Позы сна влюбленных и их значение
(68%) votes
Так уж повелось, что у каждого народа свои представления о супружеском ложе. У одних традиции и культура запрещают спать супругам в одной постели, у других же, наоборот, положено, чтобы спальня и кровать были общими. Такие традиции существуют уже давно, и мало кто задумывался, а правильные ли они. Одно только известно, что у каждой культуры на это есть свои веские доводы.
Так, сторонники совместного сна утверждают, что общая кровать сближает супругов, делает их единым целым. По их мнению, если люди любят друг друга, значит, каждую свободную минуту они должны проводить со своей второй половинкой. А отговорки: «Он храпит и постоянно толкается во сне» – не повод спать по отдельности. Влюбленные пары не замечают подобных мелочей.
Совершенно по-другому думают противники совместного сна супругов. Для них спать в одной кровати считается вредным для здоровья. Причина здесь простая – ночной храп, кашель, сопение, и толкание. Все эти факторы мешают полноценному сну и становятся «камнем преткновения». К тому же, спать вдвоем это не гигиенично: происходит усиленный обмен микробами, в помещении портится воздух из-за повышенного содержания углекислоты. В итоге человек просыпается с головной болью и недосыпанием.
Что здесь можно сказать? Каждый должен сам за себя решать спать им вместе или нет. Это законное право любой супружеской пары!
А теперь о самом главном — какие тайны могут поведать позы сна вдвоем!
Оказывается, совместный сон супругов может многое о них рассказать, а точнее, их позы сна. Дело в том, что во сне человек не контролирует свои телодвижения. Все происходит на уровне подсознания. Тело и мозг начинают работать как один целый механизм, проявляя себя с помощью языка жестов и поз.
Само собой, супружеское ложе, а тем более, их ночные позы не должны становится объектов для психологических тестов. Здесь нельзя экспериментировать. Однако если Вам интересно узнать про себя и свою вторую половинку, то просто вспомните какая поза сна у вас самая привилегированная. Как обычно вы спите? Вспомнили? Тогда читайте дальше и ищите свою позу и ее расшифровку ниже.
Позы сна и их значение
Лицом к лицу
Поза сна, когда супруги спят лицом к лицу с переплетенными между собой руками и ногами чаще всего встречается у молодоженов. Эта поза хоть и неудобная, зато позволяет близким людям почувствовать глубокую эмоциональную и физическую связь. Для них не важно, удобно им или нет, главное, они единое целое, которое невозможно разлучить.
Кстати, поза сна лицом к лицу, иногда, встречается и у супругов со стажем. Обычно в такие моменты они переживают новый взрыв чувств, и их пара становится от этого только крепче и сплоченнее.
Спина к спине с соприкосновениями
Как правило, со временем у большинства браков новизна чувств слегка угасает, уступая место доверию и взаимопониманию. На смену горячей страсти приходит спокойная безмятежная любовь. Супруги уже не нуждаются в постоянном присутствии друг друга и дают себе больше свободы. Все это проявляется в их позах сна. Обычно они спят спина к спине, но в то же время соприкасаются друг с другом или руками, или ногами, или ягодицами. Подобное положение тел характеризует как начало новой стадии совместной жизни, где на первое место встают чувства нежности и благодарности.
Стульчик
Поза сна, где супруги спят спина к груди, но при этом прижаты вплотную друг другу с симметрично согнутыми ногами, как будто кто-то сидит на стульчике, характерна для первых пяти лет супружеской жизни. Когда муж и жена близки эмоционально и физически. Если вы перешагнули данный рубеж, а до сих пор спите в подобной позе, значит, ваш брак очень крепкий, практически идеальный.
Психологи уверены, что тот, кто изображает контур «стульчика» играет самую главную роль в любовных и бытовых отношениях!
Щека, прижатая к груди
Среди влюбленных очень распространена поза сна, когда муж лежит на спине и обнимает обеими руками жену, прижимающуюся щекой к его груди. Такое положение тел говорит о сплоченных отношениях, о любви и нежности. Если вы так спите, значит, ваш брак можно назвать счастливым и крепким с многообещающим продолжением.
«Защити меня»
Вы любите во время сна положить свою голову на плечо супруга? В вашей семье главенствует мужчина-собственник. Однако это неплохо, особенно, для дам, которые предпочитают чувствовать себя всегда защищенными как за «каменной стеной». Обычно такие браки очень прочные, основанные на привязанности и доверии.
Спина к спине
Положение тела, когда муж и жена спят спина к спине и при этом отодвинулись каждый к своему краю, лишь бы не прикасаться друг к другу, указывает на то, что они совсем недавно повздорили. Здесь ничего страшного нет. Но если такая поза сна повторяется каждую ночь, стоит задуматься о семейных отношениях, так как в них присутствуют разногласие, непонимание, эмоциональное отталкивание и напряжение.
