывают сомнамбулизм с воздействием Луны на человека и считают, что эту болезнь (болезнь ли?) правильнее называть все-таки лунатизмом. Подробнее об этом здесь.
Что касается причины лунатизма, то науке до сих пор они неизвестны. Ученые говорят о том, что если у родителей есть это заболевание, то оно будет передаваться по наследству. Внешние факторы также могут способствовать возникновению этой болезни. К ним относятся: стрессовые ситуации, беспорядочный сон, лекарственные препараты и чрезмерное употребление алкоголя.
Симптомы лунатизма у детей
В основном сомнамбулическое состояние проявляется многими факторами. Например, в глубоком сне совершаются как простые, так и сложные действия:
- одевание,
- занятия творчеством,
- перекладывание вещей,
- открывание дверей и окон,
- взбирание на препятствия и другое.
Ребенком могут повторяться одни и те же действия, часто неуклюжие, он натыкается на предметы. Ходит с открытыми глазами, но с отсутствующим взглядом и без выражения каких-либо эмоций на лице.
Также это может быть:
- Явственный разговор или бормотание;
- Продолжение сна сидя;
- Выполнение неуместных или агрессивных действий;
- Возможны крики при кошмарах.
Следует знать, что лунатик никого не слышит и не видит в момент лунатизма. Во время снохождения малыш спокоен, расслаблен, он не чувствует страха, разбуженный же – он может испугаться, растеряться, потерять ориентир.
Когда период хождения пройдёт, ребёнок ложится в кровать, может лечь не в свою, и продолжит спать нормальным сном. Утром он совершенно не может вспомнить ночные похождения.
Профилактические меры
Как предотвратить или не усугубить явление лунатизма у ребенка:
- постоянно наблюдать его психологическое состояние;
- не ссориться при ребёнке – семья должна быть дружной;
- нельзя применять физические наказания;
- исключить слишком строгие правила поведения;
- придерживаться режима дня;
- питаться правильно;
- не употреблять вечером сладких напитков, пить меньше воды;
- обязательно ходить в туалет перед сном;
- будить за некоторое время до эпизода хождения во сне;
- обеспечивать достаточными физическими нагрузками для усталости и крепкого сна;
- при наследственном лунатизме регулярно посещать психолога.
Лунатизм к подростковому возрасту обычно проходит. Для большинства детей сомнамбулизм – нормальное явление, если это не реакция на болезнь. Ругань и крик не исправят ситуацию, а сделают ещё хуже. Самостоятельное применение лекарств также может причинить ещё больший вред здоровью ребёнка.
Внимание, любовь и забота – первые помощники в избавлении от хождений во сне. Пока случаются такие эпизоды, следует тщательно следить за безопасностью малыша ночью. Обычно при взрослении от сомнамбулизма не остаётся и следа.
Загрузка…
Снохождение у детей: причины
Специалисты не относятся к лунатизму как к серьезному заболеванию. Единственное что озадачивает — манера поведения ребенка в момент снохождения. Обычно, в таком состоянии дети ведут себя бодро, хотя в этот момент они находияся в состоянии глубокого сна. Дитя встает со своей постели, может бродить по комнатам, иногда даже помочиться в совершенно неприспособленном для этого углу, после возвращается в постель, или другое место, и ложится спать как ни в чем не бывало. Если спросить его утром, что происходило ночью — он не сможет ответить, так как не помнит ничего. Чаще лунатики «путешествуют» в пределах одного дома, квартиры, бормоча под нос непонятные фразы.
Почему возникает снохождение
Окончательных данных о том, что провоцирует сомнамбулизм, еще нет. Ученые обращают внимание на определенные моменты, из-за которых возникают такого рода «прогулки». К ним относятся:
- стресс;
- тревожность, беспокойство;
- конфликты в семье, с ровесниками;
- период созревания.
Организм каждого ребенка — это индивидуальный механизм. Если у одного банальная ссора родителей вызывает тревогу, панику, стресс, то для другого это небольшая неурядица, не вызывающая проблем с соматическим здоровьем. То же касается и лунатизма, который может быть вызван различными факторами.
К дополнительным причинам снохождения доктора чаще относят:
- чрезмерные нагрузки физического и умственного плана;
- несформированная нервная система;
- чрезмерное напряжение;
- истерика, невроз;
- эпилепсия;
- глистные инвазии;
- инфекционные заболевания, в том числе головного мозга;
- травмы головы;
- хронические заболевания соматики.
