Как попасть в осознанный сон: популярные техники вхождения

Практика осознанных сновидений существует уже более 4000 лет. В этой статье мы собрали наиболее популярные и эффективные техники для вхождения в осознанный сон. В этой статье описаны следующие техники: Техника «Рисования» Техника «Перегрузки» Техника «Гипнотических образов» Техника «Якорей» Техника «Гипервентиляции» Техника «возвращения в сон» Самовнушение Технологии «разбуженного сознания» Небольшой физический дискомфорт… Читать далее →