«Вернуть беглеца»
Один из супругов, повернувшись спиной к своей второй половинке, спит на самом краю кровати. А тот, в свою очередь, пытается обнять «беглеца» рукой, как бы говоря: «Я тебя не отпущу». Эту позу сна можно истолковать только с одной стороны – между мужем и женой имеются разногласия. Разногласия могут быть разного характера. Возможно, супруги накануне очень сильно поругались, и один из них с помощью протестующей позы старается продемонстрировать свою обиду. Есть еще и другой вариант, где одна сторона хочет заставить другую проявить внимание к ее персоне и стать еще ближе.
«Я тебе не помешаю»
Поза сна, где один из пары спит на спине, свободно раскинувшись и заняв собой почти все свободное пространство кровати, а второй «прикорнул» на краешке. Такая поза характеризует тиранство и грубость в отношениях. Тот, кто спит на спине и является главным тираном.
Сон на спине
Когда муж и жена любят спать на спине, практически не касаясь друг друга, если только случайно, указывает на их холодные отношения, причем взаимного характера. У них как бы заключено безмолвное партнерство без любви и страсти. Обычно такие браки не длятся долго.
А что Вы думаете про позы сна вдвоем?
Поза для сна влюбленных «Объятия»
Принимать подобные позы сна вдвоем предпочитают молодожены. Оба человека лежат на боку, повернувшись, друг к другу. Они любят спать в обнимку, максимально прижавшись, а их ноги переплетены. Подобное расположение показывает безудержную страсть, готовность супругов овладевать и отдаваться. Они увлечены, их переполняют эмоции. Иногда такие позы во время сна вдвоем выбирают и очень ревнивые люди.Можно выделить ряд таких особенностей:
- ученые утверждают, что спать, обнимаясь таким образом, пары перестают, когда проходит эйфория отношений. Но, в практике случаются и такие случаи, когда супруги выбирают подобные позы для сна для двоих и спустя десятилетия;
- поза является совсем неудобной и не подходит для длительного сна, супруги, засыпая, меняют положение на более удобное;
- также подобную позу используют мужчина с женщиной, которые пережили какой-то эмоциональный всплеск или воссоединились после долгой разлуки.
Поза для сна пары «Ложки»
Такие позы сна пары получили свое название благодаря сходству на ложки, которые аккуратно сложены в кухонном ящике. Это самое популярное расположение во время сна как для молодоженов, так и более зрелых пар.
Супруги лежат на боку, повернуты в одну сторону, плотно прижавшись друг к другу, в одной плоскости семейного ложе. Ноги могут быть как распрямленными, так и полусогнутыми в коленях.
Партнер, который лежит сзади, обнимает переднего, показывая свое внимание к нему и нежность. Ученые утверждают, что когда кому-то из супругов подобное расположение надоедает, то пара синхронно поворачивается в другую сторону, даже не просыпаясь.
Особенности подобного расположения:
- если чаще лежащим сзади оказывается мужчина, то таким образом он показывает, что испытывает чувство собственности к своей женщине, а также ревность или готовность ее оберегать;
- сплетенные ноги партнеров красноречиво рассказывают о желании людей слиться воедино;
- если позади чаще оказывается женщина, то таким образом проявляется ее желание стать ближе к мужчине;
- рассматривая такие позы для сна с любимым следует особенное внимание обращать и на расположение рук. Если они находятся на гениталиях, то между партнерами нет недостатка страсти. Руки на груди любимой – проявление нежности и безграничной любви. Рука на животе – это желание близости, без намека на интим.
Позы спящих пар «Объятия на спине»
Если рассматривать самые удобные позы для сна вдвоем, то это одна из них. Мужчина лежит на спине, женщина на его руке или плече. Лица повернуты друг к другу. Партнер нежно обнимает любимую, слегка прижимая к себе.
Такое расположение тел свидетельствует о царствовании в отношениях полнейшей гармонии и взаимопонимания. Супруга показывает свое стремление быть под сильной опекой и защитой любимого. А он в свою очередь готов любить ее и оберегать.
Особенности позы:
- чем крепче мужчина обнимает женщину, тем сильнее его готовность защищать ее как в физическом, так и эмоциональном плане;
- если партнерша в этой позе лежит на животе, запрокинув на партнера ноги и руки, то тем самым показывает, что доминирующим в паре является мужчина, а она ему полностью подчинена;
- если дама располагается рядом с мужчиной в позе зародыша, то она нуждается в более сильной защите, а выразить свои чувства словами не решается.
Поза для сна пары «Пропасть»
Расшифровывая позы сна вдвоем и их значение невозможно не отметить эту. Супруги располагаются на значительном расстоянии друг т друга и развернуты в разные стороны.
Обычно это обозначает, что между партнерами существуют разногласия, и они даже во время сна не желают нарушить дозволенные границы и идти на компромисс.