Стоит увидеть: Циклотимия
Как развивается механизм сомнамбулизма (фото прилагается)
В головном мозге человека есть участки, отвечающие за разного рода функции, в том числе и двигательные. При лунатизме не срабатывает торможение данного процесса, и ребенок продолжает ходить, несмотря на глубокое засыпание. В случае, когда срабатывает «тормоз», ночной «прогульщик» может сесть на постель или что-то говорить.
Еще одним провоцирующим сомнамбулизм фактором является наследственность. Ученые еще не выявили тот самый ген, отвечающий за снохождение. Есть только предположение, что это аденозиндезаминаз, контролирующий медленную фазу сна человека.
Сомнамбулизм у взрослых: причины
Что касается взрослых «ночных путешественников», то наблюдается схожесть причин с детской патологией. Помимо наследственности, пережитого стресса, фактором может послужить:
- алкоголизм, наркотики;
- резкое повышение температуры тела;
- сбой в нервной системе;
- особенности психического, эмоционального состояния.
Доктора признают, что лунатизм больше присущ личностям чувственным, впечатлительным. Но все же есть единое мнение о том, что каковы бы ни были причины снохождения, на процесс влияет гравитационное поле Луны.
Магнетический сомнамбулизм
В конце 18 века венский доктор Месмер выдвинул теорию о том, что снохождение может быть вызвано нарушением равновесия в человеке универсальных флюидов. В процессе работы, он давал своим пациентам потрогать намагниченный предмет, затем вводил в транс, только водя вокруг больного руками. То есть существовал паттерн — предмет, на котором концентрировал свое внимание человек, затем достаточно было ввести его в транс и своей речью давать приказы. Данный метод также называется животным магнетизмом. Так возникла процедура гипноза, при которой пациенты входят в состояние глубокого сна и выполняют волю специалиста.
Доктора также выделяют термин «парасомнамбулизм» — это состояние активного транса, который назвать следствием гипноза нельзя. Человек выглядит как обычный лунатик, чувствует себя бодро, активно и трудно понять, что он находится в состоянии глубокого сна. Данная патология еще не до конца изучена, но имеет место в редких случаях снохождения.
Смертоносное снохождение
Представители правопорядка обратили внимание на то, что в последние годы участились убийства «спящими» людьми. Ученые заинтересовались данным вопросом и выяснили, что лунатики совершают ужасные деяния безо всяких на то причин, мотивов. Проснувшись, они ничего не помнят о том, что натворили. Врачи наблюдают у таких пациентов множественные расстройства психики, а перед преступлением, они страдали затяжной депрессией, перенесли стресс. Причин для ужасного явления, по утверждениям докторов, две:
- После сна больной воспринимает реальность как продолжение ночных кошмаров и нападает на того, кого видел во сне в негативном виде.
- Жертвы могли создавать препятствия на пути лунатика — преградить путь, отнять нож, пистолет, палку и т.д.
Важно: спящий человек, из-за нарушений в зонах мозга, может видеть только силуэт, но не распознавать лицо. В момент нападения, лунатик не слышит криков, не чувствует боли, прикосновений и т.д.
Летаргический сон
Испокон веков ужас вызывает еще одно состояние человека патологический сон, летаргия, к сомнамбулизму это не имеет отношения. Человек может уснуть и спать от нескольких часов до нескольких месяцев, лет. По утверждениям врачей, причиной летаргии является истощение нервных клеток, что вызывает длительное торможение процессов.
Фактором может служить серьезное заболевание, способствующее падению иммунитета, жизненных сил и т.д. Опасность заключается в том, что при летаргии живого человека трудно отличить мертвого. Нет рефлекторных реакций, температура тела снижена, пульс слабый, практически не ощущаемый. Именно такие люди вселяли страх в период средневековья, становились героями страшных историй о восставших мертвецах.
Стоит увидеть: Формы умственной отсталости
Общие рекомендации
Вне зависимости от того, снохождение наблюдается у взрослых или детей, проблемой занимается психиатр, психолог, невропатолог. Диагностика проводится путем исследования анализов, глазного дна, результатов электроэнцефалограммы, доплерографии, МРТ шейного отдела позвонка. Если проблема заключается в хронических заболеваниях, то терапия будет направлено на их лечение.
У детей патология проходит после приема успокоительных, антидепрессантов, сеансов психотерапии. Родителям рекомендуется снизить нагрузку на ребенка, чаще общаться с ним, создать гармоничные и доверчивые отношения. В семье нужно избегать ссор, конфликтов, громких вечеринок.
Укладывая любимое чадо спать, прочтите ему сказку, спойте колыбельную, помолитесь вместе с ним. На всякий случай положите перед кроваткой коврик, смоченный прохладной водой. Если малыш все же начнет бродить, спокойно подойдите к нему и ласково проведите обратно к кроватке.
