Если у человека есть проблемы с позвоночником, то какой матрас лучше для спины использовать для сна, разберем в статье. Чтобы подобрать модель, нужно учитывать диагностированные патологии.
Правильный уровень жесткости для больной спины
Самый хороший матрас для спины должен удерживать естественный изгиб спинного столба. Если поверхность спального места чрезмерно мягкая либо жесткая, то позвоночник и мышечный корсет даже в период ночного отдыха будут оставаться напряженными. Утром человек проснется с болями или ощущением дискомфорта.
Для больной или поврежденной спины, как доказали врачи, лучшим окажется ортопедический матрас. На протяжении ночного отдыха позвоночник на такой модели будет находиться в естественном положении.
На моделе повышенной жесткости максимальное давление испытывает плечевой пояс и бедра. Поясница не зафиксирована. Форма позвоночника противоестественная.
Излишне мягкое, продавленное спальное место воспроизводит эффект гамака. Всю ночь позвоночник остается неестественно изогнутым.
Для больной спины рекомендуют выбирать матрас со средним показателем жесткости. Такая модель обеспечивает равномерную поддержку позвоночника. Спальная поверхность повторяет очертания туловища, придавая ему естественную форму.
Какой матрас для больной спины лучше: пружинный или беспружинный
Разберем, какой матрас выбирать – с блоками из пружин или беспружинный при болях в спине, шее.
Не стоит приобретать модель, базирующуюся на объединенных пружинных блоках, поскольку они не смогут удержать физиологический изгиб спины.
При болезнях позвоночного столба идеальными станут маты на базе независимых блоков.
Среди беспружинных хорошие рекомендации от ортопедов получили маты со следующими наполнителями:
- видоизмененный пенополиуретан;
- латекс.
Они лучше всего облегчают болезненность при грыжевых образованиях и иных патологиях позвоночника.
Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе
Подобрать качественный матрас для отдыха и комфортного сна взрослому и подростку с больной спиной поможет знание характеристик.
Тип наполнителя
Для поврежденной спины при выявлении протрузий, грыжи/ДДПП лучшими считаются матрасы со средними показателями жесткости. Врачи рекомендуют изделия на независимых блоках, с латексным либо койровым наполнителем.
Может применяться полиуретан с эффектом запоминания, но он менее эффективен. Важное условие – поверхность должна быть довольно твердой и плохо проминаться, чтобы во сне тело не проваливалось.
Неплохие варианты – наполненные конским волосом либо шерстью.
Абсолютно не подходят при проблемах со спиной изделия, наполненные воздухом/водой, поскольку полностью лишены ортопедических качеств.
Уровень жесткости
При больной спине, выбирая хороший матрас, надо ориентироваться на показатели жесткости его сторон. Рекомендации:
- мягкие спальные маты допускаются, если человеку нравится спать на боку, а его вес – не больше 60 кг;
- маты средней жесткости фиксируют позвоночник в зоне груди и показаны людям, предпочитающим проводить ночь на спине;
- сверхжесткие маты надо подбирать людям с болезненностью в зоне шеи и таза, а также любителям ночного отдыха на животе.
Перед покупкой желательно получить консультацию специалиста.
Лучшие матрасы для больной спины – рейтинг
Обзор самых лучших матрасов для больной спины:
- «Аскона» Fitness Liga. Модель выполнена из высококачественных водоотталкивающих материалов. Имеет функцию «зима-лето» и среднюю жесткость (обе стороны). Блоки пружин, независимые друг от друга, выдерживают высокую нагрузку – до 140 кг. Наполнитель из термовойлока покрыт пенкой. По отзывам потребителей, это один из лучших ортопедических матрасов.
- «Промтекс-Ориент» Roll Стандарт 14. Беспружинные матрасы. Наполнитель из полиуретановой пены обеспечивает равномерную нагрузку на отделы позвоночника.
- Comfort Line Roll Classic. Наполнитель – искусственный латекс. Рекомендован при «проблемной» пояснице, способствует расслаблению мышц и суставов.
- «Сонум» Flex. Использование специальной пропитки препятствует образованию плесени, появлению грибка и запаха, отпугивает постельных клещей. Поддерживает анатомическую форму позвоночника, обеспечивая расслабление мышц. Не вызывает аллергии.
- Magniflex Merino (Merinos). Матрас с ортопедическим эффектом, комбинированным типом наполнителя и функцией «зима – лето». Жесткость одинаковая с обеих сторон.
- «Промтекс-Ориент» Soft Стандарт Комби. Матрас сочетает лечебную и профилактическую функцию из-за разной степени жесткости сторон. Для наполнения используется кокосовая койра и натуральный латекс. Режим «зима – лето». Допустимая нагрузка – 110 кг.
- Ортопедическая модель с комбинированным типом наполнителя и разным уровнем жесткости сторон. Имеет эффект памяти, функцию «зима-лето». Допустимая нагрузка – 120 кг.
Домашние матрасы при проблемах со спиной должны быть удобными, чтобы обеспечивать напряженным мышцам и позвоночнику полноценный отдых.
Оставить комментарий