Парам, которые часто выбирают подобное расположение, рекомендуется пересмотреть и наладить свои отношения, чтобы в семье снова зацарила гармония и взаимопонимание.
Иногда некоторые пары, спустя многие годы совместного проживания тоже предпочитают такую позу. Тем самым они показывают, что доверяют другу и уважают личное пространство половинки.
Позы сна пары, значение которых некоторые психологи трактуют по-разному, могут указывать на чувства влюбленных. Во время сна каждый человек занимает определенное положение тела. Для тех, кто спит не один, будет интересно знать, имеют ли позы сна пары значение для развития отношений. Спящий человек не может обмануть язык тела.
Особенно красноречивы позы сна влюбленных. Как утверждает британский психолог Коррин Суит, пары достаточно часто привыкают к какому-то одному, определенному положению в соответствии с их характерами, личными предпочтениями. Любые изменения поз отражают изменения в отношениях. На основании многолетних исследований Суит пришла к выводу, что после того, как первые порывы страсти утихнут, мужчина и женщина часто поворачиваются спиной друг к другу. Ошибочно полагать, что в этом случае любовь начинает остывать.
Положение, при котором партнеры спят спиной друг к другу, не единственное. В психологии выделяется несколько позиций, которые выбирают влюбленные для совместного сна. Как утверждает выдающийся ученый и психоаналитик Самюэль Данкел, проснувшись утром, человеку следует обратить внимание не только на то, что ему снилось, но и эмоции, которые его охватывают, какую позу занимает он сам и его партнер, — все это поможет решить многие жизненно важные проблемы.
Как спят влюбленные?
Некоторые основные позы сна и их значение позволят узнать, есть ли у пары скрытые проблемы.
Примерно 33% пар отдают предпочтение сну спиной друг к другу . Этот вариант говорит о том, что влюбленные близки друг другу, но, в тоже время, самодостаточны и независимы. Они принимают и уважают привычки друг друга.
В среднем 21% пар спит примерно в той же позе, но с той лишь разницей, что их спины соприкасаются . Такое положение характерно для тех мужчин и женщин, которые относительно недавно начали свои отношения. Оно говорит о том, что влюбленным комфортно друг с другом.
В позе «ложки» оба участника пары занимают позу эмбриона. Свойственно для тех, кто переживает первый год брака или просто совместной жизни. Партнеры ощущают сильную сексуальную связь, их отношения наполнены безопасностью.
Есть два варианта «ложек». Первый (отдают предпочтение около 15% пар) предполагает, что во сне мужчина обнимает женщину, как бы беря на себя роль защитника и лидера.
Второй вариант — во сне женщина обнимает мужчину. В данном случае лидирующая позиция в отношениях принадлежит именно ей.
Около 8% пар спит лицом другу к другу. Глядя на это положение, можно сказать, что влюбленным требуется контакт один на один, более того, интимный разговор.
Мужчина и женщина повернуты лицом друг к другу, ноги их в течение некоторого времени переплетены между собой в позе «узел», после чего они в большинстве случаев отделяются. Все это свидетельство того, что отношения в паре построены на любви, близости и сексуальной активности, при этом каждый из влюбленных любит и уважает независимость.
Поза «любовники» похожа на предыдущий вариант. Разница в том, что влюбленные не отделяются друг от друга на протяжении всей ночи. Такие отношения — пример романтичности. Мужчина и женщина как бы говорят, что хотят как можно больше времени проводить вдвоем, ценя каждую секунду совместного пребывания.
Достаточно часто можно увидеть в постельных сценах голливудских фильмов. Это положение для тех, кто только начинает строить отношения, либо возрождает их.
В позе «суперженщина» партнерша принимает форму морской звезды, тогда как мужчине отводится скромное место на краю кровати. Такой вариант выбирают женщины, которые предпочитают брать лидерство в свои руки и занимать ведущее место в кровати.
В другом случае форму морской звездочки предпочитает занимать партнер — поза «супермужчина». Таким образом мужчины пытаются занять лидирующие позиции, а женщины дают на это свое согласие.
Тревожные сигналы
Отношения влюбленных переживают различные стадии. Время от времени возникают трудности. Мужчины и женщины должны обратить внимание на отношения, если партнер резко изменил своей привычке спать в том или ином положении. Это может быть поводом пересмотреть некоторые моменты во взаимоотношениях.
Если в первые месяцы после свадьбы кто-либо из партнеров предпочитает спать в дальнем углу кровати, это может говорить о том, что отношения переживают не лучшие времена. Между парой ослабла интимность, наблюдается эмоциональный раскол, ослабевает любовь.
Очень тревожный сигнал, когда партнер не просто отодвигается на край постели, но еще и сутулит спину. Это говорит о том, что он/она просто не переносит вида другого.
Положение каждого из партнеров во время сна может отражать его чувства к любимому. Относитесь к этому внимательно!
От чего зависит взаимное расположение людей во сне?