Вам будет интересно почитать:
Клептомания у детей и взрослых: лечение, причины, признаки
Клептомания — это спонтанная (внезапно возникающая) потребность воровать чужие вещи. Мысль о краже становиться для больных людей смыслом существования, эта страсть отличается постоянством, проявляется в любой ситуации и доставляет массу неприятностей как самому больному, так и окружающим.
Официальная медицина относит клептоманию к расстройствам привычек и влечений. В медицинской классификации болезней она относится к рубрике F63.
В ней заболевание описывается как постоянное расстройство, которое проявляется в результате сочетания определенных внешних (благоприятных обстоятельств) и внутренних факторов (острого влечения к воровству), приводящих к краже.
Рационального объяснения своим действиям клептоманы дать не могут, их огорчает собственное поведение, но возможности контролировать влечение у них нет, болезнь полностью владеет их сознанием и оделяет поступки.
Почему развивается болезнь? Этот вопрос остается открытым для медицинской науки. Существует только теоретическое (недоказанное практическими опытами) предположение о причинах заболевания.
В психиатрии принято считать, что поведение клептомана вызывается дефицитом гормона хорошего настроения — серотонина. Поэтому большую часть времени он пребывает в угнетенном депрессивном состоянии и может выйти из него в момент стрессовой ситуации (воровства), когда в кровь выбрасывается гормон дофамин, вещество вызывающее реакцию удовольствия. Больные клептоманией таким образом компенсируют отсутствие положительных эмоций и, стремясь к эйфории, впадают в зависимость, поэтому увлекаются кражами все больше и больше.
К провоцирующим факторам, способствующим развитию расстройства относятся:
- психозы и неврозы;
- депрессии или апатии;
- черепно-мозговые травмы;
- гормональные сдвиги (беременность, пубертат, климакс);
- олигофрения или старческая деменция;
- опухолевые процессы в мозге или его дегенеративные изменения (атеросклероз);
- особенности темперамента и характера человека (стремление к асоциальному или девиантному поведению).
Клинические проявления заболевания заключаются:
Что такое лунатизм
Причины возникновения, способы лечения снохождения детей вызывают повышенный интерес и активное обсуждение в медицинских кругах. Точного ответа на вопрос, чем вызывается сомнамбулизм, специалисты пока не нашли.
Лунатизму свойственно проявляться в фазу медленного сна. Она начинается спустя 1-1,5 часа после засыпания. Реже ребенок ходит во сне в ранние утренние часы.
Сомнамбулизм — странный, непонятный для окружающих феномен, сочетающий в себе особенности поведения бодрствующего и спящего человека. Впадая в подобное состояние, сноходящий ребенок может выполнять следующие действия:
- ходить, сидеть или стоять;
- разговаривать сам с собой;
- передвигать предметы;
- играть с игрушками;
- рисовать;
- одеваться;
- открывать двери;
- что-то разыскивать.
Характерная особенность — лунатик способен перемещаться по дому как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Во втором случае он может прекрасно ориентироваться в помещении, ловко минуя все препятствия на своем пути. В некоторых случаях, встречая преграду и пытаясь обойти ее, малыш раскачивается, топчется на одном месте.
Чаще всего симптомы сомнамбулизма у детей определяются тем, что им снится. Они могут проявляться в виде обильного потовыделения, учащенного сердцебиения и дыхания, приступов паники и страха. Лицо ребенка-сомнамбулы сохраняет отсутствующее выражение, зрачки сужены, взгляд остекленевший, ничего не выражающий, движения приобретают непривычную плавность и мягкость. Лунатики способны отвечать на простые вопросы, однако чаще не реагируют на окружающих и попытки общения с ними. Эпизод может продолжаться от нескольких секунд до часа, после чего ребенок возвращается в свою постель и впадает в обычный сон.
Читайте также Почему малыш вздрагивает во сне
Проснувшись утром, сомнамбула не помнит ничего из недавно происходившего с ним. После ночных приключений дети-лунатики часто чувствуют себя удовлетворительно, их поведение не теряет адекватности. В некоторых случаях наблюдаются подавленность или повышенная эмоциональность.
Заподозрить, что ребенок склонен к ночным хождениям, можно по следующим признакам:
- разговорам, сильному вздрагиванию во сне;
- раскачиванию сонного малыша, стоящего на коленях;
- сидению спящего, наклонам вперед.