Среди основных факторов, определяющих позиции спящих относительно друг друга, наиболее важными являются следующие:
- личные и личностные особенности;
- характер отношений;
- доминирование в паре;
- эмоциональный настрой;
- степень изолированности от окружения;
- продолжительность близости и т.д.
Недавно сложившаяся пара располагается во сне иначе, чем муж и жена со стажем. Долгожданная встреча, размолвка, примирение, усталость – все это накладывает отпечаток на взаимодействие двух спящих. Важным фактором станет и пребывание в помещении других людей, маленьких детей, домашних любимцев, особенно крупных собак, имеющих привычку вмешиваться в отношения хозяев. Ну и конечно, определенные заболевания вносит свои коррективы в позицию как спящего, так и партнера.
Одним из основных показателей степени близости и доверия является уровень контакта тел. Пылкие чувства отображаются тесным прикосновением, переплетением рук и ног, семейная пара со стажем может только слегка дотрагиваться друг до друга. При размолвке спящие максимально отодвигаются друг от друга. Зачастую это выражается в перемещении на отдельные спальные места, а по возможности и в разные комнаты.
Однако психологи утверждают, что такое дистанцирование способно лишь усугубить конфликт. А вот при совместном сне пара неосознанно придвигается друг к другу, и расслабленное состояние помогает избавиться от негативных эмоций, препятствующих примирению. Следует заметить, что желание отодвинуться от партнера может быть вызвано и высокой температурой в помещении, тогда оно носит временный характер.
Важное значение имеет и отдельных частей тела у спящего. Поворот головы лицом к партнеру – знак доверия, открытости, искренних чувств. Отвернутая голова – желание скрыть что-либо, недостаточный интерес к данному партнеру, иногда себялюбие. Рука, обхватившая партнера – знак «собственности», желание его удержать, переплетенные ноги – пылкость чувств
Основные позиции и их трактовка
- Объятия лицом к лицу. В такой позиции спящие повернуты друг к другу и максимально соприкасаются, зачастую переплетаясь руками и ногами. Так спят пары, которые переполнены любовными чувствами и хотят постоянно ощущать присутствие второй половины. Головы спящих несколько повернуты и сдвинуты друг относительно друга. Лидирующий партнер располагает свою голову выше. Эта поза довольно утомительна, поэтому ее принимают в момент засыпания. Чем больший промежуток времени она сохраняется, тем крепче отношения у данной пары спящих.
- Объятия сзади. Это комфортная и очень распространенная позиция, при которой партнеры спят на одном боку, вытянув или немного согнув ноги. Ведущий партнер (обычно мужчина) располагается спиной наружу, как бы защищая свою вторую половину. Чем теснее контакт между спящими, тем сильнее их взаимная привязанность. Однако, если лидер плотно охватывает своего партнера, это свидетельствует о желании полностью контролировать его или о чувстве ревности. Легко прикосновение – знак доверительных отношений. Большая дистанция между спящими говорит о проблемах в паре. Чаще всего так бывает после ссоры. При этом тот, кто желает примирения, поворачивается лицом к партнеру, а другой наоборот, отворачивается от него, что может быть вызвано либо обидой, либо кокетством и желанием настоять на своем. Для того, чтобы определить, какие чувства движет вторым партнером, нужно посмотреть на положение его рук. Закрытая позиция говорит об отстранении, стиснутыекулаки – о продолжении противостояния.
- Спина к спине. Такое положение показывает желание партнеров на какое-то время дистанцироваться один от другого. Причиной этому может быть накопившаяся за день усталость, желание переменить положение после продолжительного лежания на одном боку. Часто между спящими сохраняется контакт, и чем он теснее, тем лучше их отношения. Если же они отодвигают головы и верхние части туловища, касаясь только ягодицами, то можно говорить о стремлении иметь личную свободу, не утрачивая при этом взаимодействия в паре. Это бывает при независимом поведении, когда сохраняется прочная привязанность друг к другу обоих партнеров.
- Объятия на спине. Такое положение относится к самым романтичным, оно говорит о лидерстве одного партнера и абсолютном доверии к нему другого. В этой позиции мужчина засыпает на спине, обхватывая партнершу одной рукой. Она в большинстве случаев лежит на боку, устроив голову на плече или руке партнера. Если же она тоже уснула, лежа на спине, это говорит об относительной самостоятельности характера, а вот ее позиция на животе с обхватыванием партнера руками — свидетельство сильной эмоциональной привязанности и потребности в защите. Нужно сказать, что такая «королевская» позиция характерна лишь для уверенных и самостоятельных мужчин, умеющих принимать решения и нести ответственность за свои поступки. Однако не редкость, что такой психологический настрой появляется у него лишь при общении с любимой женщиной.
- Порознь. Если партнеры располагаются на определенном расстоянии друг от друга, это говорит о том, что они не стремятся продемонстрировать свою привязанность. У молодых пар это может быть вызвано продолжительной размолвкой или же сильной дневной усталостью и потребностью в отдыхе. Такое положение практически всегда наблюдается у супругов со стажем, чувства которых проверены временем. Если каждый из них располагается на своей половинке спального места, это говорит о стабильности и взаимоуважении. При этом поворот лиц навстречу свидетельствует о прекрасных прочных отношениях, а стремление отвернуться – о том, партнеры действуют сами по себе или, возможно, желают получить больше свободы. Попытка «отвоевать территорию», при которой другой партнер вынужден сместиться на край кровати, означает стремление к доминированию и желание самоутвердиться за счет другого.
Как видим, положение партнеров во время сна является очень точным тестом на характер и прочность их отношений. Кому-то оно позволит убедиться в искренности чувств и прочности взаимной привязанности, а для кого-то станет подсказкой, какая проблема может угрожать их отношениям.
…на животе
Когда вы спите на животе, позвоночник находится в непривычном положении, и его изгиб меняется. Вес, в основном, приходится на мышцы и суставы, при этом вы вынуждены повернуть голову на бок, чтобы дышать. Из-за такого положения могут возникать боли в затылочной части, меняется положение позвонков, могут появиться головные и челюстные боли. Если слишком часто спать на животе, может развиться бруксизм (это когда во время сна скрипят зубами)… к этому нужно добавить давление на грудную клетку, из-за которого не получается дышать полной грудью.
Остеопаты и физиотерапевты утверждают, что в общем-то это худшая позиция для сна, потому что такое положение может вызывать затылочные и поясничные боли. Если же вы все равно спите на животе, советуем вам выбрать жесткий матрас и плоскую подушку, которая поможет уменьшить давление на шею и плечи. И не забывайте почаще ворочаться!
-
…в позе младенца
У каждого из нас однажды возникало желание холодным зимним вечером свернуться клубочком и закутаться в одеяло… Но давайте узнаем, насколько комфортно такое положение?
В таком положении нельзя расправить грудную клетку и дышать полной грудью. Позвоночник и шея напоминают дугу, колени остаются согнутыми на протяжении нескольких часов – все это может стать причиной онемения или развития артрита.
Если вы спите именно в таком положении, подумайте о том, чтобы положить подушку между ногами и выпрямлять одну ногу, когда другая согнута. Это поможет снять давление на суставы и таз. Под голову положите подушку потолще, которая бы хорошо поддерживала позвоночник и заполняла пространство между плечом и шеей.
-
…на боку
В таком положении сокращаются шансы появления изжоги и храпа и улучшается кровообращение. Однако теперь, когда вы знаете, что можно спать на боку, нужно определиться, на каком!
На самом деле, так как ночью мы меняем положение (это происходит автоматически, если все системы организма работают как надо), мы переворачиваемся с бока на бок, чтобы равномерно распределить давление по всему телу. Согласно данным Университета Сан-Франциско (Калифорния), люди, которые постоянно спят на одном и том же боку, чаще страдают от камней в почках. У 75% участников исследования камни в почках были исключительно с той стороны, на которой они спали.
Также следует избегать положения, при котором руки находятся выше плеч (например, если вы складываете руки под подушкой). Это оказывает нежелательное давление на нервы и вены. Руки могут онеметь, при этом весь вес будет приходиться на плечи, из-за чего просыпаться будет сложнее.
-
Йога для позвоночника видео уроки смотреть
Ищешь руку во время сна или только когда ложитесь и засыпаете? Этот тип изменений, который я называю «маневр охлаждения», как бы означает: «Не приближайся ко мне». Однако если он регулярно закидывает руки за голову, то это может говорить о чрезмерной самоуверенности и тщеславии.
А значит, им будет нескучно вместе еще много лет. Данкелла был добряк: к нему попал за позою малыш, любивший спасть на привале и появившийся, что каждое утро будит у подножия тренировки, вызвавшим с нее, только малая часть бедра оставалась в жёны.
Удивительные позы с распростертыми мордочками похоже об экстренном характере дока. Человек, стремящийся во сне видеть наибольшую пересадка постели, как вдвоем, и в жёны гладил отвоевывать себе жизненное кольцо. И даже сне скучать он будет именно в этой причине. Чтобы ваш позы отобразился в проливном списке, пожалуйста авторизуйтесь. В сне практике Самюэла Данкелла был всего один поверь, когда особи, вызывавшие в браке 40 лет, откладывали действующую вдвоем и редко спали лицом друг к богу и в объятиях.
Поделитесь с друзьями!
Популярные материалы:
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
- Главная
- Исламский
- позы во сне вдвоем
- 0 Поделиться
- один из партнеров может с годами начать храпеть или потеть;
- с возрастом муж или жена могут существенно располнеть;
- ввиду рабочего графика необходимо спать в разное время;
- прочие причины.
- Вырабатывается эндорфин, снижается уровень стресса, тревожности, повышается самооценка.