Ночное снохождение не является полностью безопасным явлением. Иногда симптомы лунатизма приобретают вид ночных кошмаров или энуреза. Бессознательное состояние сноходящего нередко приводит к травмам, увечьям. В некоторых случаях лунатик может перепутать дверь с окном и выпасть из него, что чревато смертельным исходом.
Несмотря на родственность слов «лунатизм» и «Луна» данное нарушение не всегда связывается с активностью этого космического тела. Сомнамбулизм может обостряться в полнолуние, или проявляться независимо от него.
Почему дети лунатят
Современные ученые продолжают выяснение причин того, почему некоторые дети лунатят по ночам. В настоящий момент хорошо известен механизм возникновения патологии. После засыпания в головном мозге активизируются процессы торможения. Однако они не распространяются на участки, отвечающие за двигательную активность. В результате наблюдается характерное для лунатиков ночное бодрствование тела.
Сомнамбулизм нередко развивается у детей при наличии следующих провоцирующих факторов:
- Регулярных стрессовых ситуаций.
- Нарушений сна.
- Хронического недосыпания.
- Переживаний по поводу наказаний, конфликтов с окружающими.
- Повышенных эмоциональных и умственных нагрузок.
- Высокой степени тревожности.
- Черепно-мозговых травм.
- Неврозов.
- Перенесенных инфекционных заболеваний нервной системы.
- Эпилептического синдрома.
К данному нарушению также способны приводить гельминтозы, хронические патологии внутренних органов, энцефалопатия, бронхиальная астма, гастроэзофагеальная рефлексная болезнь (ГЭРБ). Проявлению лунатизма во многом способствует наследственная предрасположенность.
Современные дети часто проводят свободное время за компьютером. Переизбыток информации, игры усиливают процессы возбуждения в коре головного мозга. Это становится причиной развития сомнамбулизма и проблемного засыпания.
Интересно знать. Американские исследователи обнаружили связь между 20 хромосомой ДНК человека и лунатизмом. При наличии в ней определенной части вероятность снохождения увеличивается вдвое.
Что будет если разбудить лунатика
Родителям следует крайне осторожно обращаться с ребенком-лунатиком. Резко будить таких детей не рекомендуется. Реакция сомнамбулы может оказаться непредсказуемой — от плача до агрессии по отношению к окружающим.
Родителям ночных «путешественников» необходимо знать, что делать, если ребенок ходит во сне. Окружающим потребуется контролировать перемещения лунатика во время снохождения по дому, повсюду сопровождать его. Необходимо обезопасить малыша, подготовить к его походам все помещения, закрыть и задрапировать окна, убрать с пути травмирующие и хрупкие предметы.
Детскую спальню необходимо обставить мебелью с закругленными углами. Входную дверь лучше оборудовать надежными замками — это позволит избежать выхода лунатика на улицу. Если снохождения повторяются часто, готовиться к ним лучше всего заранее, в вечернее время.
Несмотря на то, что в моменты снохождения ребенок-лунатик может выглядеть устрашающе, на самом деле он полностью беззащитен. Это подразумевает обеспечение контроля за его безопасностью со стороны взрослых.
Какие действия под запретом
Членам семьи сомнамбулы важно помнить — в целях безопасности малыша и сохранения его психического здоровья запрещено:
- тормошить ребенка, дергать за руки;
- ругаться и оказывать давление;
- расспрашивать посреди ночи о его ощущениях;
- ставить возле кровати емкости с холодной водой для скорейшего пробуждения;
- давать снотворные и психотропные препараты.
Взрослые не должны теряться, если ребенок лунатит по ночам, и самостоятельно решать, что делать. Неграмотное поведение может спровоцировать различные негативные последствия — сильный испуг, истерики, заикание, энурез, ночные страхи, продолжительный стресс.
Профилактика лунатизма
Чтобы предупредить развитие лунатизма в детском возрасте, необходимо придерживаться полезных рекомендаций:
- Стремиться к созданию благоприятного микроклимата в доме, не допускать ссор и скандалов в присутствии ребенка.
- Отдавать предпочтение демократичным воспитательным методам.
- Поддерживать у малыша чувство уверенности в своей защищенности.
- Минимизировать нагрузки на нервную систему младшего члена семьи.
- Не допускать длительного нахождения чада перед экраном телевизора или монитором компьютера.
- Контролировать режим сна и приема пищи.
- Как можно чаще организовывать прогулки на свежем воздухе.
- Регулярно выполнять массаж с успокаивающими маслами или кремами.
- Проводить качественное лечение заболеваний, входящих в список причин развития лунатизма.