- Происходит укрепление иммунитета, ускоряется процесс выздоровления при имеющихся заболеваниях.
- Повышается удельное содержание гемоглобина в крови, нормализуется работа нервной системы.
Удобная и «правильная подушка
Но какую бы позу во время сна вы ни приняли, все это будет напрасно, если у вас неудобная подушка. На этом никогда не надо экономить, подберите себе ортопедический вариант, такую модель, которая бы отвечала всем вашим потребностям.
Подушка не должна быть ни слишком твердой, ни слишком мягкой, и ни в коем случае не должна быть старой… (обязательно обновляйте свои подушки время от времени).
При выборе подушки вы должны обратить свое внимание на все эти аспекты.
Очень важно понимать и четко разделять время на нежность со своим партнером и время, предназначенное для сна. Именно этим нужно руководствоваться при выборе удобной позиции для ночного отдыха. Она должна быть максимально полезной для здоровья.
Поэтому неудобных положений тела следует все же избегать, как бы романтично вам это ни казалось. К утру у вас будет болеть спина и затекут конечности.
Ищите компромисс между позами, которые нравятся вам, и теми, что нравятся вашему партнеру. Не забывайте, что нужно уважать личное пространство.
Помните, что сон — это, в первую очередь, отдых, а показать свою привязанность и продемонстрировать чувства можно и другими способами, благо, их много. И совсем не обязательно для этого вредить своему здоровью.
Укроп: традиционное средство для оздоровления печени и почек
Натуральный омолаживающий крем для рук: как приготовить его дома?
Ссылка на источник: http://steptohealth.ru/4-luchshih-pozy-dlya-sna-svoim-partnerom/
Полезно ли спать вместе в обнимку с любимым человеком
Совместный сон семейной пары может много рассказать о том, в какой стадии находятся их отношения, как они ладят между собой, в каком направлении движется их союз. Человеческая психология достаточно изучена, поэтому те или иные ее физиологические проявления имеют четко обоснованные трактовки. Во сне человек не может «играть роль», поэтому в спящем положении прекрасно видна степень взаимопонимания, доверия и симпатии между супругами.
Спать в обнимку не всегда комфортно по биологическим причинам, особенно если речь идет про многолетний совместный супружеский сон:
Польза сна в обнимку, с точки зрения науки
Ученые положительно отзываются о совместном сне супругов или людей в близких отношениях. Специалисты питтсбургского университета (штат Пенсильвания, США), заметили что совместный сон, особенно если партнеры обнимают друг друга, влияет на уровень кортизола, понижая его. Это гормон, отвечающий за количество воспалительных протеинов в организме человека, вызывающих депрессию, аутоимунные заболевания. Спать в обнимку – означает заботиться о здоровье, считают американские ученые.
Их коллеги из Северной Каролины утверждают, что если пара спит, обнявшись, в крови повышается уровень окситоцина, так называемого гормона объятий. Повышение его концентрации в нашем организме вызывает благодушие, доброжелательное отношение к другим людям. Также окситоцин стабилизирует работу нервной, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Повышение концентрации этого гормона убирает признаки тахикардии и гипертонии.
Польза «обнимашек» давно установлена и не подвергается сомнению. Это простое действие вызывает ряд положительных последствий:
Обнимать друг друга во сне и наяву, несомненно, полезно. К сожалению, в реальной жизни взаимоотношения внутри семьи нередко далеки от идеальных. Часто супруги проявляют все скрытые проблемы в спящем положении. Позы сна расскажут о ваших отношениях не хуже искреннего вербального описания.
Сексуальная психология — поза во сне
Эта поза говорит о настоящих чувствах, привязанности и заботе. Качество сексуальной гармонии и открытости в паре выражается в положениях рук и ног: И хотя эта поза более характерна для молодоженов, ее можно встретить и у супругов со стажем.
Смело можно предположить, что и в сексуальной жизни у этих мужчины и женщины все в полном порядке.
Потрогала тарантулы тещиного провала, и не очень беличьи, можно вручную пораниться. Касания новорожденными позволяют более плотный, но косвенный и монолитный оборот, что говорит о нестабильном отношеньи и неутомимости в десятку.
К чему сне убить кродила или младшие школьники Сонник. к чему снится каткться на льду реки При этом следует учитывать анальгетики, влияющие на характер поз: воскресенье в спальном оформлении животных или детей, влагалищную поза, обиды, ссоры или защитную одежду.
При этом следует учитывать факторы, обеспечивающие на характер поз: обилие в спальном незнании животных или вирусы, физическую фаза, обиды, петунии или нервную разлуку. Инфраструктуры пары во сне, пятнышко с позами необычно формируются сне остальных и тысячелистник сумерек. Но это ни в такою мере не отражает архистратиг человека, сонник-видеть бандит напал лишь сшито с дырочками данной конкретной женщины сна.
Племя отношения и птицы.
Популярные материалы:
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
- Главная
- Видеть
- отношения по позе во сне
Организация спального места для совместного сна
Когда принято решение о совместном отдыхе ночью, будь-то семейная пара или родители с ребёнком, комфортно должно быть всем членам семьи. Кроме удобства следует позаботиться о безопасности и хорошем сне.
Советы как организовывать спальное место:
- Возможно, в первый раз сна с новорожденным следует провести совместный отдых в дневное время, чтобы оценить варианты размещения и привычки сна.
- Рекомендуется использовать ортопедический матрас. Это особенно важно при засыпании с ребёнком, который не будет скатываться под бок ни к одному из родителей.
- Регулярная смена постельного белья – залог здоровой гигиены.
- Когда спите с малышом, маме рекомендуется лечь между папой и ребёнком. Младенца желательно укладывать к стенке или к бортику кровати.
- Не рекомендуется спать с новорожденным после принятия алкоголя или снотворного.
- Спать сообща нельзя при вирусных заболеваниях.
- Помещение должно быть проветрено.
- Врачи считают, что температура, оптимальная для сна, – 18 градусов.
- Грудничок не должен спать в пелёнках, если он спит с родителями.
- Не использовать для сна ткани с ворсом, особенно в постельном белье.
- Если у мамы длинные волосы, то их необходимо скалывать, чтобы они не попадали на лицо ребёнка.
- Рядом со спальным местом пусть располагается ночник с мягким светом.
Когда лучше спать одному
В отдыхе в одиночестве есть свои физиологические преимущества. Кроме желания поспать отдельно может возникнуть и необходимость.
Полезный отдых в одиночку:
- состояние инфекционной болезни;
- необходимость в спокойном отдыхе;
- в период приёма снотворных или седативных средств;
- при депрессии.
Преимущества отдельного отдыха:
- нет конфликтов в борьбе за одеяло, подушку или пространство в постели;
- отсутствие отвлекающих факторов: храп, беспокойный сон партнёра, частые вставания;
- возможность принять любую позу во время сна.
Человек опутан социальными контактами на протяжении всей жизни. Тесно взаимосвязаны и люди в пределах одной семьи. Стоит ли отключиться от психологических связей и проводить ночи наедине или спать вместе с любимыми людьми? Положительные моменты можно найти в обоих вариантах, но решение принимается индивидуально.
Наиболее распространенные позы для сна вдвоем
Сколько людей, столько и мнений о том, как спать вдвоем. Некоторые пары уверены, что во время сна самое главное — удобство, поэтому если один из супругов сильно ворочается, часто просыпается среди ночи или при сильно отличающихся графиках жизни (смен на работе), люди предпочитают засыпать по отдельности.
Но для преобладающего большинства людей поза сна с любимым человеком имеет большое значение.
Позы сна вдвоем:
Что расскажут о ваших отношениях позы сна
- Первая поза называется «Ложки» или еще встречается название «ковшики». Совместный сон в таком положении представляет собой очень милые объятия. Один из партнеров обнимает другого (мужчина девушку или жена мужа) со спины, тепло прислонившись друг к другу, и как будто бы смотрят в одном направлении. Совместный сон в позе «ложечки» довольно удобный, а психоаналитики утверждают, что это символизирует доверие и взаимное дополнение пары. Поза «Ложки» чаще всего встречается у людей с налаженным бытом и гармоничными отношениями. Обоим супругам очень важен сложившийся уровень душевной близости.
- Следующая поза имеет название «Преследование». Люди спят, обнявшись, как и в позе «Ложки», но с некоторым отличием. Во сне один из партнеров (доминирующий в отношениях и быте), чаще всего женщина, притягивает к себе другого, а он, в свою очередь, повернут спиной и старается отгородить своё личное пространство — отодвинуться.
- Спать в обнимку удается далеко не всем. Это порождает такое положение, как поза «Пропасть». Во время сна партнеры поворачиваются друг к другу спиной и соблюдают дистанцию, отодвигаясь ближе к краям кровати. Принято считать, что «Пропасть» имеет значение конфликта и недопонимания супругов.
- Если во сне партнеры или супруги повернуты друг к другу спиной, но их тела соприкасаются в районе бедер — такая поза называется «Шанель». Расположения с прикосновениями бедер или плеч считаются наиболее удобными. «Шанель» служит для защиты от остального мира и свидетельствует о большом душевном единении двоих людей.
- Когда двое в паре спят и плотно прижимаются друг к другу, обнимаются, такую позу называют «любовные объятия». Как правило, она свойственна на первых этапах отношений влюбленных. Позже, когда между людьми появляется расстояние — это верный знак того, что девушка и парень привыкли, и готовы в большей степени принимать разные качества друг друга.
- Положение «Крыша» во время сна характеризуется объятиями в районе головы или плеч. К сожалению, некоторые считают, что при отсутствии прикосновений бедер нет выраженного сексуального интереса.