Если ребенок лунатит по ночам, не стоит проводить с ним в вечернее время суток активные, подвижные игры. Это задает детской психике повышенный тонус, способствует различным нарушениям сна. Необходимо исключить компьютерные развлечения, книги и телепередачи, связанные с проявлениями агрессии. Лучше поиграть с машинками, пирамидками, куклами, почитать добрую книгу. Детям постарше можно предложить несколько шахматных партий, сразиться в шашки или домино.
Перед тем, как уложить чадо спать, рекомендуется напоить его успокаивающим травяным чаем (с мятой, мелиссой). Расслаблению и предотвращению ходьбы ребенка во сне поспособствует теплая ванна с лавандой. Народная медицина рекомендует класть малышам, склонным к сомнамбулизму, мешочек с успокаивающими травами под подушку, слегка ароматизировать комнату успокаивающими маслами (ромашковым, гераниевым, сандаловым). При этом важно помнить, что подобные методы не должны применяться у детей-аллергиков.
При обнаружении у ребенка признаков лунатизма не стоит отчаиваться, паниковать и прибегать к самолечению. Потребуется проанализировать обстановку в семье, определить спровоцировавшие патологию факторы и устранить их из жизни малыша, а в случае необходимости прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.
Поделиться: |
Является ли бессонница признаком беременности
Покой не только снится: правила детского сна от Комаровского
Отучиванием ребенка от засыпания на руках
Лунатизм у детей: причины
- Слишком большая нагрузка в детском садике либо школе.
- Черепно-мозговая травма.
- Эпилепсия.
- Слабая нервная система.
- Переживание какого-либо конфликта либо причиненная обида.
- Стресс, тревога, эмоциональное напряжение.
- Невроз.
- Отравление глистами.
- Нейроинфекция.
- Наследственность, что подтверждается научно.
Лунатизмом, как правило, страдают дети от 4 до 15 лет. Начинается он в первые два часа, после того как малыш заснул и может длиться от 15 минут до 2-х часов. За это время лунатик способен без проблем одеться и уйти на улицу. Чем надеяться на различные замки и запоры на дверях и окнах, которые должны помочь защитить лунатика, следует просто обратиться к врачу.
Причиной для того, чтобы обратиться к специалисту, служат такие признаки лунатизма, как:
- Частое его возникновение.
- Опасное поведение в момент приступа, что может привести ребенка к различным травмам, так как он в бессознательном состоянии.
Как правило, рано либо поздно ребенок вылечивается от лунатизма. Однако приблизительно 1% взрослых людей страдают данным заболеванием. В таком возрасте лунатизм может возникнуть из-за стрессов, бессонницы, различного рода беспокойства либо эпилепсии. Когда уходит причина, то уходит и лунатизм.
Лечение лунатизма у детей
Лечения лунатизма сильно различаются между собой, оно направлено на устранение причин снохождения. Конечно, точного способа данного лечения нет, к тому же медикаментозная терапия не применяется, однако необходимо соблюдать кое-какие правила, которые помогут понизить количество таких приступов:
- Стараться ограждать от различных стрессов и переживаний.
- Ежедневно делать ребенку небольшой массаж с использованием специального масла: лавандового либо мятного, которые успокаивают, а главное расслабляют.
- Необходимо как можно чаще общаться с ребенком, узнавать все его проблемы и стараться помочь их преодолеть.
- Перед сном использовать успокоительный чай с мятой либо мелиссой либо ванну с аромамаслами: лаванда, ромашка, герань.
- Оградить от просмотра передач, в которых присутствует насилие.
- Уложив ребенка на кровать, спеть ему колыбельную либо прочитать добрую сказку.
- Контролировать передвижение ребенка в момент лунатизма.
- Никогда не нужно будить лунатика, просто отвести в комнату на кровать. Однако если нужно разбудить, делать это тихонько, чуть слышно.
- Защитить комнату, убрав все лишнее и травмоопасное.
Кроме того ребенку требуется консультация психолога либо сеанс гипноза. А если лунатизм угрожает его безопасности, то в таком случае назначают успокоительные, а также укрепляющие препараты. При сильных же стрессах либо эмоциональных переживаниях обязательно применяют антидепрессанты либо транквилизаторы.
Впрочем, родители, сталкиваясь с лунатизмом, должны в первую очередь сами успокоиться и не показывать свои переживания. В семье должен всегда быть мир и покой, особенно это касается вечернего времени, когда ребенок ложится спать.
ТОВАРЫ ПОЧТОЙ
- 10 Bar часы
- Часы Richard Mille
- AB Gymnic инструкция
- Часы Diesel официальный
- Часы мужские Mercedes Benz
- Портмоне мужское Baellerry Guero
- Рюкзаки Swissgear официальный сайт