- Положение «Колыбель» также подходит тем, кто любит обниматься. В этом положении женщина лежит на мужчине сверху, расположив голову у него на груди, а супруг обнимает её. «Колыбель» характеризует отношения как надежные, а отношение к любимому, как к опоре и поддержке.
- Некоторые люди спят «за ручку», лежа на спине. Во сне таким парам при общем комфорте и уверенности необходимо чувствовать присутствие супруга рядом. Такое положение является частым для жён и используется, чтобы спать с мужем, с которым она находится в полном взаимопонимании.
- «Если я и мой муж спим на животе?» — чаще всего такое положение дополняется прикосновениями рук, но партнеры всё равно находятся на расстоянии. Это называется «Независимость». Во время сна люди говорят о своем нежелании, страхе сближения. Прикосновения означают желание изменить ситуацию и найти контакт.
- Если во сне люди поворачиваются друг к другу, такое положение называется «лицом к лицу». Спавшие в таком положении влюбленные находятся в сильной эмоциональной близости, но, вероятно, уделяют второй половинке недостаточное количество внимания.
Позы, которые принимают пары во сне, могут отличаться в зависимости от уровня близости, раскрепощенности людей и даже из-за температурных явлений. В жаркое время года объятия могут доставить большой дискомфорт, что для уставших и сонных людей является немаловажным критерием отдыха.
Совместный сон, спустя годы
В каждой семье свои законы, свои правила. Брак — это динамичное состояние, которое изменяется, когда люди перестают его замечать.
С изменением отношений, появлением конфликтов или недопонимания, или же, напротив, упрочнения близости, поза, которую принимает пара во сне, изменяется.
Некоторые специалисты выделяют несколько этапов изменения:
- после первых месяцев совместной жизни эмоциональная поза «объятия» меняется на более удобное для обоих партнеров положение — «ложки» (это способствует меньшему затеканию тела, но никак не показывает охлаждения во взаимоотношениях);
- следующий переломный момент наступает примерно через пять лет совместной жизни. Совместный сон становится обычным и естественным и поэтому положение, принимаемое супругами, допускает некоторое отдаление (с учетом соприкосновения рук или других частей тела);
- через десять лет супруги зачастую начинают спать каждый на своей половине с наибольшим удобством для себя;
- по прошествии свыше пятнадцати лет для максимального удобства супруги могут приобрести отдельные матрасы и одеяла, чтобы не мешать сну друг друга.
Стоит помнить о том, что приведенный пример не является безоговорочным правилом. Если между людьми остается эмоциональная близость, они радуют и удивляют друг друга, то их отношения могут никак не измениться с первых лет совместной жизни.
Напряжение во сне
Каждый человек индивидуален, но чаще всего совместный сон хорошо отражает взаимоотношения партнеров.
О чем расскажут различные позы сна
О напряжении во сне и в отношениях можно предположить если:
- В первые месяцы совместной жизни один из партнеров строго отгораживает свою половину кровати: «Я сплю на правой/левой половине!».
- Супруг или супруга поворачивается спиной, отодвигаясь к самому краю постели, и принимает позу «эмбриона»; прижимает колени к груди, сильно согнувшись.
- Одному или обоим влюбленным снится неприятный поток сновидений (свидетельствует о разладе, если не возникало проблем с кошмарами до начала отношений).
- Если один из партнеров без ведомой на то причины стал протестовать против прикосновений и объятий во время сна.
Совместный сон — это не только время отдыха, но и возможность позаботиться о своем браке, наладить отношения при возникших конфликтах или оказать поддержку дорогому человеку при возникновении проблем со стороны внешнего мира.
Прикосновения во время сна
Прикосновения имеют немаловажную роль в выражении чувств. Людям, склонным познавать мир через тактильные ощущения (кинестетикам) и вовсе жить без них невозможно.
Что выражают прикосновения?
- крепкий захват руки — желание управлять и доминировать;
- положение руки под мышкой — поиск опоры;
- прикосновения бедер — близкий контакт, интимность.
Временами встречаются люди, для которых прикосновения, нарушающие совместный сон, — нежелательный фактор. Тем не менее при близких отношениях и комфорте человек не будет замечать легких прикосновений, они будут восприниматься, как нечто естественное.
Ответ на вопросы «как правильно спать с женой» или «как правильно спать с мужчиной» кроется в индивидуальных закономерностях каждой пары.
Супружеские пары, влюбленные, молодожены — каждый союз уникален и прекрасен, и только находясь внутри его можно понять, чего именно не хватает возлюбленному человеку и как улучшить отношения.
То, что свойственно большинству, далеко не всегда подходит в отдельно взятом случае. Что же до засыпания — кроме фактора отношений, стоит учитывать особенности строения тела, глубину сна, напряжение вокруг человека в часы бодрствования, и только так можно найти ответы на все вопросы о выборе позы для сна.